老火靓汤-润肺养身龙骨煲冬瓜汤

2020年03月15日

冬瓜：清热解暑、护肾利尿、保护皮肤，降脂减肥。 龙骨：肉瘦，脂肪少，含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓释出，补充蛋白质、强壮骨骼、滋阴补肾、补钙补血 二者搭配，润肺养身强体，大人小孩都适合 我选择的云南冬瓜，清香微甜、瓜味浓郁，关键是口感绵软，很适合煲汤。

停不下来的辣子兔（干煸兔）

2020年03月14日

辣子兔，干、香、辣，是它的特色，非常爱。 时不时就会做一做，即使当宵夜也非常是完美。

用岁月养一锅传家老卤

2020年03月13日

自己做卤水其实并没有那么难，每次用完的卤水放入冰箱保存起来，下次使用再拿出来。 一味好卤应该是各种食材与时光共同沉淀的味道。 无添加鸡精、味精，宝宝也能放心食用。

深藏不露赛螃蟹 | 巨蟹座

2020年03月11日

《十二星座系列第四篇之巨蟹座》 因为喜欢星座，于是有一个独特的想法，按自己的理解，着手写下关于12星座的系列菜谱。 请把这份独一无二的心意传达给你自己或你爱的人吧。 这道菜做法很多，高档的用黄花鱼，普通的用鸡蛋，这是属于个人想法的一道赛螃蟹。 巨蟹座，生活中很低调，是一个深藏不露的星座。和这道菜肴一样，只有吃过之后，才惊叹原来是它。

不油腻下饭回锅肉

2020年03月09日

回锅肉的口感软硬程度看自己喜好，喜欢软的就少爆一会，喜欢硬的就多爆一会，但时间不宜过长，否则肉皮就咬不动了。

好吃不长肉三椒风味花甲

2020年03月01日

如果你喜欢泡椒凤爪的味道，但又吃腻了泡椒凤爪，不如换一种方式，用泡椒来做花甲也是一级棒的哟。 用了两种辣椒，再搭配上藤椒独特的风味，可以说是非常酸辣开胃了。 不是油炒的，类似于泡椒鸡爪的做法，只是主料换成了花甲，所以绝对是清爽不油腻。 主图是我第一次做的，最成功。 总结下来：野山椒切成小段更加入味，藤椒的选择保鲜装的味道更浓郁。

一锅搞定全家老小的烩面

2020年02月19日

不添加鸡精、味精，依靠食材本身的原滋原味就无比鲜美，也很适合小朋友和老人家吃，毫无负担 。 （不知道为什么番茄成了敏感词，只好用fan茄代替）