牛油果散寿司

2017年09月05日

大家都吃过的寿司，用寿司醋拌过的米饭，裹上自己喜欢的海鲜、蔬菜和水果，卷成寿司卷。味道鲜美，即可做小点心也可以做主食的日式料理。 这里用墨西哥牛油果，搭配三文鱼和各种蔬菜，做成一款营养丰富的散寿司，少去了包裹寿司的那道工序，却更是赏心悦目的美味，和我一起来做牛油果散寿司吧！

牛油果船

2017年09月05日

牛油果，产于墨西哥，是热带东南亚的一种油性水果，营养丰富，尤其含有大量的不饱和脂肪酸，可生吃，可以和其它食材做成沙拉，也可以加工成人造黄油，有降低血糖、保护心血管、美容养颜以及减肥瘦身。 牛油果的营养那么丰富，那么就跟我学起来，做一款养眼又养颜的牛油果船吧！

土豆韭黄煎饼

2017年09月01日

土豆韭黄煎饼，用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油来煎，浓郁的菜籽油风味使煎饼更鲜香！

香茅豉油鸡翅

2017年08月31日

香茅豉油鸡翅，色泽红亮，鸡肉嫩滑，香茅特别的香气使这道菜比豉油鸡味道更胜一筹！

韭黄芋饺

2017年08月31日

这段时间都在追看湖南卫视《中餐厅》，围在一桌包饺子的五位青春合伙人特别融洽，而饺子也中华美食中必备食品。这里给大家推荐一款用芋艿和地瓜粉做饺子皮，用韭黄和鲜肉搭配做馅料的不一样的饺子，非常美味和健康，健康营养的食物都是现代生活最好的正能量，赶紧学起来！

芋艿排骨汤

2017年08月27日

芋头排骨是一道色香味俱全的名菜，芋头含有丰富的膳食纤维，约为米饭的四倍，与蔬菜纤维含量相当，以芋头当饭吃，既可增加饱食感，又能减少热量的摄取，达到减肥的目的。芋头经过炖煮后会使汤变浓稠，与肥腻的肉类同烹，可吸收大量脂肪，口感不仅滑糯香口，还因吸收肉汁而味道鲜美。煮好的芋艿排骨汤用家乐鸡粉调味料和盐简单调味，就可以轻松做出这道营养丰富，又极其鲜美的芋艿排骨汤。

青柠香茅烤翅

2017年08月25日

用青柠去腥，香茅特别的香气腌制，一款香气浓郁、口感香醇的青柠香茅烤翅。

梭子蟹炒年糕

2017年08月24日

这个季节的梭子蟹非常肥美、鲜香，用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油来烹饪梭子蟹炒年糕，香醇的菜籽油气息使这道菜更美味可口！

梅干菜粽子烧排骨

2017年08月23日

梅干菜烧肉大家都喜欢，家人特爱吃排骨，刚好还有剩余的粽子，一起烧制，梅干菜咸鲜可口，粽子裹着梅干菜的汤汁，嚼劲中鲜香有味！

猪肝面

2017年08月23日

福临门雪花粉劲道十足，用它和玉米粉做的杂粮玉米面条，健康又营养丰富。再用营养全面的猪肝来做臊子，猪肝的蛋白质含量高，富含铁，维生素B12，B2，B6，是人体补血佳品。经常做这道猪肝玉米面条，给家人最健康又营养的美味！

泰式青柠香茅浸虾

2017年08月22日

泰式青柠香茅浸虾，这是一道泰国菜，香茅的味道是地道的泰国风味，菜品不仅外观五彩缤纷，色香味俱全，酸爽的感觉让你胃口大开！

百合炒双瓜

2017年08月22日

时令百合、黄瓜、南瓜，用地道的金龙鱼外婆乡小榨菜籽油简单的炒制，浓香的菜籽油气息让这款清淡、爽口的时蔬菜肴更为鲜香美味！

茗荷拌鸭胗

2017年08月21日

茗荷素有“亚洲人参”之美誉，是营养价值极高的粗纤维食材，有特殊的香气。用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油搭配茗荷来凉拌鸭胗，非常美味和营养健康！

宁波㸆豇豆

2017年08月20日

宁波㸆豇豆是一道美味的菜肴，烹饪用到了宁波㸆菜做法，做出的菜肴咸鲜下饭。用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油来做这道菜更是美味！

香茅虾

2017年08月20日

香茅虾，用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油烧制更为鲜香醇厚！

凉拌豆腐

2017年08月20日

凉拌豆腐，最简单又快捷的吃上美食，加上金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，醇香的菜籽油气息，让这款豆腐更添滋味！

越南风味梨子沙拉

2017年08月19日

红啤梨口感甜、果汁多，肉质细嫩酥软，含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等，具有润肺凉心、解疮毒、酒毒。 这是用红啤梨做的一款越南风味沙拉，是以鱼露为本，添加其他调味品而成的菜肴，在做法上倾向天然清爽，特点为清淡不油腻，添加蔬菜的比例高，以保存菜料的原味为原则，颇受健康饮食派的推崇。

脆炸响铃

2017年08月19日

金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，风味地道、浓香醇厚，原料精选，无任何添加，小榨风味油压榨技术，保留菜籽油的营养和醇香。 用菜籽油来烹饪豆制品类食物再好不过了，醇香的菜籽油能更好的体现豆类食物，相辅相成出一道美味—脆炸响铃。 脆炸响铃属于江浙菜，是杭州传统名菜。口感皮层松脆，突出了豆香，里层鲜嫩增添了食欲，用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油炸好的响铃，蘸上些番茄酱，或者甜面酱，也可以蘸上花椒盐，就更感香甜可口，风味独特！

蟹酿橙

2017年08月15日

这个夏天，少不了水果，更少不了水果做的菜肴，用新鲜上市澳橙和时令肥美的梭子蟹，做出一款橙香浓郁的蟹酿橙，澳橙含有丰富的维生素C和微量元素，也能很好的去除蟹的腥气。蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。

陈皮鸭子#Miji米技Gala辐热炉#

2017年08月08日

烹饪厨具： Miji Gala lcook2100辐热炉 Miji24cm瓷釉全能深锅 Miji28cm瓷釉全能炒锅 烹饪这道陈皮鸭子有幸体验了德国米技的产品，Miji Gala lcook2100辐热炉以及Miji24cm瓷釉全能深锅和Miji28cm瓷釉全能炒锅，锅具质地方面完全被折服。体验Miji Gala lcook2100辐热炉，几乎感觉不到电流声，非常惬意的烹饪美味。Miji Gala lcook2100辐热炉的触摸功能方便，只要手指轻轻一点就可以轻松调节档位和时间，想要的的火候以及烹饪焖煮时间随时可以调节。如果汤汁不慎撒上，只要用抹布轻轻擦拭就可以焕然一新。 使用Miji24cm瓷釉全能深锅，Miji28cm瓷釉全能炒锅过程中，锅具双耳的设计非常贴心，即使加热多久，锅具的双柄也不烫手，烹饪过程中，不需要担心粘锅问题，锅具和锅盖的密合度很好，恒温器性能稳定，受热均匀，能很好地保留住食物营养。烹饪过后，只要清水轻轻冲洗锅具，抹布表面稍稍擦拭，就能清洗干净无油腻，清洗工作非常方便！ 烹饪过程中，Miji24cm瓷釉全能深锅，锅具容量大，用来汆烫鸭子非常完美，家中有此深锅，那是太方便好用不过了。Miji28cm瓷釉全能炒锅，煎炸和焖煮鸭子，不粘锅，受热均匀，有这两个全能锅在，做美味就不用愁啦！

苦瓜金沙枣

2017年08月07日

苦瓜金沙枣，这是一款广东点心，用苦瓜汁做面团，包起金沙馅料，口感香醇可口，营养丰富！

苦瓜炒蛋

2017年08月07日

苦瓜炒蛋，非常普通的一道清热解毒的家常菜，食材搭配巧妙，又有养生的功效！

黄油焗花蛤

2017年07月27日

用黄油焗花蛤，最简单的烹饪方法，让新鲜的花蛤突发出最本质的鲜美来！

煎肉鳎鱼

2017年07月26日

玉秃鱼，宁波话叫这种鱼一般为肉鳎鱼，因为外形像舌头，因此也有叫舌头鱼，其眼睛长在一侧，是比目鱼类的一种，因为生活在海底比较难打捞，因此是种稀有的鱼，其肉质细腻爽滑鲜嫩，只有中间一根鱼脊骨，刺少肉多，清蒸、红烧都吃过了，用盐腌制一下，喷洒上一些白酒，经过一天的晾晒，用油煎香，下酒和过稀饭都非常合适，不管是炎夏还是寒冬都是一款不错的小菜！也可以腌晒后放入冰箱保存，随时拿出煎来吃！

绿豆糕

2017年07月26日

绿豆糕是经典中华点心，口感松软、细腻，豆香浓郁，是很好的消暑小食！