2013-10-18 加入
美食达人/网络作家/平面设计师/摄影师&后期。 被称为最会码字的摄影师和厨师。擅长烘焙与家常菜。【微信/anjoanjo,微博/莉莉菲】全网粉丝22W。 著有25万字青春纯爱小说,文字功底扎实驾驭能力佳,情感细腻,融情于景于食。同时擅长数码拍摄、后期处理与平面设计,有独特的审美与出色的制作能力。自诩不想当作家的设计师不是好厨子。 合作品牌:大众、摩飞、蓝宝、多力、雀巢、乐荷、北鼎、佳麦及东菱等。
手抓饼新吃法:烤午餐肉卷
2021年07月30日
相貌平平口味平平的手抓饼,卷了藤椒午餐肉和香肠,摇身一变,就不止是码起来更体面,口感也更酥松,口味也更丰富了。 而这,只需要20分钟就能搞掂,省时省力。 2张饼可做8个卷卷。
百香果青瓜气泡水
2021年07月28日
这是一杯夏日神仙水,酸酸甜甜冰爽解渴又提神。 -
顺德双皮奶
2021年07月21日
去过顺德的人应该都不能忘掉那一口清甜细腻的双皮奶吧,材料很简单,就是蛋白和牛奶,制作也不复杂,用了欧福蛋白液就更方便,都不用剩下蛋黄,随时做一碗,冷藏后吃,又健康又解暑。 -
妈妈的菜干爆扣肉(过节待客硬菜,毫无保留的技巧)
2021年07月20日
毫不夸张地说,在外面吃过很多所谓的梅菜扣肉、芋头扣肉,但我一直觉得妈妈做的扣肉才真正称得上扣肉,皮松、肉香、味重,这涉及到制作工艺和火候、猪型的选择以及最后加工的调料,我甚至很想有机会专门出一辑她掌勺的徐氏菜谱。 上周末去弟弟家吃饭,闲聊间说起最近菜场的猪肉便宜了很多,大有恢复正常物价趋势,妈妈说:“你可以去买点花肉来炸扣肉呀,我又没空,不然我炸好给你们。” 她炸好给我们,这种事以前也干过不少,但让我自己来,总嫌麻烦,不过这次她一提起,我竟然有点心动,真的听进去了,跃跃欲试,当时先征得了简单口授,后来又给我发来语音反复强调一些技巧。 首先,选择肥猪型的肉才香,所以要放弃一直习惯的超市,要去菜场挑选肥瘦适中瘦肉层不能太厚的,不要细窄条,让档主切成10公分见宽的长条;其次,处理干净后一条大约切三段,白水煮到牙签能轻松扎进皮的程度,然后用多根牙签一起把皮均匀扎松,抹上盐、白醋和姜汁,姜汁可以让皮金黄,然后皮朝上晾一晾;最后开炸时油要没过的深度,先大火油快开时放进去,皮朝下,油保持滚开的时候转到中火,时不时要推动防止焦底,敲到皮会响就差不多了,最后翻一下把肉朝下拉一拉就可以起锅了,主要是炸皮。 但这些只是炸的工序,好吃的重头戏在后头呢。 炸多了冷冻保存,吃前要先煮软,吃几段煮几段,加没过的水,撒特配的五香配料,煮到筷子能扎进,然后晾凉切薄片,这个时候可以选择炖梅菜或爆酸菜。 我是更喜欢爆酸菜,要选择大芥菜做的酸菜,泡到咸淡合适,切碎,放一点点油先煸炒干水到微焦起锅备用,再放一点点油小火爆香蒜蓉,然后下扣肉爆炒出油后,加入东古酱油、老抽、鸡粉和五香粉继续爆炒透,然后加入酸菜和均匀,最后放上小米椒炒出味起锅。 这道菜通常是酸菜比扣肉抢手,吃饱了扣肉油的酸菜又酸又辣,又香又鲜,配滚烫白粥,人间至味了。 其实扣肉是我家的传统菜,从小到大,它是过节待客是否丰盛的元素之一,一上桌,其他菜都黯然失色,最先这道菜是爷爷操办的,不知何时也变成了妈妈的拿手好菜。 不过俩人的菜式有点区别,爷爷仍在时喜蒸,底下放上蚝豉和虾米,上面铺扣肉,淋酱汁,竹编的蒸屉一层摆上好几碗,蒸好后锅盖一掀,浓白蒸汽滚滚方圆几公里香味四溢,更适合乡下多围酒席。 我手上没有大酸菜,但有爸妈给的自己种的菜干,配扣肉也是一绝。 毕竟,中华美食讲究的就是传承嘛,传承味道,更是传承情感和思念。
超治愈的宫崎骏青花鱼奇亚籽欧包汉堡三明治
2021年06月08日
宫崎骏的夏天又到了,还记得那道充满治愈的照烧青花鱼吗? 吃罢了这个奇亚籽欧包青花鱼三明治,我觉得什么火腿三明治、鸡扒汉堡都是浮云了。 夏天就要低油低糖,所以最近又开始迷欧包。 我说的是无油无糖的主食面包,免揉冷藏低温超长发酵一夜,第二天就可烤。 我喜欢这种法棍般外焦里韧的口感,可夹一切,空口吃也特别有嚼劲,吃起来还完全无负担。 蘸满了奇亚籽和白芝麻,烤过后嚼起来就更香脆了。 带娃一人食的午餐,越简单越好,早日囤了几袋青花鱼,有盐烤和照烧两种口味,两种都 喜欢,难分伯仲,就干脆一样做了一个。 这个带有MSC小蓝鱼标识的青花鱼真是刷新了我对这种熟食鱼的认识,肉质紧实鲜美,配上冰霜中取出的凉浸浸的番茄 和爽口的生菜,还有酸甜的沙拉酱,吃一口就完全停不下来,再配上一杯卡布奇诺,我觉得这已经是快手午餐的顶配了。 带娃也好,忙工作也罢,甚至情绪down也不怕,煎香一块鱼,做一只香脆的三明治,大口满足地吃下去,再喝一杯咖啡,嘿,能量满满你又能打了。 - 配方可做热狗模大小6个。
平底锅韩式烤肉
2021年05月31日
是大喜大的忠实用户了,冬天火锅底和蘸酱都喜欢他家的,现在想吃韩式烤肉的时候就切一块五花,抖一袋酱,根本不需要去外面排队半天。
奥利奥木糖醇香蕉慕斯蛋糕
2021年05月27日
儿子最爱吃奥利奥,可以用疯狂来形容,从他发音还不太准的时候就喜欢了,整天说要吃ō li ō。 这段时间家里正好有买来哄他的奥利奥,又剩下一点奶油,连续做了两条瑞士卷仍没消耗完,再也不想做了,想起有只新的小慕斯圈未开光,所以它们一拍即合了,顺便拐了条剩在桌子上香蕉,刚好满模。 昨晚幼儿园接小子归,看到老母亲整好的这个慕斯,立马两眼发光伸手就想取上面的奥利奥装饰,吓得我赶紧另给了他一只才收手。 等着日落下去再下去一点,然后抓住最合适的光线,但无奈温度还是太高,还没待开切,奶油和急冻的覆盆子都流泪了。 在晚餐前就三人瓜分完毕,好吃的蛋糕是“老鼠留不了隔夜粮”。 - 模具尺寸:11.3*11.3*5,刚好装满。
蔓越莓果小青柠夏日神仙水(气泡水也可以自己做了)
2021年05月09日
鲜红的蔓越莓果打汁,与黄绿的小青柠一见钟情,这大概就是夏日遇上冰的心动感觉吧。 再与蜂蜜痴缠一下,打上二氧化碳气泡,酸酸甜甜便胜似神仙了。 -
粉粉的春日蔓越莓汁慕斯塔
2021年04月19日
酥脆的杏仁香塔底,加上奶油慕斯层,再加上酸酸甜甜的蔓越莓汁镜面层,视觉上粉嫩如少女,春暖花开般的明媚,一口下去,口感层次更是丰富到无法形容。 一直喜欢用蔓越莓干做磅蛋糕和软欧,第一次喝到果汁,口感是偏酸的,很天然,但放了一点糖后,熟悉的莓干口感回来了,就是这个味,以后要喝果汁就不买超市那种纸盒装的了。 - 7寸塔模:Φ17.7*3
Q弹冰爽蔓越莓汁牛奶布丁果冻
美国蔓越莓汁口感乍喝一口有点涩,但是颜色很天然,如宝石般通透,加了糖调味后做成布丁,酸酸甜甜太好吃了,一点也不腻,无色素无添加,给孩子吃也放心。
木糖醇蔓越莓水果麦片雪花酥
雪花酥是牛轧糖的升级豪华版,奶香十足,加了美国蔓越莓,酸酸甜甜,嚼劲十足,随便裹自己想裹的果干果仁,随便搭配自己喜欢的口味,就能完爆市面上一切糖果。 为了减少糖分让长辈们也可以尝尝,棉花糖还特意用了木糖醇版的。当然,我看配料虽然是用了木糖醇,但还是有葡萄糖等其他成分,所以浅尝辄止即可。 答应我,糖果,以后自己做好么? - 配方放28*28的金盘摊成1.5CM厚约占一半的样子,切块3.5*3*1.5CM,有45块以上。
木糖醇蜂蜜桂花戚风蛋糕(6寸)
2021年03月05日
小公主睡了,阳光白炽的午后,秋高气爽,空气湿度极低,总想做点什么才不至于浪费,给自己烤一个甜蜜滋润的小蛋糕做下午茶,便不需要太多的理由。 早日特意去买了干桂花,抓一把和牛奶一起烧开,凉后与葵花籽油乳化,再加一勺蜂蜜,就可当成糖桂花做蛋糕了。 把餐边柜上的新mini小风炉搬下餐桌上来,先最高温空烤半小时,然后湿抹一遍,仪式做完,就可以正式开光了。 坐在桌子跟前,第一次跟一个工具平视与对视良久,听着熟悉又久违了的滴答声,看着后壁风扇在打转,蛋糕糊便在眼皮底下不被发觉地偷偷爬起来,然后慢慢漏出蛋腥香,再仔细一吸,能清晰分辨出桂花的气息,透过玻璃门,仿佛也能看到它的挣扎。 阳光隐得极快,4点35分,蛋糕刚刚释放完热气安然离开模具,它就已杳无踪影,入秋以后,它更是没有去北阳台看过一眼。 从下午到傍晚,从白日光到华灯初上,从畅通到车水马龙,风翻开书页又合上,一杯单人独品的咖啡已变酸,而鼻孔不能抗拒的是那缕萦绕周围的淡淡的桂花香,仿佛就开在枝头,散落一地,俯首即拾。 - 配方为6寸圆模一个。
100%奶油香葱芝士面包卷(消耗奶油,一发,软到没朋友)
2021年02月20日
第二次为了消耗奶油而用纯奶油做面包了,第一次(100%奶油可可双色面包卷)就被惊到,简直软到没朋友,谁做谁知道。 这次因为平炉换了风炉,更加如虎添翼,低温慢烤,软绵不说,组织还特别细腻,能拉出薄如燕盏的丝,第一次用风炉烤甜面包就把自己都感动了,突然觉得自己真是被烤箱耽误了的baker啊。 纯奶油加上黄油贵族——乐荷有机黄油,那种醇香,完全就是贵族生活啊。 - 配方可做12个。
年夜饭想吃烟熏鸡腿吗?来,我教你用烤箱做
2021年02月09日
推开北阳台玻璃门,18楼的高空一股乡下烧禾草的味道扑鼻而来,黄昏的光正抹在护栏上,温暖而明亮,那一刻,着实感动了自己。 在阳台的西头,夕阳掉下的方向,烟熏烤箱正在熏着鸡腿,持续地散发着这股纯朴的浓郁的烧禾草味。 那些个傍晚,炊烟袅袅,牛群嚎叫,扑鼻而a来的是新鲜收割的禾草的烟火味,有人赶着牛群归,有人正趁着日落天黑前的阴凉去收割水稻,乡下的农忙黄昏,是一场视觉听觉与味觉的盛宴。 做饭烧的是禾草或木柴,过程中开盖后不懂得吹掉烟再盖回,常常被大人嫌弃饭菜携带一股火灰味。 长大后乡下生活已经渐行渐远,也早已不再用柴火做饭,偶然接触到湖南的烟熏肉,那味道爱得不行,也许恰恰正是童年的那道记忆。 但是烟熏肉太贵,往往不会买太多,想吃也是浅尝辄止。 真没想到,以为很复杂成本很高的东西,竟然让这台BRUNO烟熏料理烤箱轻易做到了。 尝试了熏鸡腿,先是阳台扑鼻而来的味道,我就已经知道,真是那么回事儿。 皮被熏成了重金色,跟黄昏的光相辉映,切开肉嫩多汁,那股咸香味就是真正的柴火味,就是湖南熏肉那昂贵的气质呀。 从此,烟熏肉想吃多少吃多少,关键是自己做得快捷又新鲜。
基础款木糖醇咸酸奶油蛋糕(抹面手残星人友好)
2021年01月12日
海南小青柠买了放冰箱呆了快两个月了;薄荷活过来了;又新入了百里香和迷迭香。 白天14度的广州,几乎是我能接受的最冷的冬天了。 但即使冻断手也阻止不了勤快的脚步,因为葱茏的香草们就是对我这种葱蒜杀手的最高奖赏和鼓励了,而且好不容易有适合玩奶油的温度,起码得做点什么来回敬一下。 面包和蛋糕坯都已经驾轻就熟,但抹面我真的还是手残星人,想着做个最简单的练练手,结果抹好了顶,但侧面依然是差强人意。 想起了闲置了几年的锯齿刮板,划一圈既能掩饰了缺陷又制造出了独特的美。 但这都只能是临场救急,还是需要多练才能随心所欲做出漂亮的奶油蛋糕啊。 装饰的时候,切开小青柠,籽竟然是绿色的被惊艳到了。这些清新的黄绿色装点着咸酸奶油蛋糕在冬日里显得格外清凉,更令人向往春天。 咸酸奶油口感很特别,晚餐后两个人一口气分吃完一个6寸完全不觉得甜腻。 - 蛋糕坯配方可做6寸中空*2;咸酸奶油和装饰可做1个。
五香猪手炖莲藕
2021年01月03日
秋冬吃藕好时节。 猪手和藕都是耐炖的菜,藕能很好的吸收猪手的油腻,太好吃了。 -
圣诞杯子蛋糕
2020年12月15日
扎实的蛋糕坯,清香的橙子,甜中微酸的芝士奶油霜,每一口都极尽满足。 - 配方可做6杯。 同学们,快来加入宝藏烘焙福利社群——【金龙鱼烘焙粉粉丝福利群】吧。 群内不仅有超多烘焙大佬日常分享作品,更有金龙鱼烘焙学院的冠军导师亲自答疑~这几位冠军导师还代表中国参加了今年的面包世界杯并夺冠呢。 除此之外,每个月还会有针对社群的金龙鱼金牌导师直播课的分享,不管你是烘焙小白还是想学习进阶课程,都可以直接跟导师学习! 现在群内还会定期举办主题活动和福利活动,还有现金红包和免费产品福利等你来拿!我已经拿了两期啦,扫描步骤中的二维码添加好友,管理员拉你进群哦。
自发粉牛奶花朵馒头,旋转的舞裙
2020年12月08日
冬日北方有白雪皑皑,南方有“旋转舞裙”,点缀上一颗红枣,纤细的腰身,袅娜又神秘,竟然想起了卡门的红裙子。 揭开锅盖那一刻,红枣与牛奶的香甜已化身红颜的胭脂水粉,魅惑气息逐鼻而升。 一只只做好码放锅后,俯视下去,像极了旋转的舞裙,是为起名。 - 配方可做28CM蒸锅7个,这个易小焙南方馒头自发粉发酵很快很方便,若用普通面粉,则加4克酵母;若用水,则减成200克。
ins网红圣诞红糖肉桂雪花面包(一发)
2020年11月30日
又是一年圣诞季,时光总是一个燕子翻身般就跑了一年,今年圣诞树装早一点,还是第一次在11月底装。 依然是小王子和欧巴一起装的,小家伙全程七手八脚帮忙挂挂饰,高的地方爸爸抱起来挂,最后爸爸干脆做起了甩手掌柜,说完全不用干活了。 挂到后面小王子发现有一只比较大的球,说:“怎么有这么大的一个球,是吃饭长大长高高了。” 我们经常跟他说要多多吃饭才能长高高,他就学会了。童言童语真可爱。 “到明年这个时候妹妹也能帮忙了,到时一定跟着哥哥屁股跑一脸崇拜吧。”我说。一想到俩娃在地上跑就开心呢。 欧巴说昨天在办公室装那棵更高大的圣诞树累抽了,有些挂饰掉了绳的都没挂上。 这么多年家里这棵都是彩色挂饰,每年都有些坏的被淘汰掉,今天一整包又被小王子误踩过,越来越少了,也早有点厌倦了,或许明年可以换成早就想换的全金色吧。 为了应景,先做了个金色的雪花面包,其实想捏这个造型好久了,但美好的东西始终觉得不应失仪式感,这朵雪花就觉得应该属于圣诞。 原计划是用豆沙馅,但觉得豆沙太单薄,最终决定用红糖肉桂。 也是第一次斗胆用这么大比例的肉桂,烤的时候就满屋飘香,出炉后带着余温的时候最诱人了。 这么一吃的时候,仿佛置身于白雪皑皑的世界里,屋内是暖融融的壁炉,盘子里有烤火鸡、熏火腿、布丁、蛋糕和肉桂面包,而圣诞老人,已经在来的路上。 - 烤盘尺寸:35*28cm。
蝶豆花(蓝蝴蝶)椰蓉肉松双色饭团
2020年11月27日
蝶豆花双色椰蓉肉松饭团,构想出来的菜谱,然后做出来了,就像室内设计师看到自己的效果图变现,这感觉真好。 波兰种椰浆白吐司,手感软绵,口感轻盈,舌尖如卷行云,像是椰树开出来的花朵,带着浓浓椰香,这感觉真好。 今天拿了个小奖,想要的就去努力,然后达成所愿,这感觉真好。 南风微吹,未过年,已是春回大地,这感觉真好。 还有个好消息,一切都挺好。 -
SPAM午餐肉沙拉酱面包卷
总是习惯做甜面包,不免有点嫌腻,最近吃到好吃的午餐肉,灵光乍闪,拿来做面包夹馅应该很好吃。这个猪肉含量大于90%的世界品牌SPAM世棒,令人跌眼镜的是,产品里竟然只有6种简单配料。 面包还是常规配方,午餐肉切成条,平底锅先无油煎一下,偷尝了一条,一口咬下去,竟然有点爆汁的感觉,差点没烫到心急鬼。吃了一条又一条,有点停不下来,满嘴都是肉感,不是那种便宜的淀粉的感觉,想起上次看李佳奇直播指定的午餐肉,果然,群众的味蕾都是雪亮的。 向来我不喜欢吃刚出炉的面包,我觉得面包最好的口感是第二天,但是这个卷了午餐肉、肉松和沙拉酱的面包,咸甜适中,肉条的汁正好被面包吸收了,温热的时候口感最好,所以今天的下午茶,是刚出炉的面包,再配上一杯现煮Cappuccino,正好是秋日午后的温度和香气,带着金灿灿的麦色和麦香。这个面包很有料,办公族一人食加餐也简单方便,绝对能帮你补充够一天工作所需的能量。
蔓越莓汁牛奶布丁果冻
2020年10月19日
蔓越莓干酸甜恰当,用来做欧包或磅蛋糕都非常提味。 蔓越莓汁口感乍喝一口有点涩,但是颜色很天然,如宝石般通透,加了糖调味后做成布丁,熟悉的莓干口感又回来了,酸酸甜甜太好吃了,一点也不腻,无色素无添加,给孩子吃也放心。
孜然豆瓣酱香辣鸭中翅(只需简单4步超下饭)
2020年08月30日
鸭的味道很大,但又喜欢吃鸭翅,尤其是那年武汉的鸭翅鸭脖,辣得流泪嘴肿也停不下来。 自己加了调料做成重口味的鸭翅,吃起来也是停不下来,终于明白武汉的鸭为什么是要拆开来卖零件了。 有邻居看到我这成品图片,问我是如何做到每件都露出骨头的,以为我刀功了得,哈哈,她不知道熟了肉会收缩。
木糖醇低脂牛奶老冰棍(80后的集体回忆)
2020年08月12日
“雪条,雪批……” 80后们还记得雪条佬那一声声走街串巷却呼啸而过的叫卖声吗?如果没人买就直接过了,仿佛走慢一点他单车尾架上那箱冰棍就会融化了似的,如果你想吃,得赶紧出来拦截,然后他就立马停好车,接过你捏得像珍宝一样的一毛钱,快速揭开折叠的木箱盖,再拧几下旋转开白色塑料袋口,把手伸进冒着白烟的袋子里掏出一根裹着彩色糖纸(有些没有)的冰棍给你,然后继续着下一站的吆喝。 其实我的童年吃冰棍并不自由,因为奶奶有胃病,久病成良医,她自然有自己的一套饮食禁忌,认为冰冻的东西伤胃,所以绝对禁止我们对冰棍有哪怕是一丝一缕的幻想。 所以如果我们想吃冰棍就等于是做偷鸡摸狗的事情,得从侧门出来,买到后再拐到哪个她看不到的角落偷偷消灭掉。 从雪条佬手上接过冰棍的时候,最令人羡慕的是他有一整箱(虽然他为了卖钱可能也不会舍得吃一根),而最令人不得其解的是为什么冰棍在袋子里不会融化(当时还不知道泡沫保温的原理)。 拿在手里的冰棍都是被迫不及待的打开糖纸塞到嘴里的,冰棍头上的配料有时是红豆有时是薏米,咬一口硬邦邦的,我更喜欢薏米。 当然,这是好运的情况下我能顺利吃到了一根冰棍。 倒霉的情况当然是被奶奶发现了,记得有一次刚拿到手奶奶就不知从哪里杀出来,不容分说抢过去弄到鸡饭盆里弄碎喂鸡了。 有一次爸爸从外地回来了,给我们一人买了一根,我边吃着跑去菜地里跟奶奶炫耀,她说那也让我尝一口吧。 在成长的过程中,类似这种吃冰冻东西伤胃的知识我们被灌输了很多,直到现在我吃冻饮太多或太快都仍然有种罪恶感。 独立生活这些年,所有饮食都自由了,但已经到了不爱吃零食的年纪。 但今天吃着这种自制的质朴的老冰棍,竟是那么怀念受管制着嘴馋也吃不到的童年。 —— 模具大约75克/根,配方可做6根。
木糖醇百香果青柠檬酱,最简单好吃的万能酱
2020年08月11日
黄黄绿绿酸酸甜甜的青柠酱真是制作最简单又最好吃的万能酱了,细腻得像一瓶面霜,加了百香果和青柠皮屑,又多了层次感和口感,用来抹面包蛋糕都相当合适,今天的早餐我就用来抹了戚风,哪怕直接空口吃或冲水喝也可以,既不油腻也没负担。只是产出率不高。 —— 配方分量可做120克酱(如图中一小瓶)。