三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置
莉莉菲的头像

莉莉菲关注

2013-10-18 加入

美食达人/网络作家/平面设计师/摄影师&后期。 被称为最会码字的摄影师和厨师。擅长烘焙与家常菜。【微信/anjoanjo,微博/莉莉菲】全网粉丝22W。 著有25万字青春纯爱小说,文字功底扎实驾驭能力佳,情感细腻,融情于景于食。同时擅长数码拍摄、后期处理与平面设计,有独特的审美与出色的制作能力。自诩不想当作家的设计师不是好厨子。 合作品牌:大众、摩飞、蓝宝、多力、雀巢、乐荷、北鼎、佳麦及东菱等。

  • 关注3
  • 被关注18092
 抹茶酸梅酱香缇瑞士卷

抹茶酸梅酱香缇瑞士卷

2023年06月26日

清新的抹茶蛋糕坯配上酸酸甜甜的酸梅酱香缇奶油,整体口感浓郁而不腻,太好吃了。 - 模具尺寸:28*28cm

暴打柠檬鸭屎香

暴打柠檬鸭屎香

2023年05月08日

夏天一来,别说一杯了,一壶都不够我灌的。 有手就会,现做现喝,冰箱里再也不用囤带香精的了。 ✅ 材料: 小青柠10只,黄柠檬1/2只,薄荷叶1把,自制冰糖渍青梅3颗,蜂蜜3大勺,冰块若干,鸭屎香1大瓶 ✅ 制作: 1️⃣ 先泡一瓶鸭屎香放凉; 2️⃣ 往冷水壶中加入小青柠、黄柠檬片、薄荷叶、青梅、蜂蜜和冰块; 3️⃣ 使劲打打打; 4️⃣ 倒入鸭屎香摇匀,开喝。 -

空气炸锅无油无糖香蕉全麦蛋糕

空气炸锅无油无糖香蕉全麦蛋糕

2023年04月28日

健康,不难吃。

 木糖醇斑斓豆腐花

木糖醇斑斓豆腐花

2023年04月21日

很喜欢自己做豆腐花,而且是传统过滤那种。 相对于破壁机连渣打成糊,我更喜欢先泡豆,然后用搅拌机打成浆再用纱布过滤掉渣,这样才有小时候那种豆腐味,口感也才更细腻,冷藏放过夜口感也依然嫩滑。 正值春天时分,什么都喜欢绿的,就连做这个豆腐花也是绿的。 多了一股斑斓的清香,但也并未掩盖掉豆子本来的味道,百吃不厌。 -

柠檬椒盐烤虾

柠檬椒盐烤虾

2023年04月12日

下了将近一个月的雨,终于又露出了久违的阳光。 抓住春天的尾巴,再来一波露营吧。 很喜欢周末做几样小吃,带着娃,去江边草地安营扎寨,慢悠悠享美食,看风筝在空中自由飞翔,看娃们在地上疯跑,自己的情绪也会跟着自由释放,紧绷的弦便有了一个出口。 今天做的这个烤虾,是平时娃们就很喜欢的食物,并且虾的个体分明,又不会像肉一样流油,烤脆后壳焦脆,肉又保持了鲜嫩,很有嚼感,适合带出去露营。 按自己的口味喜好加上调料腌一会,喷上一层金龙鱼橄榄调和油,然后送进空气炸锅十来分钟,出炉直接装盘带走。 我选用了透明的密封玻璃盒,再用保温袋装着,既能保持温度不影响口感,又干净好看。 回归自然撒野,谁不向往呢? 只要橄想橄做,就是我的味。 快快出发吧。

是春天的味道|斑斓马拉糕

是春天的味道|斑斓马拉糕

2023年02月20日

我觉得南国的春天就是黄绿黄绿的,一边落叶,一边抽新芽。 这盘斑斓马拉糕端上桌的时候,于我的阳台花园里,即使没有百花齐放,但也是春意盎然。 在原来自己的方子上又减少了40%的糖,虽然甜度极低,但是斑斓的清香和细腻的糕体口感,还有点睛夺目的甜芒,吃到停不下来也不至于有罪恶感。 配的同样色彩的拿铁,杯子北欧风的设计和磨砂的质感,却是源自景德镇,中国设计好物,端在手中,蛋壳的触感,温润柔和的黄油色,为这个下午茶增添了一些异国风情。 - 模具尺寸:6寸活底

 木糖醇斑斓奶油Cupcakes杯子蛋糕

木糖醇斑斓奶油Cupcakes杯子蛋糕

2023年02月16日

过完年就是春天拉,已经迫不及待渴望春暖花开了。 今天做了奶油Cupcakes特别应景,淡奶油加了斑斓粉和盐调色调味,搭配上草莓棉花糖,不止视觉上清新悦目,口感层次也丰富不腻,还有斑斓的清香,就像吃冰淇淋。 - 配方可做11杯。

 蚂蚁上树?No,老虎上树!

蚂蚁上树?No,老虎上树!

2023年01月26日

刚毕业独立生活的时候,有朋友来吃饭,那时还不太会做饭,但依样画葫芦做了道蚂蚁上树,朋友一看,说:“你这是蚂蚁上树吗?是老虎上树吧,哈哈哈。” 他是指我剁的肉末太粗,“老虎上树”也很喜感啊,我一直记得。 最近买到很好吃的薯粉,今天买了一盒现成的花甲肉来炒,花甲肉的鲜美被薯粉吸收后,那美味简直是金不换啊,也是活脱脱的“老虎上树”了。 -

 洋葱焖牛肉

洋葱焖牛肉

2023年01月19日

操作简单,太好下饭啦。

手抓饼神仙吃法の迷你可颂

手抓饼神仙吃法の迷你可颂

2023年01月09日

别看手抓饼平平无奇,但稍发挥一下想象就能做出花来。 以前做了肉桂苹果派和苹果甜甜圈。 这次做法更简单,但是成品真的是萌翻了,娃“一口气能干掉一盘问还有没有”系列。 不用开酥,却酥酥脆脆,椰香和芝麻香双重口感,根本停不下来,娃吵着说妈妈再做一盘吧。 -

 草莓巧克力香缇奶油生日蛋糕

草莓巧克力香缇奶油生日蛋糕

2023年01月08日

这是小王子5岁的生日蛋糕,他最爱巧克力味,所以蛋糕体和奶油都是巧克力的,装饰以甜甜的奶油草莓,视觉满足,口感丝滑。 还记得《小猪佩奇》里的巧克力蛋糕吗?就是这般诱人。 - 烤盘:28*28cm 慕斯圈:13*13*8cm

一次发酵枣泥面包

一次发酵枣泥面包

2023年01月08日

中秋买月饼馅时特意多买的枣泥馅,打算用来做面包。 这次做的这个小面包,造型好萌,我们家小王子特别喜欢,一次能啃一个多,隔天幼儿园下课回来,发现最后一个被爸爸吃了,还追着要让爸爸吐出来。 未果,蕞后只好央求我继续做这个口味,能让不愿意接受新事物的他喜欢上枣泥,真不容易。 枣泥比较甜,做了一杯热拿铁不加糖,油脂丰厚,入口热带水果和柑橘味浓郁,配面包正正好。 - 模具10*7*4cm,配方可做6个。

可可咖啡车厘子蛋糕

可可咖啡车厘子蛋糕

2023年01月04日

这是我们周年纪念日&圣诞的蛋糕,因为小王子喜欢巧克力口味,所以做了可可咖啡体,奶油也加了很多可可粉去调,奈何跟设想中还是有一定的差距。 但没想到经过随意裱花后,这抹粉棕色也有了意想不到的惊喜,因为车厘子和珍珠糖的加持,多了几分优雅和高级。 - 模具尺寸:6寸 裱花嘴:3能6齿

鲜虾PIZZA

鲜虾PIZZA

2023年01月01日

鲜虾PIZZA是我家最爱。

森林果酱香缇椰香斑斓瑞士卷

森林果酱香缇椰香斑斓瑞士卷

2022年12月28日

椰香斑斓瑞士卷,卷的是酸酸甜甜的果酱香缇奶油,多重口味和色彩碰撞,层层叠叠,清新好吃。 做了杯奶咖,口感浓郁香醇,奶油和巧克力味交织,这种重口味与小清新的蛋糕碰撞呈现的竟然是协调感。 - 模具尺寸:28*28cm

 免揉无油无糖蓝莓干欧包

免揉无油无糖蓝莓干欧包

2022年12月24日

无油无糖,免揉冷藏发酵,蓝莓干提味,简单好吃。 -

 水煮牛蛙

水煮牛蛙

2022年12月23日

快手开胃的下饭菜。

 圣诞印花可可咖啡曲奇饼干

圣诞印花可可咖啡曲奇饼干

2022年12月21日

圣诞曲奇真的是最能表达氛围的食物之一了。 做了两种口味和两种花形,原味和可可咖啡口味,邮票造型和圣诞元素造型。 低甜度口感不甜腻,火候也刚刚好保留了原色,但酥脆起来又有支撑力不易碎。 - 配方可做30多块块,但我只做了24块两盘,还有满满一盘边角料没有重复利用。

 浪漫治愈的蓝莓干紫薯瑞士蛋糕卷

浪漫治愈的蓝莓干紫薯瑞士蛋糕卷

2022年12月21日

紫薯遇上蓝莓干,淡淡的紫与深紫红,似制造了一场漫不经心的邂逅,在冬日也不失浪漫。 点上几朵小花,像是披着雪白的圆舞裙翩翩起舞。 - 模具尺寸:28*28cm

 德式啤酒无油无糖黑全麦欧包(低温发酵)

德式啤酒无油无糖黑全麦欧包(低温发酵)

2022年12月20日

“黑啤酒会使面包的质地极其柔软,还会带来微妙而醇厚的味道、漂亮的红褐色表皮和深金色的面包心。面包里的啤酒味并不明显,事实上,如果不明就里,人们绝对猜不到是什么神秘配料提供了这样迷人的味道。这种面包的香味非常浓郁,不需要使用酵头,不过将发酵后或整形后的面团冷藏过夜会让它变得更好吃。 ——《面包圣经》” 发酵过头的面团也会带有一股酒味,然而这酒味并不讨滴酒不沾的我喜欢。 但是黑啤面包它拥有“漂亮的红褐色表皮”、“深金色的面包心”和“迷人的味道”,就连文字的描述仿佛都能散发出神秘的香气,怎能不让人跃跃欲试。 没买到德国黑啤,但买到德式小麦啤酒,做面包选择这种由大麦麦芽、啤酒花和酵母等原料提炼而成,不添加人工添加剂的精酿原浆比较好。 发酵时间长,甘醇浓郁,即使加入到面团中烘烤后也能保留其风味。 面包出炉放过夜彻底晾凉后,收干了水汽,切两片,再配一杯菠萝/葡萄/青梅酒风味的挂耳咖啡,这便成了最近的健身早餐。 这种无油无糖的面包,有嚼劲和咸味,我随便都能啃两片。 -

 热红酒星星圣诞面包,冬日氛围感拉满

热红酒星星圣诞面包,冬日氛围感拉满

2022年12月19日

寒冷的冬日,喝酒不喝酒的都拒绝不了一杯热红酒,因为它充满肉桂、迷迭香等香料还有新鲜水果的香气,看一眼都充满冬日仪式感,闻一闻都觉得身心治愈。 热红酒起源于古罗马,寒冷的冬天用来取暖。 虽然传说有很多版本,慢慢发展也变了样,但不变的是热红酒依然是圣诞的传统饮品。 我曾经感受过欧洲街头的冷,现在更想亲自体验一下热红酒的滋味。 不过我懒得自己配料,直接选择了热红酒香料包,一包配一瓶红酒,也没加水果,直接煮就行了。 我还滤出了一杯来做星星造型的面包,低温烘烤出来,仍然带着淡淡酒红色,香气迷人。 星星造型的热红酒面包,再配上盛在高脚杯里的热红酒,酒香从杯中的肉桂尖端散发出来,这样的微醺氛围适合围炉夜话,能加速感情升温。 -

 一次就成功,空气炸锅香葱肉松戚风

一次就成功,空气炸锅香葱肉松戚风

2022年12月16日

我有空气炸锅牛逼症,这是我的第十一只空气炸锅,却是第①次做戚风。 烘烤过程中忐忑不安,出品竟然出乎意料,长势合适,无布丁层,无开裂,倒扣后甚至无回缩,口感又软又嫩。 - 配方为6R圆模一个。

 0卡糖黑芝麻奶油瑞士卷蛋糕

0卡糖黑芝麻奶油瑞士卷蛋糕

2022年12月15日

不做黑漆漆的纯芝麻卷,让熟黑芝麻直接撒在蛋糕里,就像薄脆饼一样,好看又好吃。 - 模具尺寸:28*28cm

春回大地——空气炸锅春卷(自制卷皮)

春回大地——空气炸锅春卷(自制卷皮)

2022年12月05日

今年依然是特殊的一年,在战战兢兢惊惊惶惶中走到了头。 但是阴霾依然笼罩,天高云淡的秋高气爽迟迟没有到来。 每天都在努力地积极地生活着,依然在自己的一亩三分地潜心美食制作。 不管外面世界如何纷乱,总希望家人归来能吃到热饭菜,时刻感受到属于家的祥和与温暖。 快要过年了,年菜中家人都喜欢有油炸的食物,要好吃又不油腻的那种,还指明了要春卷。 春卷是某些地区的特色小吃,我们这里从来没见过卖春卷皮,但是既然他们指明要这个,并且我觉得寓意也挺好的——春回大地,画卷徐徐展开,来年山河秀丽国泰民安。 我就干脆就亲自制作卷皮,为爱什么都可以冲。 从擀皮到和馅到最后炸,选用的是金龙鱼橄榄调和油,比纯豆油或玉米调和油香,并且它烟点高,特别适合中式烹饪。 用了空气炸锅取代了传统的油炸,既保留了造型、食物的香气和口感,又能减少油脂的摄入。 出锅后家人抢着吃,获得了一致好评,年菜就妥妥的了。点击购买[金龙鱼橄榄油调和油]https://m.douguo.com/jump/100/7449?open=0[香纳兰正宗泰米] https://m.douguo.com/jump/100/7450?open=0

LV可可瑞士卷,把蛋糕做成吃不起的亚子

LV可可瑞士卷,把蛋糕做成吃不起的亚子

2022年11月25日

一个简单的印花,把瑞士卷的档次都提高了。 有点没舍得下口,感觉裁剪两下,就可以实现包包自由了。 - 模具尺寸:28*28cm

1234567891015