烤平菇～无需油炸、同样美味

2017年06月12日

特别怀念在大学时，约上好友一起去吃炸串，其中最爱吃的就算炸平菇了，很好吃呢。时隔几年，如今的我们也有了宝宝，学会了做饭，为了家人健康饮食去努力做美食。这次的平菇是用烤箱烤的，不比油炸的差，挺满意的，免油炸吃着更健康，口感也挺好的。

烤金针菇～真的是太下饭了

2017年06月12日

特别下饭，来一碗米饭真的是极好极好的，很好吃，喜欢吃金针菇的亲们试一试吧

烤茄子～这么做真是太好吃了

2017年06月12日

烤茄子有很多种做法，婧妞尝试过多次多种吃法，最终还是觉得这么做出来的烤茄子最好吃，入味茄子很嫩，好吃的不要不要哒！涵爸得瑟的说：不好吃不要钱的，嘻嘻....喜欢的亲们一起试一试吧

烤鸡腿～好吃的不是一点点

2017年06月10日

始终相信自己动手丰衣足食这句话，做个快乐的吃货。今天自制的烤鸡腿很好吃，制作简单美味不减分，好吃最重要。

芝士焗饭

2017年06月10日

简单而又好吃的芝士焗饭，总能满足家人的胃。虽然是普通炒饭加了芝士烘烤，却是另一番美味。

酱香烤排骨～又是另外一番美味

2017年06月10日

排骨的做法有很多种，糖醋排骨、排骨汤.....都深受家人喜欢，偶尔换个做法，总是一扫而光，吃不腻。酱香烤排骨也非常的受宠若惊，如果没有试过的亲们一定要试一试，个人觉得另有一番美味，挺喜欢的。

#太阳风烘焙#长帝CR32KEA试用报告--蛋白糖

2017年05月27日

很荣幸能够试用长帝CR32KEA烤箱，经过试用一段时间发现温度精准、上色均匀、实现多层烘焙等优点，谢谢长帝。现在这款烤箱京东有售，顺丰直达，很给力的，喜欢的可以去看看哈！婧妞超级爱烘焙爱美食，单纯的给家人制作做健康的美食。女儿也是一个十足吃货，有了长帝烤箱的陪伴，使烘焙变得更简单，生活也变得更有趣，前几日丫头就说要吃糖，担心买的不卫生，昨天麻利的做了蛋白糖给她吃，小丫头可满足了！连不爱吃糖的涵爸都说，味道真的很好，简单食材就能烘焙出可口的蛋白糖，也是消灭蛋白的好方法哦。如果你也喜欢，有空试一试吧！

#太阳风烘焙#长帝CR32KEA试用报告—玛格丽特饼干

2017年05月27日

为了爱的人，给他们做出可口的美食，那也是一种幸福。这款零失败的基础款饼干，特别适合新手，不仅食材简单制作过程也是很容易操作，做出来的味道确是棒棒的，特别酥香，我家女儿特别喜欢吃，自己制作的饼干就是卫生、健康！今天这款玛格丽特饼干是用长帝CR32KEA烤箱烘焙而成，上色均匀，温度精准，现在京东有售，顺丰快递，喜欢的姐妹可以去看看哦！

#太阳风烘焙#长帝CR32KEA试用报告—花生小小酥

2017年05月24日

这款花生小小酥在我家出现的频率特别高，老少皆宜，特别酥香，加了花生米更是增加了口感，吃一块还想吃第二块的节奏！如果喜欢吃核桃酥的就把花生米换核桃就可以了，真的是百吃不腻，最主要是零失败哦！今天这款花生小小酥是用长帝CR32KEA烤箱烘焙而成，多层烘烤更节省时间，上色均匀，温度精准，现在京东有售，顺丰快递，喜欢的姐妹可以去看看哦！

#太阳风烘焙#长帝CR32KEA试用报告--海绵小蛋糕

2017年05月23日

海绵小蛋糕在我家很受欢迎，轻盈的口感，入口即化深受家人的喜爱。不添加泡打粉也能做出松软可口的海绵小蛋糕，感觉比外面外的好吃太多，刚烤好就被我吃了两个，甜而不腻，味道棒棒哒！今天这款海绵小蛋糕是用长帝CR32KEA烤箱烘焙而成，上色均匀，温度精准，现在京东有售，顺丰快递，喜欢的姐妹可以去看看哦！

干锅土豆肉片

2017年01月10日

昨天周末阳光甚好，心情也是极好的，中午问涵爸要吃什么，涵爸不假思索的说要吃干锅土豆肉片，个人也非常喜欢吃土豆，就这么愉快的决定了......干锅土豆肉片走起....

水蒸蛋#维达与你韧享年夜饭#

2017年01月07日

小朋友煮蛋不爱吃就变着花样经常做蒸蛋取悦女儿，今天中午做了嫩滑的水蒸蛋，女儿直呼好吃，成品真的很赞哦，口感好，营养满满哒

芹菜鸡蛋干#沈师傅神奇鸡蛋干#

2016年12月26日

沈师傅鸡蛋干味道特别纯正，女儿特别爱吃，昨天凉拌今天加了少许芹菜小炒一下，味道真的非常好！女儿直呼：好吃....简单快手又特别有营养，超爱！

凉拌鸡蛋干#沈师傅神奇鸡蛋干#

2016年12月18日

家人特别爱吃鸡蛋干，平时买的都没有沈师傅神奇鸡蛋干味道正宗，简单的凉拌好吃的不要不要的，直接吃也很好吃哦！

杏鲍菇炒木耳#防霾食谱#

2016年12月01日

【木耳】具有清肺润肺，凉血止血，美容养颜等作用！木耳的做法也很多，凉拌、煲汤、好多菜肴里都会有的搭配，这种炝炒木耳，味道也是极好的，素食也疯狂的节奏！木耳越来越多受到人们的喜爱。它具有补血活血、滑肠通便、活血抗凝作用，最近空气质量差，雾霾天吃木耳也是极好哒。木耳女儿很喜欢吃，在翻炒的过程中加了少许蚝油，搭配杏鲍菇，少许芹菜，一道简单的素食就完成了，口感也是非常好，喜欢的姐妹们可以试一试哦！健康防霾素食来啦.....

花样蒸螃蟹

2016年11月06日

这个季节回妈妈家当然要吃家乡特产洪泽湖螃蟹啦，蟹肉很肥美超级好吃。前两贴分享了香辣螃蟹、蒜泥螃蟹（亲们可以参考）这贴分享的是花样蒸螃蟹，别有一番美味在舌尖。

蒜泥螃蟹

2016年11月01日

【香辣螃蟹】～鲜香辣

2016年10月19日

金秋十月吃螃蟹，这个季节螃蟹肉质比平时更加肥美，蟹黄更多。吃起来各种鲜美，不失为一种享受。但是螃蟹性寒，脾胃虚寒和皮肤病患者、腹泻、孕妇慎吃哦，吃螃蟹一定要掌握正确的食用方法，去除不可食用部分，喜欢吃也要会吃。 最近几帖婧妞会分享螃蟹的不同烹饪方法，味道也是大有不同，喜欢的姐妹们可以参考哦！

彩蔬奶炖

2016年10月13日

超级简单快手，不一样的爱的味道

葱花蛋卷～营养丰富

2016年10月11日

回想当初，未出阁之前，咱也是个集父母宠爱于一身，十指不沾阳春水的小公举，但是有了自己的小家后，也要学着长大，学着洗手作羹汤。也许我的刀工不那么精致，也许我的火候掌握得不那么精准，但我仍希望在我能力范围内给家人呈现一道道营养精致而又健康的美食！特别是有了宝宝后，这种执着的追求会更加强烈，可能当妈的人都会深有体会，都希望给孩子提供最好的东西，每个妈妈都是超人妈妈。简单的葱花蛋卷早餐换个造型宝贝可喜欢了，给宝贝健康加油！

火锅奶炖

2016年10月06日

每次吃火锅都是超级辣，昨天换一种吃法，出乎意料，味道挺好的！

蔓越梅饼干～基础版0失败

2016年09月23日

零失败、零基础但却又特别好吃的一款饼干，很酥香

蜜汁叉烧肉—长帝焙manCRTF32K试用报告

2016年09月13日

很幸运有机会试用长帝焙man CRTF32K烤箱，谢谢长帝。试用之后发现温度很精准，上色均匀，搪瓷内胆更易于清洗，避免滋生细菌，更利于健康，双层加厚的可拆卸玻璃门特别赞，现在天猫长帝旗舰店有一元预售活动，特别划算，喜欢的亲们可以去看看别错过了如此优惠活动。对于无肉不欢的涵爸来说，叉烧肉最喜欢了。上次做叉烧用的是五花肉女儿不喜欢吃带一丁点的肥肉，这次特意用了猪里脊肉做的叉烧，味道一样赞，女儿很给面子吃了好几块，直呼好吃。家人满意就是我最大的满足与幸福

蛋黄酥～酥的掉渣（详细版）#长帝烘焙节（半月轩）#

2016年09月13日

这次做的这款蛋黄酥真是酥的掉渣渣，酥皮层次很分明，口感也是特别好，总之很满意。此次用猪油做的蛋黄酥如果吃不惯猪油的亲们可以用黄油代替哦，此次配方是18个量，有详细步骤介绍（步骤虽然多一点做起来并不复杂哦）这款蛋黄酥得到一致好评，喜欢的亲们一起做起来吧！

香蕉蜜豆马芬—长帝焙manCRTF32K试用报告

2016年09月11日

很开心有机会试用长帝焙man CRTF32K烤箱，谢谢长帝。让我特别惊喜的是上色特别均匀，温度精准，搪瓷内胆更易于清洗，避免滋生细菌，更利于健康，双层加厚的可拆卸玻璃门特别赞，现在天猫长帝旗舰店有一元预售活动，特别划算，喜欢的亲们可以去看看哦！烘焙真的是特别有魔力，爱无需理由，最幸福的是可以做出家人最喜爱吃的最健康的美食，享受其中并快乐着。女儿很喜欢吃小甜点，昨天有空给宝贝做了下午茶香蕉蜜豆马芬，个人也特别喜欢，喜欢的亲们可以参考哦！