豌豆营养粥#饭来了show#

2015年09月10日

宝宝特别喜欢喝粥，小米粥也特别有营养，加点颜色搭配宝宝更喜欢，浓香味道极好呢！

糖醋排骨～百吃不腻

2015年07月31日

有一种思念是幸福，有一种思念是回味！有一种思念是妈妈的味道！小时候总是羡慕妈妈做的排骨，因为有着妈妈的味道，记忆深刻，长大后，现已成家，在异地！不管我身在何处，总会想起妈妈做的糖醋排骨，现在热爱美食的婧妞终于跟着妈妈学会了这道菜，掌握好熬糖浆，你也可以哦，色香味俱全，营养丰富，百吃不腻，每次做这道菜都会得到家人一致认可，尤其妈妈很欣慰，吃到女儿亲手做的菜肴，很开心分享给大家！希望大家喜欢！

西瓜皮玉米排骨汤

2015年07月26日

最近天气特别炎热，宝贝不大爱吃饭，去外面买也没有自己做卫生，婧妞爱折腾，习惯为爱下厨，自己动手更健康，朋友们，来一碗清爽排骨汤吧！这款汤绝对营养丰富，不仅清热解暑还补钙，增加维生素，味道鲜美可口，西瓜皮具有清热解暑的功效，吃完西瓜瓤，皮也可以做大餐！不信，你试一试！

清新黄瓜寿司卷～卷出小幸福

2015年07月26日

清新黄瓜寿司卷来袭，有没有很开胃，而且多吃黄瓜还清热解暑，再来一杯鲜榨哈密瓜果汁，很有清凉一夏的感觉！ 今天突发奇想，就变成了这个造型卷，卷，卷，最后取名黄瓜寿司卷，造型独特，营养丰富！ 喜欢的收藏吧！

香辣土豆片～最爱土豆君

2015年07月20日

对于土豆总是百吃不腻，小炒土豆丝，土豆炖排骨还是炸薯条，总是辣么喜爱，换个口味，味道也是极好的！喜欢的试一试吧！超级下饭

自制鸡米花～干净、卫生

2015年07月07日

超级无敌美味鸡米花，火爆来袭！KFC都弱爆了！在家就可以自制美味鸡米花，而且步骤超级简单、美味！自制干净、卫生！喜欢的一定要试一试！婧妞强烈推荐！

芒果西米酸奶～即养颜又美容

2015年07月06日

芒果具有入肺、脾、胃经，具有抗菌消炎，明目，止咳化痰，抗癌功效！ 西米具有健脾、补肺、化痰、美容的功效，夏季甜品，大受女性朋友的青睐！ 这款芒果西米酸奶果汁：口感清爽，而且美容，润肺！不错的选择哦！最近天气很热，喝果汁的节奏又来了，家里水果太多，换着花样消灭它！就诞生了这杯芒果西米酸奶！

油焖大虾～简单美味

2015年07月05日

虾的营养成分很高，老少皆宜，这种简单快手的油焖做法深受家人喜欢！原汁原味的鲜美，全家人的大爱！喜欢的试一试吧！这款油焖大虾，不仅热量低，营养丰富，用时短，虾的外壳有点脆，而且虾仁肉很嫩、鲜美！喜欢的姐妹试一试吧！ 换着花样吃，有着食欲大增的节奏！婧妞推荐！

酱香牛柳

2015年06月25日

好的美食必须搭配好的调料，而事达”味极鲜系列酱油均采用高盐稀态工艺酿造，氨基酸态氮高达1.2克/100毫升，色泽天然红润、酱香、酯香醇和浓郁，体态澄明，是高品位生活首选调味精品。主流酱油系列——涵盖生抽、老抽、功能酱油三大类，产品酱香、酯香浓郁、色泽红润、滋味协调、鲜甜适口，是居家调味必备产品！特别喜欢！

水晶果冻～夏日甜品

2015年06月17日

婧妞爱甜品～自制水晶果冻来袭！干净、卫生、家人吃的放心，主要不添加任何防腐剂！不仅外表QQ的惹人爱，味道也是极好的！让我们一起清凉一夏！水晶果冻里面加上爱吃的水果，看着家人吃的开心，就是我最大的动力！喜欢为爱下厨，喜欢为家人做美食，已经形成一种习惯！在美食的路上我会不断的折腾、分享！谢谢一路支持我的姐妹，婧妞祝姐妹们节日快乐，幸福永远！喜欢的姐妹跟着婧妞做起来吧！

自制紫薯奶昔～就爱那一抹紫色

2015年06月11日

紫薯不仅可以增加人体抵抗力，还可以促进肠蠕动，抗衰老美容，好处多多，银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，预防雾霾，紫薯银耳羹推荐大家！ 为爱下厨，浪漫的一抹紫色，每天都是美美的！

紫薯银耳羹～那一抹迷情的紫色浪漫

2015年06月10日

紫薯不仅可以增加人体抵抗力，还可以促进肠蠕动，抗衰老美容，好处多多，银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，预防雾霾，紫薯银耳羹推荐大家！ 为爱下厨，浪漫的一抹紫色，每天都是美美的！

抹茶蜜豆布丁～夏日甜品

2015年06月09日

最近又开始热起来了，夏天真的来了！这节奏就想吃凉爽的甜品！这款甜品抹茶蜜豆布丁我超级喜欢！抹茶控的姐妹们不要错过哦！

自制橙味西米果汁～清凉一夏

2015年06月07日

橙子中含有丰富的维生素C，此外还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E等营养元素，有生津止渴、开胃下气、帮助消化，防治便秘等功效。老少皆宜！ 特别在这炎热的夏季，下午茶来一杯橙味西米果汁

酱香鸡爪～好吃到爆

2015年06月05日

超级好吃的鸡爪，吃了停不下来的节奏！比外面卖的真的好吃很多，而且自制干净、卫生、喜欢的做起来哦！婧妞推荐！

玉子虾仁～美味可口

2015年05月25日

虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物！老少皆宜！ 日本豆腐鲜美，口感嫩滑与虾仁同吃，营养价值超级高！ 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效！营养丰富！关爱家人健康，从营养搭配开始！蒸菜不上火而且更容易保持食物的营养成分！养生从蒸菜开始！婧妞推荐哦！

肉末蒸冬瓜

2015年05月21日

众所周知，大家都知道冬瓜具有排毒养颜和清热化痰的功效，特别雾霾天气，夏季多吃有益于身体哦！这款肉末蒸冬瓜清爽不油腻，口味极好，喜欢的不要错过哦！蒸着吃不上火，清新，不油腻，招待亲戚朋友也是极好的！冬瓜的华丽变身！婧妞推荐哦！

田园炒饭

2015年05月07日

这份田园炒饭适合2岁+宝贝，米饭变着花样吃，女儿总是吃的香香的，对于不爱吃米饭的宝宝这个是很不错的选择！ 里面含有豌豆、玉米、胡萝卜、火腿！营养丰富，宝贝肯定不会拒绝，色彩的诱惑会冲击宝宝的视觉，刺激味蕾，吃的自然就多！不信你试一试！

爆炸文蛤～好吃到爆

2015年05月03日

茄子烧豆角

2015年05月02日

#全民赛西红柿炒鸡蛋#西红柿花朵饭～宝宝餐

2015年04月28日

对于宝宝来说，每餐的饭饭，颜色丰富，造型可爱，总是能刺激宝宝的视觉，喜欢吃饭，爱上吃饭！如果你家宝贝挑食，不爱吃饭不妨跟着婧妞学起来，抓住她（他）的小胃胃！喜欢的关注我！宝贝是不是无法拒绝！女儿的最爱西红柿炒鸡蛋！吃的好开心，边吃边说：好吃，漂亮！女儿满意就是我的终极目标！

#寻人启事#甜品/南瓜紫薯糯米糍

2015年02月27日

如果回娘家，体会的是亲情的味道，那么吃幸福南瓜糯米糍，既是体会着友情的味道！对于那淡淡的一抹紫色，看着就心情极好的南瓜黄色，有着莫名的喜欢，不可抗拒！这道甜品点心，你喜欢吗？

江苏年夜菜必备—海鲜菇烧肉

2015年01月29日

美丽的故事总会有浪漫的开始，幸福的传说总有甜蜜的结局，醉人的风景总有绚丽的风采，快乐的节日总会有祝福的问候！新年来临之际祝豆友们合家欢乐，金玉满堂，红包多多，羊年大吉！海鲜菇和肉的完美结合，一道鲜而美的年夜菜来了！

#九阳烘焙剧场#（无蛋版）黄油曲奇

2015年01月15日

对曲奇有着莫名的大爱，也是各种尝试！葱香曲奇，淡奶油曲奇，无蛋版的...都各种大爱，吃不腻，酥酥的口感加上香香的味道，真是极好。女儿特别大爱！每次不管做饼干还是面包，女儿都好积极的帮妈妈拿小东西，么么哒！宝贝！

#九阳烘焙剧场#香酥提子棒

2015年01月15日

这款香酥提子棒，女儿的最爱.和我一起合作完成，爱你，宝贝一款零失败的提子棒送给大家！