【婧妞美食】的厨房

虾仁西兰花

2017年10月18日

虾仁和西兰花两者结合营养更丰富，家人都挺喜欢吃的，味道鲜美，经常出现在我家餐桌，喜欢的可以试一试哦！

红油茄子

2017年10月11日

茄子的多种做法家人都喜欢，其中最家常的红烧茄子乃是百吃不腻。今天这道茄子的做法出乎意料的口感挺好。是不是超级有食欲呢，来一碗米饭真的是极好极好的有木有！茄子口感非常好。来这么一盘茄子，不知不觉米饭已吃完的节奏

香酥炸鸡排

2017年09月14日

自制就是健康又卫生，味道不比外面买的差，蘸着番茄酱吃真的是极好极好哒

酱油炒饭～消灭剩米饭的好方法

2017年09月11日

炒饭可以各种花样，也是消灭剩米饭的好方式，简单翻炒，加了包菜口感味道却是极好的，喜欢的可以试一试哦！

烫面葱饼

2017年09月04日

这款烫面葱饼总是百吃不腻，做起来也是很简单，用开水和面做出的烫面葱饼口感很不错，葱香味很好吃早餐来一个极好的。

香煎土豆丝饼

2017年08月31日

百吃不腻就是土豆啦，早餐来一份香煎土豆饼也是极好的，特别好吃又美味！

蒜蓉粉丝蒸虾

2017年08月23日

虾的营养丰富家人都特别喜欢吃，粉丝也是味道特别好的，喜欢的一定要试一试

虾仁炖蛋

2017年08月14日

虾仁和鸡蛋的结合营养更丰富，宝宝爱吃，很嫩滑。如何做出嫩滑可口的蒸蛋也是有技巧的哦！喜欢的收藏跟着婧妞做起来吧

鱼香肉丝

2017年08月11日

真的是太....太....下饭了，喜欢的一定要试一下，酱汁也是婧妞做过多次经验积累总结而出，味道挺好。推荐

凉拌秋葵

2017年08月01日

秋葵的营养丰富在我家餐桌出现的频率特别高，小盆友也是特别爱吃。这次用的是芝麻焙煎味丘比沙拉汁更是香香的，和秋葵搭配很好吃哦！

嫩滑花蛤蒸蛋

2017年07月21日

我家小朋友很喜欢吃蒸蛋，鸡蛋营养价值丰富，有益于身体发育。这款蒸蛋很嫩滑，口感也是棒棒哒，加了花蛤更鲜美女儿更喜欢吃。想做出嫩滑的蒸蛋也是有技巧的哦，喜欢的亲跟着婧妞做起来吧

可乐鸡翅～味道极好的

2017年07月20日

鸡翅的多种做法都尝试过，换着花样吃才会百吃不腻。昨天正好家里有可乐，做了这盘可乐鸡翅，味道真的是极好的，喜欢吃鸡翅的亲们一定要试一下。推荐

香辣猪蹄～专治食欲不振

2017年07月15日

夏季总没胃口，不知道吃啥，今日涵爸强烈要求做香辣猪蹄开胃菜，为了爱的人再热下厨也值得，这道香辣猪蹄口感非常好，味道也是棒棒哒，专治食欲不振，太下饭了，很值得一试哦。

苹果美容茶

2017年07月12日

苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维，能增强儿童记忆力的锌，枸杞子具有抗衰老，滋补肝肾、养肝明目、降血糖、软化血管的功能，和苹果二者合一，养颜美容，口感也特别好哦，特别温暖、温馨的周末，给家人来一杯苹果美容茶也是极好的

自制油辣子

2017年07月11日

对于无辣不欢的婧妞来说，油辣子家中从未中断过，每隔一阵子就会做上一瓶。凉拌菜的时候加一点很方便，有很开胃特别好吃。喜欢吃辣的姐妹欢迎围观哦！

炸萝卜肉丸～自制更卫生

2017年06月29日

每隔一段时间就要做一次肉丸，换着花样吃才吃不腻，更有食欲。昨天涵爸要吃萝卜肉丸今日果断做起，香喷喷的非常好吃。吃过自己做的肉丸外面卖的那种毫无好感。喜欢的可以试一试

坤博砂锅烤红薯

2017年06月28日

女儿很爱吃烤红薯，但面对大街上卖的烤红薯时，我们每一次都只看看不能买，因为各种担心，不安全，不健康，不卫生。想着如果自己在家烤就能解决这些问题了。经朋友的介绍入手了这款“干烧急冷都不破"坤博砂锅，超级满意，烤红薯也是非常方便，口感非常好。印象中砂锅只能用来煲汤或者煮饭熬粥，用砂锅来烤红薯还是第一次听说，真的是大开眼界了，很惊喜。