【婧妞美食】的厨房

小炒鸡肉

2016年01月26日

沃康山茶油可减轻孕妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养、胎儿肌体生长发育及母体多组织的增加和物质储备；促进人体新陈代谢，增加肌体耐力；维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能。山茶油对产后体质恢复快，妊娠纹少，产后发胖明显改观；用茶油炒腰子、蒸茶油鸡蛋，是孕归产后的最佳补品；坐月子间吃茶油，可温补气血，促进产后内分泌机能恢复，防止产后盘骨酸痛；产后食用山茶油，也有助于增加母乳，而且对胎儿发育十分有益。沃康山茶油给身体健康加油，既营养又健康！

银鱼虾皮蒸蛋

2015年12月11日

银鱼虾皮水蒸蛋适合1岁+！不加银鱼，虾皮添加辅食的宝宝就可以慢慢添加了！做法一样哦！鸡蛋和银鱼、虾皮中含有丰富的蛋白质、铁、钙....对于宝宝辅食的一部分，营养最佳！口感嫩滑、营养丰富、我家经常给宝宝做各式蒸蛋，女儿超级爱吃，婧妞强烈推荐，喜欢的做起来吧！

原味曲奇～酥香

2015年12月05日

每一次用心去做，香喷喷的出炉，宝贝吃的开心，就很幸福，知足！特别酥脆，个人也是超级喜欢的一款曲奇，喜欢的可以试一试！

梅菜扣肉

2015年11月21日

每次回家妈妈总是会做上几道我们最爱吃的家乡菜，其中印象深刻的就是妈妈的拿手菜之一的梅菜扣肉，跟着妈妈也学会了不少基本菜，因为家里有吃货，自己也尝试做过很多次，味道真的不错嗒，这次搭配的梅干菜是外婆自己种的菜，然后腌制晒干的，很下饭，肉也是很软糯，香喷喷嗒！喜欢的姐妹可以试一试！

莜麦八宝粥#西贝莜面争霸赛#

2015年10月29日

莜麦是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，就叫莜麦面，也叫裸燕麦面，又叫油麦面，这种植物的子实也叫莜麦。，纯天然健康食品，搭配五谷杂粮煮出的粥更是极好的，家人也特别爱吃，早餐给宝贝来一碗莜麦八宝粥，很满足，直呼：好吃！幸福就如此简单足以！

香辣猪蹄～超级美味

2015年10月23日

猪蹄特别营养，含有丰富的胶原蛋白，煲汤、红烧等都是极好嗒！对于无辣不欢的婧妞来说香辣猪蹄太对味口了，开胃、下饭！喜欢的姐妹有空试一试，谁吃谁知道，香喷喷的香辣猪蹄来袭，真是即香又辣，肉特别嫩，一口吃下去真的很满足，饭遭殃的节奏！

香辣鸡柳～火辣辣

2015年10月21日

对于无辣不欢的妞来说，超级下饭，香辣鸡柳来叻，又香又辣，婧妞一直无辣不欢，特别爱吃辣的菜肴，下饭而且更有食欲，有喜欢的姐妹们么？一起做起来吧！

香蕉松饼～早餐之选

2015年10月20日

美好的一天从早餐开始，为了家人，辛苦并幸福着，这款香蕉松饼家人特别喜欢，香而不腻，营养丰富，再来一杯牛奶足矣，宝贝超级喜欢！

茄汁金针菇

2015年10月20日

不知道从什么时候开始宝宝超级爱吃菌类，尤其金针菇特别喜欢，为了配合宝贝也是各种变着花样做，这种做法宝贝很喜欢，爱吃金针菇得可以试一试

奶香面包

2015年10月19日

最近宝宝特别爱吃面包，这款奶香面包，组织松软，家人也很喜欢，而且指定要吃妈妈做的，好感动的说，谢谢这位小小试吃家给妈妈好评，这丫头还说明天要吃豆沙的，口味换着吃，好吧，继续折腾起来，爱烘焙一如既往，爱分享

水蒸蛋糕～好吃不上火

2015年10月17日

最近做的烘烤类有点多，换个蒸的方法，好吃还不上火，宝贝也特别爱吃组织松软细腻而且零失败！口感特别好，家里没有烤箱的亲们可以尝试这种做法哦！

腐乳排骨

2015年10月15日

家人特别喜欢吃排骨，红烧排骨，糖醋排骨，排骨汤.......各种尝试，怎么做都爱吃，腐乳排骨就是其一！饭后吃个金桔也不错呐！排骨的香味加上腐乳的酒香味，二者的结合，味道极好，营养丰富而又不失大雅，深受家人喜欢！喜欢的跟着婧妞做起来吧！

泡椒凤爪～自制美味

2015年10月15日

只需几步即可完成好吃，卫生，放心的嘴边零食！简单，易做！学会了再也不用去超市了，试过你就知道，味道极好！吃着自制鸡爪看着电视，也别有一番滋味！

之豆沙花朵面包

2015年10月11日

婧妞最近痴迷于烘焙，此款豆沙花朵面包很受家人喜欢，组织松软，豆沙的融入更是可口，满满的幸福感，婧妞推荐，烘焙对于我来说就是个奇迹，每当我看着美味的面包出炉时，幸福感都会油然而生，相信吃的人会更幸福，姐妹们，我们一起爱上美食爱上烘焙吧！

之蜜豆辫子面包#东菱魔法云面包#

2015年10月10日

每一次不管做出怎样的美食，家人都会给我最大的鼓舞，宝贝也是小嘴嘟嘟的说：妈妈做的面包最好吃，很香，每每听到家人夸奖都会很幸福，这也是我为爱下厨，烘焙、最大的动力，一切源于爱，这款蜜豆辫子面包口感松软，组织蓬松，拉丝，味道也是极好的，家人很爱吃，爱吃面包的试试吧，推荐

千层三角饼～早餐之选

2015年09月28日

很怀念大学读书的时候，食堂里的葱香三角饼！层次多，好吃，百吃不腻！同学都爱它！个人比较热衷于面食，也尝试做过多次！简单的没道理！早餐自己动手做起来！满屋的香味！

香菇酿肉～营养丰富

2015年09月28日

豌豆营养粥#饭来了show#

2015年09月10日

宝宝特别喜欢喝粥，小米粥也特别有营养，加点颜色搭配宝宝更喜欢，浓香味道极好呢！

糖醋排骨～百吃不腻

2015年07月31日

有一种思念是幸福，有一种思念是回味！有一种思念是妈妈的味道！小时候总是羡慕妈妈做的排骨，因为有着妈妈的味道，记忆深刻，长大后，现已成家，在异地！不管我身在何处，总会想起妈妈做的糖醋排骨，现在热爱美食的婧妞终于跟着妈妈学会了这道菜，掌握好熬糖浆，你也可以哦，色香味俱全，营养丰富，百吃不腻，每次做这道菜都会得到家人一致认可，尤其妈妈很欣慰，吃到女儿亲手做的菜肴，很开心分享给大家！希望大家喜欢！