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步骤 1:
食材准备:筒子骨斩小块,清水多浸泡几次中途换去血水
步骤 2:
准备玉米一根,冬瓜250g
步骤 3:
辅料:葱两根打结,蒜瓣,姜2片
步骤 4:
先将筒子骨过水:锅中水烧热把筒子骨放进去煮3-5分钟,倒去锅中的水,去除浮沫
步骤 5:
另起锅把筒子骨放进去,放葱姜蒜,加适量的开水没过筒子骨,大火烧开,小火焖
步骤 6:
冬瓜切不规则状即可
步骤 7:
玉米对半切开,切小段
步骤 8:
筒子骨煮好之后放入玉米
步骤 9:
放入冬瓜
步骤 10:
加2g盐调味继续焖煮15分钟左右
步骤 11:
放入提前准备的胡萝卜花
步骤 12:
装汤碗,撒葱花即可开吃
步骤 13:
成品:特别鲜美
补钙很不错的哦,煮筒子骨放橙皮也是很赞的,用开水煮口感更好哦而且一定要一次性加足切勿中途加水。关于时间,骨头和水不一样,时间也不一样哦