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2014-10-27 加入

吃货不是在吃就是在去吃的路上,没时间写签名...

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豆皮笋丝炒牛肉

豆皮笋丝炒牛肉

2023年09月26日

家里还剩下一包妈妈拿给我的清水笋,笋丝和牛肉都百搭,冰箱里还有一盒豆皮,想着把这三味食材烹炒在一起味道一定很不错。在这贴秋膘的季节里,就是要这样大口大口地吃肉。 牛肉中含有的丰富蛋白质和亚油酸,亚油酸可以用作抗氧化剂维持肌肉的质量,且牛肉的蛋白质含量比猪肉高,脂肪和胆固醇的含量比猪肉少,所以常食牛肉可减肥,可获得人体所需的蛋白质。

杏鲍菇鱿鱼花趴娃娃菜

杏鲍菇鱿鱼花趴娃娃菜

2023年09月25日

前阵子妈妈拿了超大的鱿鱼干给我,做母亲的知道女婿喜欢吃,总是会把好东西留给女儿。宝爸特别爱吃鱿鱼干,他总是说鱿鱼干用来炸就已经很好吃了,炸好的鱿鱼干嚼劲感十足。 今天的鱿鱼干我不仅要炸,炸好后用杏鲍菇一起湿炒后趴娃娃菜。娃娃菜吸取杏鲍菇鱿鱼的鲜汁,味道鲜甜多汁,而鱿鱼既有嚼劲也不会太坚硬。是一道味美的下饭菜。中秋佳节即将来临,这道菜很适合中秋家宴菜哦。

豉香五花肉鱼干茄子煲

豉香五花肉鱼干茄子煲

2023年09月25日

前阵子蒸了嫂子拿的鱼干,问宝爸下次鱼干想吃什么口味的,还可以做多一次,他不暇思索地就回答说要吃茄子煲的。这一次我就应了他的要求,做了他心心念念的鱼干茄子煲。咸鱼和茄子很搭配,我想鱼干与茄子也是绝配的。 做好鱼干茄子煲后真如所料,和咸鱼茄子煲味道有几分相似,总之茄子和鱼香味就是很搭配。做茄子煲要好吃得加五花肉,这样会使茄子煲的味道得到升华。家里有鱼干的朋友可以试试,这道茄子煲鲜咸味美,是下饭的好搭档。

清蒸热油豉汁大鲳鱼

清蒸热油豉汁大鲳鱼

2023年09月25日

前段时间宝爸的一渔民朋友给宝爸送了自己打捞的两条大鱼。这大鱼我自己也不知道是什么鱼,去某宝和某度查了半天也不知道是什么鱼。鱼身黑褐色,有很多细细的鱼鳞,看起来像鲳鱼,那就叫大鲳鱼吧。 这种大鲳鱼全身都是肉,肉质鲜嫩滑口,鲳鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质。此外,鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸,以及丰富的微量元素硒和镁,具有降低胆固醇、护眼明目等功效。

魔芋五花肉腐皮笋丝煲

魔芋五花肉腐皮笋丝煲

2023年09月20日

前阵子爸爸妈妈和他们的朋友们一起去广西桂林和百色等地区旅游。妈妈深知我爱吃笋,回来就马上给我寄了几包桂林的清水笋。笋怎么做都好吃,用来清炒、炖煮、煲汤味道都很不错。 清笋独有的香气,可以提升食欲,促进食物消化。竹笋中含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素等成分,还有助于增强抵抗力。笋有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可消脂减肥,祛痰爽胃,滑利大肠,有助于体重的减轻。

紫苏虾蛙菌蔬一锅炖

紫苏虾蛙菌蔬一锅炖

2023年09月19日

家里就数我和宝爸都爱吃蛙,等孩子们都去上学的时候,我们偶尔有出去外面吃,常点的蛙就有紫苏味的。喜欢吃蛙却从来都没有自己买过,一来是怕自己处理不好,二来也怕有寄生虫。前阵子遇到某生活网站有卖蛙,想着是大网站品质是信得过的,并且也有优惠,于是就下订单了。 没想到第一次买就踩雷了,说第二件0元,我自己以为是买一送一,就只点了一件,结果就没有享受优惠了。不过好在自己炖的还可算成功,根据以往吃过的口味进行了改良,平时在外面吃的蛙实在是太辣,自己做的口味刚刚好。蛙和虾的搭配是绝配,和菌蔬一锅炖,味道香甜可口,特别下饭!

豉香虾皮五花肉芥菜煲

豉香虾皮五花肉芥菜煲

2023年09月18日

芥菜是我从小就喜欢吃的一种蔬菜,新鲜的芥菜口感生脆,有一种苦涩辛辣的味道。今天我给大家是用五花肉炖煮的芥菜煲,芥菜用来炒或者做煲都很好吃,加点虾皮一起煲既补钙,味道还更鲜香浓郁。 芥菜中含有丰富的维生素C和纤维素,能够促进胃肠蠕动,增加胃肠道分泌,从而促进食欲和消化。芥菜性温,能够清热解毒,对于感冒、咳嗽等症状有一定的缓解作用。芥菜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等成分,能够抗氧化、美白肌肤,延缓皮肤衰老。

虾皮荠菜黑猪肉大包子

虾皮荠菜黑猪肉大包子

2023年09月15日

九月是开学季,放了两个多月的暑假早餐都是很懒散地才起来做点来吃。如今开学了就要早早起来做早餐,刚开始还是比较难以适应的。所以我在周末有空的时间里先做好了肉包子,这样早上起来时只需把包子蒸热就可以吃了,方便快捷。 今天给大家分享的是白白胖胖的的大包子,馅料是包我比较喜欢吃的荠菜馅,这次我选的肉是黑猪肉,再加点虾皮,味道会比较鲜香,再加上荠菜独特的野菜香味,真是太好吃了。每天早餐每人一个大包子,再加一杯牛奶或是豆浆就很满足了!

香炸脆皮虾

香炸脆皮虾

2023年09月14日

昨天做了锅包肉,还剩下一些生粉,要解决掉这少许的生粉就想到冰箱里还有白大虾,那就不如来个脆皮大虾。之前有做过油焖大虾,味道酥脆鲜香,很好吃。想着这脆皮虾就比油焖大虾多裹了层粉,一定也是更酥脆可口的。 做好出来才知道,这脆皮虾酥脆得连虾尾都能被嚼碎的,不用吐出任何虾壳出来。虾壳本身含有钙质,这不正好可以给我们补钙吗?这样做出来的虾有着薄薄的一层脆皮,焦黄诱人,就连平时不爱吃虾的女儿都争抢着吃了!

锅包肉

锅包肉

2023年09月13日

之前一直在外面有看到锅包肉,也不知道这是什么肉,看起来挺诱惑的。后来在某网买了一包半成品回来做,家里的人都觉得很好吃,以为是咕噜肉呢,我很得意地跟大家说这是锅包肉。 其实在这之前我也并未真正了解锅包肉是哪里的特色菜,直到这阵子我才知道锅包肉原来是东北的经典菜。锅包肉一般用腿肉,而我改良用肥瘦相间的五花肉,这样吃起来口感更酥香可口。

双拼五花肉炖白菜煲

双拼五花肉炖白菜煲

2023年09月12日

随着天气渐渐凉起来,做的菜喜欢做成煲仔类的,这样做好的菜不容易凉,即便是凉了也可以开火煲热,不用下锅重新加热,可以很好保留了菜品的原汁原味。 今天给大家分享的是白菜啫啫煲,秋季开始贴秋膘了,做的白菜不素炒,加入五花肉一起炖煮味道更鲜香,为了增添独特的鲜咸味,我这次炖白菜加了熏咸五花肉和鲜五花肉,这样炖煮出来的白菜鲜咸油润,多汁爽口开胃,是特别下饭的哦!

美式狼牙棒薯条配蘸酱

美式狼牙棒薯条配蘸酱

2023年09月11日

家里的小朋友都特别喜欢吃薯条,女儿一直喊我做薯条,印象中小姐姐在几年前就有吃过我做的薯条,小弟弟就没有吃我做的薯条。确切的说儿子出生后我都很少有时间去捣鼓小吃或烘焙类食物,平日里就只局限于一日三餐的家常菜。 今天是周末,难得有心情和时间,那就做份小吃让小朋友们开开心心。吃薯条我喜欢厚肉的,外酥里嫩,在口感上是酥香软糯的。今天特别给大家推出的是一款果香味十足的蘸酱,这款蘸酱用来蘸薯条、鸡块、鸡米花、汉堡,乃至火锅蘸酱都是特别好吃的。果味蘸酱吃了消脂解腻,比番茄酱好吃太多了!

咸熏肉炒豉香油麦菜

咸熏肉炒豉香油麦菜

2023年09月11日

油麦菜是我家的常见菜,它味道独特,口感爽脆多汁,家里的大人小孩都爱吃,也是我从小就喜欢吃的蔬菜之一哦。平日里油麦菜我素炒的比较多,一般是做成蒜香味的,也有加点豆豉,增点鲜味的。 白露已过,算是入秋了,入秋就要开始贴秋膘了。自然炒菜也就不那么素了。秋冬季节油麦菜可以加点腊肠腊肉同炒,也可以用咸熏肉或是鱼干、鱼罐头等一起炒,这些味道都是特别搭配的。今日就给大家分享鲜美又下饭的咸熏肉烹炒豆豉油麦菜。

虾仁五花肉炒菠萝蜜

虾仁五花肉炒菠萝蜜

2023年09月09日

前阵子哥哥在江门朋友家摘了十几个菠萝蜜,千里迢迢捎回来,送了我几个。放了几天菠萝蜜就成熟了,有经验的嫂子还帮我剥出菠萝蜜的果肉出来。她说取果肉不用刀的,用手掰就行,要讲究方法,很容易就可以取出漂亮的果肉来了。 取出的果肉我分装成了十几包,放冰箱的冷冻室里,想吃的时候就拿一包出来。这冷冻过的菠萝蜜口感吃起来就如冰淇淋一样,夏日天气炎热吃就最好不过了。这几天受台风天气的影响,天气有些许凉,我就把这些菠萝蜜变成了鲜甜可口的开胃小炒菜。

五花肉蒸豆豉鱼干

五花肉蒸豆豉鱼干

2023年09月08日

前阵子做了嫂子同乡钓的鲫鱼干,家人都说好吃,大条的鲫鱼干我用来焖烧,家里还剩下小的鲫鱼干和罗非鱼干。小的鱼干那就用来蒸五花肉吧,鱼干和五花肉同蒸,可以使鱼干吸收五花肉的油脂,多了份鲜美。 小鱼干比较小可以提前半天浸泡,加上蒸箱的蒸制,鱼干口感上也是比较干香劲道的。风干的鱼干很方便吃,小骨刺是可以吃的,只需把几根大骨刺挑掉就可以了。

鲜肉菌蔬什锦煲

鲜肉菌蔬什锦煲

2023年09月07日

这段时间弟弟的儿子搭在我这边一起带,天气炎热,要给孩子做的饭菜是要有营养又容易吃的。那今天就给大家分享一道鲜肉菌蔬什锦一锅炖吧,这道菜有肉末和多种蔬菜一起炖煮,味道鲜美又方便孩子吃,一锅就能保证孩子的营养均衡。 娃娃菜有助于胃肠蠕动,促进排便,具有解渴利尿、利肠通便、护肤美容等作用。黄瓜具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。香菇具有美容养颜、降压降脂的功效。土豆具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。

豉油咸鱼茄子煲

豉油咸鱼茄子煲

2023年09月06日

前阵子做过咸鱼冬瓜,家里的另一半就喊我把咸鱼做成咸鱼茄子煲,爱吃茄子和咸鱼的他,总会喊我把这两种食材搭配在一起。当然这两味食材也是标配,加入五花肉更添加了猪油香味。 今天做的咸鱼茄子煲,我还加入了豆豉,豆豉、五花肉、咸鱼和茄子也是完美搭配,豆豉的香味洋溢在整个茄子煲里,味道油润细腻,绵滑香糯,鲜咸香甜,是特别开胃下饭的。

豉油焖烧鲫鱼干

豉油焖烧鲫鱼干

2023年09月05日

过年嫂子回来的时候给我带了一些鲫鱼干,她说这些鲫鱼是她老乡去户外钓的,钓有多就用白酒等材料腌制了晒成鱼干。于是过年回家乡就带点给我这位美食达人试试,因为是鱼干就一直轮不到吃,直到今天才把这些鱼干拿出来试试。 这鲫鱼干我第一个就想到了先炸香再焖烧,这样做出来的鲫鱼干一定是很香的。果然真不出所料,这份焖烧鲫鱼肉质劲道香口,越嚼越香,感觉像鱼罐头,好吃得停不下筷子来。

茄汁旋风蛋包饭

茄汁旋风蛋包饭

2023年09月04日

最近家里的小朋友一直喊我给她做份蛋包饭,说她很久没有吃了。想起来也确实是很久没有做蛋包饭了,不止一两年的事情了,估计有五六年。我跟她说以前我做过给她吃的,她说都忘记了。 既然那么想吃,那就给她做一份特别的蛋包饭,做近年来网红的旋风蛋包饭,再淋入小朋友喜欢的茄汁,再配上里面鲜香的培根火腿肠虾仁炒饭,味道真是鲜咸酸香,好吃得不要不要的。除了蛋包饭之外还有配上孩子喜欢吃的鸡排和鸡米花,真是香上加香。

青尖椒爆炒鸭胗

青尖椒爆炒鸭胗

2023年09月04日

这段时间看似是入秋了,但是气温还处在30摄氏度以上,台风天气又频频,实属是秋老虎的季节。天气炎热喜欢做甜汤喝,今天我给大家分享一道我小时候在暑热时节,妈妈常给做的西米露红薯绿豆甜汤。 这道甜汤不止妈妈有做,就连奶奶也常有做,是专属妈妈的味道,是小时光的味道,也是怀念的味道。绿豆具有清热消暑、降血脂、促进代谢等功效。记得妈妈在我们小时候就有跟我们说薛丁山和薛仁贵的故事,依稀记得说有遇到一个中毒的故事情节,当时就是用绿豆汤解毒的。

西米露红薯绿豆甜汤

西米露红薯绿豆甜汤

2023年09月04日

济南把子肉

济南把子肉

2023年09月04日

第一次听说济南的把子肉,这做法其实就和我们这边的红烧肉差不多,只是把子肉加的糖比较多,吃起来有点像我之前做过的猪脚姜一样,确切地说是这糖色五花肉比平时的红烧肉上色更多些。 这是极具济南风味的美味,喜欢吃甜的朋友可以试试这道把子肉,香甜可口,肉香味浓郁,炸过油的五花肉吃起来还带有几分嚼劲,肥而不腻,还是有几分耐人寻味的。

红烧土豆牛腩焖腐竹

红烧土豆牛腩焖腐竹

2023年09月01日

今天是9月1号开学日,全国各地大多都正常开学了。而我们广东区域刚好遇到台风“苏拉”,开学延迟到9月4日了。今天在楼下的大型购物广场也停业一天了,风很大很凉爽,外出的行人是少了很多。 今天没事在家里除了在阳台吹吹风,还给家人做了份能量满满的的牛腩,为的是贴秋膘啦,台风天气凉意十足,正适合大口大口地吃肉。家里的小姐姐喜欢吃土豆,宝爸则喜欢吃腐竹,那就用土豆牛腩去焖腐竹,这样可以做到两全其美。

捞汁鲜虾蟹籽云吞面

捞汁鲜虾蟹籽云吞面

2023年08月30日

暑假转眼间即将要结束了,今天去学校开会回来做午餐有点晚,于是就做了份快手的捞汁面。这份捞汁凉面是自己买的云吞面和蟹籽云吞组合而成的,天气热吃捞汁面是特别开胃的。 很喜欢吃蟹籽鲜虾云吞,蟹籽劲脆爆汁,含有丰富的蛋白质,多种维生素、矿物质和氨基酸,可以为身体提供能量,含有的胶原蛋白还可以改善皮肤粗糙等问题。另外蟹籽还有开胃润肺的功效,天气热吃一点是最好不过了。

淋油豆豉蒸鮰鱼

淋油豆豉蒸鮰鱼

2023年08月24日

前阵子在某网看到了鮰鱼,想着家里的另一半喜欢吃鱼,问他要不要买来吃,不料他一口就答应了。这种鱼还是第一次听说,抱着试吃的心态就买回来了两条。 鱼买回来后我就解冻了一条,用广味清蒸的方法热油淋在蒸好的鱼上的。姜蒜葱加以豆豉酱油响油后淋在鱼肉上,这味道真是鲜咸香口,鱼肉鲜嫩,骨刺也少,鱼皮粘嘴唇,口感滑嫩,真是老少皆宜。

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