杜仲猪尾骨汤

2017年10月20日

某人因为运动闪了腰，这几天都给他煲汤补腰，虽然他说没什么作用，但是吃吃也无妨。猪腰煲杜仲是最为广东人所知的补腰骨汤品，民间有句口头语“腰骨痛，猪腰煲杜仲”。其有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等有辅助治疗作用。而我今天则是用猪尾骨煲的杜仲汤，效果也是一样，以形补形吧。

千丝黄金虾串

2017年10月13日

今天是小朋友的生日，生日除了蛋糕外自然要来点长寿面，今年的要来个特别一点的，小朋友喜欢吃虾，那不如就将面和虾结合在一起，来了份金丝虾串，这里我用的是福临门的面条，福临门，好意头，希望小朋友健康快乐成长，好运常相伴

酱汁肉

2017年09月24日

这是一道简单又美味的酱汁肉哦，可以配饭也可以拌面，特别下饭的哦

奶香牛肉丸子面#手残党vs西餐大厨#

2017年09月21日

今天中午下班回家已经12点多了，肚子也开始作战了，所以就做了份快手午餐，奶香的牛肉丸子面，味道还是可以的哦

奶香玫瑰烧仙草

2017年09月20日

小朋友特别喜欢吃烧仙草，她说滑滑的，QQ的，很好吃，偶尔都会做一些给她吃，今天做的是奶香玫瑰烧仙草，颜值高又好吃

柠香火龙百香果茶

2017年09月18日

今天早早下班回家就收拾整个乱乱的家，收拾下来感觉整个家整洁了许多，但是自己却大汗淋漓，舌干喉燥的，特别喝点爽口的茶，打开冰箱发现有百香果、火龙果、柠檬等水果，不如把这些水果做成水果茶，现在这个天气不宜吃太冰的，就做成热饮吧，结果味道是很不错的哦，一下子就解决了我的干渴

咖喱牛肉菠萝饭

2017年09月17日

爸爸这次回来天天给我买菠萝吃，他知道我喜欢吃，所以天天都有菠萝吃，然后准备回去工作还再给我买了三个菠萝让我带回家，自己一个人又吃不了那么多，所以就想着把菠萝果肉整成美食，这次我做的是加了蔓越莓的反转菠萝蛋糕后，还剩下一点菠萝果肉，就把它做成了牛肉菠萝饭，酸酸甜甜的，味道甚是不错哦

枸杞肉丸子益母草汤

2017年09月17日

三姑这次过来妈妈家又带来了好多自己种的菜，妈妈看着有多就拿了一些给我，其中有益母草，自家种的菜总会比较好吃，鲜嫩而多汁，今天我就做了益母草汤，入秋和一碗是不错的哦

红烩番茄培根咖喱#让爱不负好时光#

2017年09月17日

喜欢吃红烩番茄咖喱，红烩牛腩或者红烩牛腩都可以，味道酸溜溜的，很下饭

香煎巴沙鱼柳

2017年09月17日

巴沙鱼柳没有骨头，煎的也特别好吃，鲜香美味

蔓越莓菠萝蛋糕

2017年09月16日

爸爸这次回来天天给我买菠萝吃，他知道我喜欢吃，所以天天都有菠萝吃，然后准备回去工作还再给我买了三个菠萝让我带回家，自己一个人又吃不了那么多，所以就想着把菠萝果肉整成美食，这次我做的是加了蔓越莓的反转菠萝蛋糕，酸酸甜甜的，味道甚是不错哦

红烧肉

2017年09月15日

家里的人都爱吃红烧肉，特别是逢年过节都会做一些的，糯糯的口感，特别鲜美，咸香可口，大家可以试试哦

牛肉杂蔬奶炖#手残党vs西餐大厨#

2017年09月14日

今天中午又是一个人的午餐，喜欢吃奶炖的我今天中午又可以大大的享受美味了，今天用的是牛肉，爸爸知道我喜欢吃牛肉，在给小朋友买她自己喜欢的东西的时候也顺便给我买了一些牛肉，说好让我回去炒了吃

水果花茶

2017年09月13日

今天中午午餐过后又感觉天气燥热，刚好又有菠萝，家里还有一些花茶材料，所以自己就利用焖烧罐调制了一份水果茶。水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮品。水果茶具有较高的营养价值。水果茶有促消化、清热祛毒、祛痰定喘等的功效与作用。花茶我选用的是玫瑰花苞、干柠檬、薄荷叶、陈皮等，这些都有净化、消除疲劳、增强抗体、美白、开胃消食、促进代谢、生津润喉等作用

奶香菠萝大虾芝士焗饭#手残党vs西餐大厨#

2017年09月13日

喜欢吃芝士焗饭，中午的午餐都是我一个人度过，一个人的午餐，想吃什么就做什么，刚好前阵子买了一些冰鲜大熟虾，而前两天爸爸买了两个菠萝让我拿了过来，喜欢吃菠萝的我中午就把它们做成水果芝士焗饭吧，用芝士片还觉得奶香味不够的亲们可以试试这款加了奶炖的芝士焗饭哦，味道的确是杠杠滴哦

桃胶木瓜牛奶西米露

2017年09月12日

妈妈拿了一个木瓜过来，吃了一半，还有一半想着做点甜汤来吃，刚好家里有西米露和桃胶，就一起用焖烧罐焖来吃吧

辣爆青蟹

2017年09月11日

昨天宝爸下班回家后说要带我们踩自行车去海边走走，然后就启程自行车之旅，台风过后来到海边吹海风感觉甚是凉爽，吹完海风准备去某人医学院旁找吃的，恰巧碰上海滨路边有一渔民正在卖青蟹，我们踩自行车正打算过马路，他说买仁蟹（青蟹，我们这边青蟹叫仁蟹，有仁膏的所以称为仁蟹）吗？一只20块，是自己刚刚打捞上岸的。看着新鲜，我们就买了几只回来，做了几个口味的蟹餐，不管怎样做，感觉都好吃哦

鸡丁玉米奶炖#手残党vs西餐大厨#

2017年09月11日

肯德基的奶香甜玉米有木有人吃过的？有木有吃了喜欢的？在家里就可以自己做一份，相信手残党的亲们今天看了我的谱子也一定转身变大厨的，并且还有加料的哦，味道也不亚于kfc的，好吃又便捷，主要价格还是白菜价呢

桃胶黑枸杞水果茶

2017年09月11日

秋天来了，天气渐渐凉爽了，但是在南方的初秋还是特别的燥热，燥热的天气也未免令人烦躁不安，今天我用焖烧罐做了份水果茶解解燥热，水果选择的是梨，梨子属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热，消除上火，具有清心润肺的作用。用焖烧罐做的水果茶真是太方便了，高度保温，携带方便，做了一罐可以吃三人份，也可以带去上班吃，滋喉润肺又养颜哦

杂蔬培根奶炖#手残党vs西餐大厨#

2017年09月06日

今天中午一个人在家里吃午餐，不知道要吃什么好，打开冰箱，看到冰箱里有蔬菜、培根和冰鲜虾，那不如就来个杂蔬培根虾的奶炖，快速简单又好吃，大家可以学起来哦

花生猪肺甜汤

2017年09月04日

某人遇上季节变换，最近又开始咳嗽了，小时候我遇上咳嗽，记得妈妈总会煮碗花生猪肺汤让我喝下，可以润润肺，个人感觉这甜汤味道还挺不错的哦

百合白果甜汤

2017年09月03日

今天两个美食朋友一起来相聚，我做了碗甜汤宴请了她们，她们都说好喝，甜甜蜜蜜的

卤水花生

2017年09月01日

又是一年花生丰收季，早上在市场里看到大家都争着在花生摊主买花生，摊主说这些花生都是自己种的，就是沾了泥土，没有去洗，没那么好看而已，很好吃的。于是我也买了一些回来，某人说要吃盐水花生，那就按他的意思做了起来，味道很不错哦，大家可以试试

咖喱蟹意面

2017年08月29日

昨天宝爸下班回家后说要带我们踩自行车去海边走走，然后就启程自行车之旅，台风过后来到海边吹海风感觉甚是凉爽，吹完海风准备去某人医学院旁找吃的，恰巧碰上海滨路边有一渔民正在卖青蟹，我们踩自行车正打算过马路，他说买仁蟹（青蟹，我们这边青蟹叫仁蟹，有仁膏的所以称为仁蟹）吗？一只20块，是自己刚刚打捞上岸的。看着新鲜，我们就买了几只回来，做了几个口味的蟹餐，不管怎样做，感觉都好吃哦

泰式椰浆咖喱蟹

2017年08月27日

昨天宝爸下班回家后说要带我们踩自行车去海边走走，然后就启程自行车之旅，台风过后来到海边吹海风感觉甚是凉爽，吹完海风准备去某人医学院旁找吃的，恰巧碰上海滨路边有一渔民正在卖青蟹，我们踩自行车正打算过马路，他说买仁蟹（青蟹，我们这边青蟹叫仁蟹，有仁膏的所以称为仁蟹）吗？一只20块，是自己刚刚打捞上岸的。看着新鲜，我们就买了几只回来，做了几个口味的蟹餐，不管怎样做，感觉都好吃哦