无水焗青花鱼

2023年09月20日

九至十月是挪威青花鱼最肥美的季节，油脂丰富，omega-3（不饱和脂肪酸DHA和EPA）营养餐桌必不可少，爱吃海鲜的朋友们抓紧行动啦！

蔓越莓红烧排骨

2023年09月08日

入秋后第一道贴秋膘的硬菜，红红火火轰轰烈烈，必须是红烧排骨呀！无需炒糖色，用红烧酱油一酱上色，软糯入味，锅底酱汁一滴也不能浪费拌着米饭吃，非常满足！

沙姜豉油手撕鸡

2023年08月24日

老爸私房菜系列。

牛肉什锦钵钵鸡

2023年08月17日

钵钵鸡调味料太方便，省去了自己调配各种香料的麻烦，除了钵钵鸡款式的料理，还可以拌面，有点像红油拌面的感觉。

冰爽鲜虾荞麦双拼冷面

2023年08月12日

夏日里可以帮你降温，又营养可口的冷面，不想来一份么～

蓝蝶冰奶咖

2023年08月11日

广东超长待机的夏天有duó热呢？天天不喝冷饮吃冰淇淋就难受。今天在家做一杯好看又好喝的奶咖。

双酱卤牛腱

2023年07月15日

某天在好友家里吃了非常好吃的牛展片，问她炮制方法，原来调味如此简单，只需要两种酱，吃起来原汁原味不会太浓厚，很适合老广口味，冷藏后做成冷盘，空口吃也很好吃，还可以搭配三明治、拌面。

伯爵红茶太妃蛋糕卷

2023年07月14日

小四卷的基础上增加了伯爵红茶粉，搭配太妃忌廉。

凉瓜油桃鸡肉沙拉

2023年06月15日

酷热如广东天天35度以上的日子，真的开着空调都吃不下温热的饭菜。凉瓜是夏天解暑必备食材，煲汤、清炒样样在行。今天做一道解暑鸡肉沙拉，搭配油桃点缀清甜爽脆口感。

葡萄全麦饼

2023年04月28日

健康零食，外出游玩补充能量必备。 份量：28*28cm烤盘两盘，约28块饼干。

肉末蒸豆腐

2023年04月25日

豆腐与肉末不止红烧焖炖，不管用哪种烹饪方法，都是我心目中的下饭菜。

上汤丝瓜

2023年04月23日

很鲜的一道汤。

腐竹炒肉片

2023年04月20日

这是一道简单又鲜美的小炒，小心米饭吃多了哦！

香蕉巧克力全麦司康饼

2023年04月20日

这是一款健康小零食，把喜欢的巧克力、香蕉、酸奶都揉合起来，金龙鱼植物调和油里添加10%特级初榨橄榄油，橄榄油的特殊香气很温和，不会夺去食材本味。

茴香薄荷鸡蛋小炒肉

2023年04月11日

自带春天气息的一道菜。春天各种嫩芽破土，喜欢薄荷的清香，也喜欢茴香的甘甜。灵感来源于早前吃过北方朋友家做的茴香蛋饼，作为不挑食的广东人，也被种草了茴香。今天做一道蛋白质和纤维素都满满的小炒。

金黄太阳花之凉拌松花蛋

2023年03月19日

灵感来自那天在好友家吃饭，她做了一道小菜，不加油，单用醋，炒胡萝卜。造型摆盘也好看，很特别的做法。 小贴士： 少油轻炒胡萝卜片，加米醋调味，虽然变软了，但还能保持脆脆的口感，很清甜。菜谱用了变蛋（金黄色的松花蛋），蛋白部分很Q脆，整体很口感清爽。可以试试深色的松花蛋，口味更重一些，风味比较不一样，广东这边用深色的松花蛋做皮蛋粥比较常见。

紫苏炒年糕

2023年02月15日

最近菜市场出现很多紫苏叶，会想起紫苏烤排骨，紫苏牛肉片等香喷喷的硬菜。既然喜欢紫苏，不妨试试素小炒。

芹菜香干小炒

2023年01月26日

小清新一道家常小炒！

番茄西红柿双重奏拌面

2023年01月23日

假期在家天天贴膘，今天来一碗素面解解腻。

鲜蚝汤面

2023年01月22日

鲜蚝和香菜爱好者狂喜！

虾滑蒸酿蘑菇

2023年01月17日

简单清淡又鲜美可口的一道高颜值蒸菜料理。

小番茄炒牛肉片

2023年01月12日

小番茄偏酸甜，大番茄提供丰富的番茄汁，加上番茄沙司，这道牛肉小炒非常酸甜可口。

十分钟一碗饺子面

2023年01月04日

太太乐鲜鸡汁，让料理变得便捷高效，今天用松茸风味的鲜鸡汁做面汤，用了不到10分钟就完成一碗饺子面。

冷泡串串锅

2022年12月22日

把喜欢的食材串起来煮熟，用海鲜风味的冷泡汁浸泡一下，就获得一锅温热又爽口的冷泡串串。

雪梨苹果南北杏炖肉汤

2022年11月06日

清甜滋润的一道炖汤。