肉多多虾仁披萨

2023年10月16日

平常家庭聚餐我最喜欢分享这个肉多多虾仁披萨，不仅酥脆拉丝，馅料满满还特别划算，用上现成的披萨饼底，30分钟就能搞定一盘大菜，省心又方便，而且大人小孩都喜欢，解馋又过瘾。Q弹的虾仁、饱满的肉类、营养丰富的蔬菜搭配酥脆的饼皮，饱腹美味，让人忍不住一块接一块，口感毫不逊色店里卖的！而且在家DIY比外面卖的更放心，也更加真材实料，特别满足。 外酥里软，超长拉丝，酥香诱人，光看卖相就已经快流口水了。

红薯圆子银耳羹

2023年10月13日

入秋以后，餐桌上银耳的出镜频率更高了，干燥的秋天来杯营养丰富的银耳羹可真不错，润燥解腻，满满的胶质吃起来滑润爽口，每次煮一锅都不够分，平常的银耳咱们都是普通冲泡，这次配上香甜的红薯和软糯的糯米圆子，一碗温热的糖水下肚，从头暖到脚，家常又健康，对女性朋友也特别友好，润泽滋养补气色，入秋以后可以多安排。 浓稠香甜，营养好吃，圆子软糯小巧，红糖水香甜滑润，银耳胶质丰富，吃下一口真的太满足了。

南瓜紫薯饼

2023年10月11日

秋天到了，又到了南瓜丰收的季节，今天就来分享一个南瓜入菜的美食，南瓜做皮，紫薯做馅，压成松软香甜的小饼，营养美味太诱人了，宝宝吃一次就爱上。学会它，不怕宝宝再馋嘴了，隔几天就安排上，好吃不腻口，适合给全家人做早餐。 外皮金黄酥脆，内里软糯甜香，咬一口满满的馅料，做法简单，一看就会，还带有轻微的芝麻香味，健康营养又管饱，学会再也不用出去买，小饿小困的时候来一个，那也是极好的~ 奶香味十足，南瓜和紫薯做成这样的小饼真是太令人惊喜了，色泽金黄，外酥里软，口感一流，很难不光盘！

海鲜韭菜饼

2023年10月09日

鱿鱼咱们时常拿来炒韭菜花吃，不妨试试换个做法，煎成松香软嫩的蔬菜饼，口感更加惊艳，作为主食或者配菜都很不错。鲜香无比，一口能吃掉好多蔬菜，家里的宝宝们也很喜欢，营养又美味。做法同样很简单，新手也不会翻车，搅一搅，煎一煎，几步就能出锅，做起来特别省事。 蘸点甜辣酱配着吃，韩式风味更浓郁，料足饱满，卖相也十分有食欲，晚餐不知吃啥时就安排它上桌，口感一定不会让你失望！

番茄鸡肉丸芝士意面

2023年10月08日

前几天看到有朋友说去吃了西餐厅的意面，味道虽好吃，可价格却是过于昂贵，今天就来分享一款在家也能做的番茄芝士意面，味道不输西餐厅，吃过后口感也是一直让人念念不忘。浓郁拉丝的芝士搭配酸甜可口的番茄，还有Q弹软嫩的肉丸加持，一出锅就让人期待住了，学会了这个做法，不管是做意面还是拌饭吃，口感都是绝佳，酸酸甜甜特别开胃，宝宝吃完都忍不住再添一碗。 手工的鸡肉丸吃起来更香更诱人，番茄和意面都裹满酱汁，香气飘飘，芝士浓郁拉丝，看着就特别馋人，吃下一口，味道无可挑剔。

越南春卷

2023年10月07日

节假日期间大鱼大肉吃多了，今天来点清淡的解解腻，这个越南春卷就特别值得一试。越南餐的春卷有点像咱们中餐里的饺子，是一款标志性美食，不过它的春卷皮和咱们的春卷皮不同，越南春卷的外皮是用米浆来做的，饼皮纤薄透亮，口感偏爽滑软糯，再包入各种时令果蔬和虾仁，配上一碗灵魂甜辣酱，清凉酸甜又特别开胃，营养价值也高，有着丰富的蛋白质和满满的维生素，荤素搭配都有，怎么包都好看又好吃！ 假期后来一份简单爽口的越南春卷绝对是不二之选，低卡清爽又美味。

蛋黄酥

2023年10月07日

最近听小七说，大家想学蛋黄酥的呼声很高，虽然之前有发过教程，但也是3年多以前了，那今天就再来分享一次超详细的蛋黄酥攻略，步骤稍有繁琐，不过偶尔自己动手做点好吃的也是一种享受，按照我这个方子来做，几乎不会失败，出炉后是非常诱人的金黄色，咬一口酥软掉渣，层次感很丰富，今年中秋除了吃月饼，来份蛋黄酥也不错哦～ 借此中秋佳节，祝所有朋友节日快乐，合家团聚！

蜜汁奥尔良烤鸡

2023年09月26日

之前咱们开团过无抗生素的走地鸡，很多朋友吃过说“像小时候散养土鸡的味道”，我自己也是会无限复购这款无抗土鸡，肉质紧实细嫩，入菜吃特别香，今天给大家介绍一个简单的家常做法——蜜汁奥尔良烤鸡，简单好吃又下饭，全家人都赞不绝口！ 蒸的鸡肉吃多了，换个口味烤一烤，吃起来特别过瘾，外焦里嫩，撕下来的腿满满肉汁，特别入味，比外面卖的还强，超越想象的美味！ 色泽诱人，香味入骨，肉质鲜嫩，好吃到吮手指！

菜饭

2023年09月25日

做饭有时不想太折腾的话，那菜饭可真是让人省心的好选择，菜饭是把菜肴和主食相结合的一款美食，做起来美味又方便，各地菜饭的做法可能有些不一样，我这个是偏潮汕的做法，只需几个简单的步骤就能完成，无论是备菜还是烹饪都超级简单，想偷懒这样吃错不了，肉菜、主食全都有，吃起来特别舒坦，解馋又管饱。 还没计划好晚上吃啥的朋友，安排它上桌妥妥的。 入口有肉味，有菜香，饭菜合一，色香味俱全，米饭也炒得粒粒分明，看起来太有食欲了。

蔓越莓乳酪月饼

2023年09月25日

今年的月饼教程跟以往的不同，开拍之前小七在粉丝群里做了个小调查，发现有50%以上的朋友都想学这个蔓越莓乳酪月饼，只需要一些时间和耐心，就可以做出这个颜值与口感兼备的精致小月饼，糯叽叽的外皮加上冰凉酸甜的内陷，味道绝了，而且不用烤箱也能做！ 月饼面团的上色咱们可以用果蔬粉或者食用色素来做，果蔬粉比较健康，食用色素颜色更明亮、更粉嫩，两种我都做了，大家可以对比下，自行选择，还有一周就到中秋节了，喜欢的话快去试试～ 卖相太抢眼了，精致高级，宛如一件好看的艺术品，送人也很体面很有诚意。口感软糯冰凉，细腻醇香，吃一口幸福感爆棚！

红枣南瓜包

2023年09月18日

做包子馒头的时候，很多朋友总是苦恼于整形，觉得操作难度太大，即便看到心动的美食也忍不住把自己劝退，其实也有很多造型美观、做法简单的包子馒头，像今天分享的这款就是造型讨喜、简单好上手的南瓜花卷，看着赏心悦目，吃起来也是松软香甜，当早餐特别合适，宝宝也很爱吃，喜欢做面食的朋友可以放心冲。 蓬松暄软不塌陷，一揭盖满屋都是浓浓的南瓜和红枣香气，这一锅蒸完端出来，全家人都说好！

凯撒大帝吐司

2023年09月15日

吐司能72变真的实锤，各种花样吃法数不胜数，完全打开了美食新世界的大门，今天又解锁一款吐司的新吃法，复刻某面包店的招牌面包，卖相到口感都特别惊艳，不输面包店里卖的，元气早餐轻松get，而且用切片的吐司面包做饼底，省去了做面包底的步骤，整个做法更简单轻松，特别好上手，刚好家里吃剩的吐司也有了完美的归宿。 从烤炉拿出来的时候热乎乎香喷喷，金黄色的外皮，表面撒满了丰富美味的小料，一口下去超满足，做早餐真的是太爽啦～ 口感酥脆料超足，香味扑鼻，拉丝的感觉太诱人了，征服了全家老小的味蕾。

西红柿肉松鸡蛋卷饼

2023年09月12日

番茄和鸡蛋互炒已经成为了很多朋友做菜的固定模式，今天咱再分享一款鸡蛋和番茄的新吃法，煎一锅软嫩鲜香的番茄蛋饼，好看好吃做法也简单，而且全家老小都喜欢，早餐这样做直接一锅端，特别省事，多加了一张全麦饼后，营养锦上添花，口感也更松软劲道，解馋又管饱，一天的好滋味都有了。 色香味俱全，料足味美，全麦饼与番茄鸡蛋完美融合，再卷上各种喜欢的食材，吃一口念念不忘。 微微爆浆，口感层次很丰富，有鸡蛋的柔软滑润，还有番茄的清爽酸甜，同时又全麦饼的劲道，吃起来太满足了。

手抓饼三明治

2023年09月06日

开学早餐吃啥？今天分享一个超快手的早餐新吃法，煎一煎、叠一叠就做好，拿着就能带走。快手早餐的万能秘密武器那必然少不了手抓饼，发愁做啥早餐时，派它上场最合适，冰箱囤了它，早餐分分钟搞定。肉、蛋、蔬菜、主食均能用一口锅搞定，里面夹什么可以随孩子的喜好，但要注意蛋白质、维生素等营养的比例均衡。 这次分享的这款都是家里常见的食材，简单几个步骤，轻松给娃做好早餐，懒人最爱，一出锅，宝宝抢光了。 皮酥馅香，美味饱满，挤上番茄酱后，更加酸甜可口。

桂花银耳冻

2023年09月01日

都说“秋季不养，一年白忙”，秋天虽气候凉爽，却也相对干燥，身体容易受小毛病困扰，所以还是需要花些心思去养护它，提前为健康打好基础。像银耳就是和秋季适配度很高的一种食材，胶质满满，常喝滋润降燥好过秋，如今也是金桂飘香的季节，那就应景做一道银耳和桂花相结合的小甜品，缓解秋燥润泽身心。 银耳除了做银耳羹，这一道新解锁的银耳冻同样令人拍手叫好，光看颜值就特别吸引人，晶莹剔透很清润，带有桂花的香气，味道清新怡人，秋季必备！ QQ弹弹，入口即化，跟果冻一般细腻清爽，淋上的桂花蜜特别加分，不仅增添了芳香的气息，同时丰富了口感。

虾滑蒸饺

2023年08月28日

如果用一道菜搞定一家老小，这道虾滑蒸饺一定榜上有名，荤素搭配都有，营养美味一网打尽，轻轻松松搞定挑食娃，早餐几个下肚，一早上都很顶饱，多做点放冷冻还能做备餐，想吃时拿出来热一热，一餐就有了，方便省事，而且大人小孩都喜欢，想偷懒就做它。零基础也能一次成功，咱这次是直接用馄饨皮包的内馅，无需揉面擀皮，做出来更简单。 馄饨皮薄而耐煮，不用像饺子一样担心底部不好熟，而且口感更柔软嫩滑，汤汁容易渗透到皮里，咬一口能吸出汤汁儿，非常过瘾，蒸一蒸就能搞定，特别方便。

杨枝甘露奶酪小方

2023年08月25日

不用烤箱也能做的小甜点它来了！令人惊艳的外观，软糯拉丝、如冰淇淋般清凉的口感，创意的做法，融合了传统的杨枝甘露和奶油奶酪元素，Q弹软糯的糯米皮包裹着杨枝甘露的内馅，入口让人眼前一亮，这道杨枝甘露奶酪小方太值得尝试了，特别适合做解馋的下午茶或者饭后甜点，对厨艺新手也很友好。高颜值高成功率，手残党也能放心冲。 拿来治馋零食的娃刚好，健康美味又诱人，一点也不比店里卖的差，在家也能当大厨。 糯叽叽，冰爽又拉丝，带有淡淡的奶香和果香，一口下去很让人惊喜，值得五星好评。

枣香红糖卷

2023年08月21日

做过很多类型的早餐，最深得我心的还是包点类的菜谱，包点类早餐的魅力在于它的口感和营养，不仅蓬松柔软，而且健康营养，特别适合给宝宝做早餐，做这类的菜谱需要一定的耐心和技巧，不过当成品呈现在眼前，看到宝宝们吃得津津有味时，我也是满满的成就感。今天分享的枣香红糖卷也是很受宝宝欢迎的一款面食，一次发酵，香甜柔软，每次做都被抢着吃！ 一口下去枣香四溢，无比诱人，外面卖的2块钱一个，在家就能简单做出，轻松实现花卷自由。

咖喱牛奶肉酱饭

2023年08月14日

下饭菜相信很多大家都做过不少，咖喱土豆炖牛腩也是很多朋友餐桌上的常客，今天分享用咖喱做的另一道下饭菜---咖喱牛奶肉酱饭，鲜香爽口，色泽诱人，独特的卖相和口感让人眼前一亮，用来下饭刚刚好。做法也很简单，犯懒星人做饭的优选！学会了这个肉酱，拌面、拌饭、炒菜都不用愁，特别万能。 咖喱香气浓郁，牛奶增添了一些轻柔细腻的风味，使得口感更加丰富顺滑，下饭必备，有了它，米饭都忍不住多吃一碗。 米饭松软香糯，与咖喱肉酱的浓郁汤汁相互融合，吃起来很有质感，特别满足！

软皮绿豆饼

2023年08月11日

之前给大家开团的有机绿豆太受欢迎了，很多朋友问我能不能再出一些绿豆的做法，之前分享过绿豆粥、绿豆雪糕，今天就来安排一个软皮绿豆饼，难度算中等，但口感和味道都超过了我的预期，这样做出来的绿豆饼内馅软糯绵密，甜度适中不腻口，当点心或者早餐都很合适，大人孩子都喜欢～ 炎热的夏天吃上一块，清爽解暑，冰冰凉凉，丝毫不逊色外面卖的绿豆饼。不炒馅不开酥不发面，比其他的法子简单不少。 入口即融化，软软糯糯，皮薄馅多，绿豆清香夹杂着淡淡的甜香，太可口了！

免揉杂蔬包

2023年08月02日

夏季天气闷热不待厨房？那这款一锅出的免揉餐包一定不要错过，做起来省心省事，食材备好后放一起搅一搅，再烤一烤就大功告成了，而且肉菜全都有，一次就能搞定一餐，懒人做饭的优选！对新手也特别友好，操作简单好上手，而且无需费力去揉面，特别方便，对于一做面包就劝退自己的朋友来说，这款再合适不过了。 不需要厨师机辅助，纯手工打造，家里没工具的朋友可以安排起来了，口感上也特别丰富，一次可以尝到好几种蔬菜，美味瞬间征服味蕾。还加了拉丝的奶酪碎，吃起来特别过瘾。 软糯蓬松，色泽金黄，内里馅料很丰盛，吃起来特别顶饱！

山药荷叶饼

2023年07月31日

又一款健康美味、营养丰富的完美早餐来袭，吃过的都忍不住给它点赞，它就是---山药荷叶饼，荷叶饼是一种蒸出来的可以夹菜夹肉的发酵面食，喜爱面食的朋友应该有做过，它口感暄软蓬松，富有弹性，造型与肉夹馍有点类似，不过做法要比肉夹馍简单许多，而且它可塑性也特别强，各种肉类蔬菜都能被囊括在里面，想吃啥就夹啥，做好了饼胚，夹着的馅料可以自由替换，每天都能换着美食吃，太方便了。 饼胚吃不完可以放冰箱冷冻保存一周，做一次一个星期都有余粮，一周早餐都不用愁了。

肉末花卷

2023年07月24日

今天分享的这一款花卷，面食爱好者一定要去尝试，口感别具一格，饱满的肉馅，组织蓬松的面团，早餐吃它特别顶饱，一出炉就被抢空，吃一次被它惊艳一次，真的太绝了！无需过多整形，一切一压就能盘出别致的卖相，再放到锅中蒸一蒸就能开吃，简单好上手且诱人十足，出炉后的成品光看着就很馋人，怪不得外面的早餐摊都得排队买它。 如果还在绞尽脑汁给宝宝的早餐换花样，那这款花卷一定不容错过，吃一口满嘴香，一端上桌，全家人都说好！

绿豆全家福

2023年07月21日

自从小暑过后，太阳越来越毒，除了吹空调降降温，还得来点雪糕和冷饮才行，忍不住买了1斤绿豆，在家做绿豆雪糕，清清爽爽不冰牙，还特别香甜解暑，比外面卖的雪糕要健康卫生许多，剩下的一部分做成了绿豆汤和绿豆沙牛乳，妥妥的绿豆全家福套餐，对付夏天的绝佳武器，高温消暑必备！ 咬一口清凉绵软，还带有点奶香味，爽口好吃没有负担，宅家轻轻松松就能实现绿豆冰棒自由，有了它的夏天才算完整！ 甜软细腻没有冰渣，浓郁的绿色很吸引人眼球，入口即化，吃起来特别满足。

手抓饼土豆泥芝士饼

2023年07月18日

近期又一款手抓饼的杰作新鲜出炉，忍不住快点和大家分享，简单不揉面，会爆浆会拉丝，一口下去滋味无穷，这款土豆泥芝士饼手残党一定要去试试！馅料用的胡萝卜土豆泥，外包香酥可口的手抓饼，口感出乎意料的惊艳，还有会拉丝的芝士加持，一整个还没做完就特别令人期待，端上桌也是受欢迎得很，宝宝们吃过之后一直跟我连连夸赞，还点名下回再安排一次。 土豆泥和芝士完美融合，金黄酥脆的外皮看着也特别诱人，不想揉面的朋友，这个做法一定要把它收入囊中。饱满的馅料，拉丝的视觉诱惑，还有香气飘飘的味道，一整个就是王炸组合，特别值得推荐！