肉多多虾仁披萨

2023年10月16日

平常家庭聚餐我最喜欢分享这个肉多多虾仁披萨，不仅酥脆拉丝，馅料满满还特别划算，用上现成的披萨饼底，30分钟就能搞定一盘大菜，省心又方便，而且大人小孩都喜欢，解馋又过瘾。Q弹的虾仁、饱满的肉类、营养丰富的蔬菜搭配酥脆的饼皮，饱腹美味，让人忍不住一块接一块，口感毫不逊色店里卖的！而且在家DIY比外面卖的更放心，也更加真材实料，特别满足。 外酥里软，超长拉丝，酥香诱人，光看卖相就已经快流口水了。

红薯圆子银耳羹

2023年10月13日

入秋以后，餐桌上银耳的出镜频率更高了，干燥的秋天来杯营养丰富的银耳羹可真不错，润燥解腻，满满的胶质吃起来滑润爽口，每次煮一锅都不够分，平常的银耳咱们都是普通冲泡，这次配上香甜的红薯和软糯的糯米圆子，一碗温热的糖水下肚，从头暖到脚，家常又健康，对女性朋友也特别友好，润泽滋养补气色，入秋以后可以多安排。 浓稠香甜，营养好吃，圆子软糯小巧，红糖水香甜滑润，银耳胶质丰富，吃下一口真的太满足了。

南瓜紫薯饼

2023年10月11日

秋天到了，又到了南瓜丰收的季节，今天就来分享一个南瓜入菜的美食，南瓜做皮，紫薯做馅，压成松软香甜的小饼，营养美味太诱人了，宝宝吃一次就爱上。学会它，不怕宝宝再馋嘴了，隔几天就安排上，好吃不腻口，适合给全家人做早餐。 外皮金黄酥脆，内里软糯甜香，咬一口满满的馅料，做法简单，一看就会，还带有轻微的芝麻香味，健康营养又管饱，学会再也不用出去买，小饿小困的时候来一个，那也是极好的~ 奶香味十足，南瓜和紫薯做成这样的小饼真是太令人惊喜了，色泽金黄，外酥里软，口感一流，很难不光盘！

海鲜韭菜饼

2023年10月09日

鱿鱼咱们时常拿来炒韭菜花吃，不妨试试换个做法，煎成松香软嫩的蔬菜饼，口感更加惊艳，作为主食或者配菜都很不错。鲜香无比，一口能吃掉好多蔬菜，家里的宝宝们也很喜欢，营养又美味。做法同样很简单，新手也不会翻车，搅一搅，煎一煎，几步就能出锅，做起来特别省事。 蘸点甜辣酱配着吃，韩式风味更浓郁，料足饱满，卖相也十分有食欲，晚餐不知吃啥时就安排它上桌，口感一定不会让你失望！

番茄鸡肉丸芝士意面

2023年10月08日

前几天看到有朋友说去吃了西餐厅的意面，味道虽好吃，可价格却是过于昂贵，今天就来分享一款在家也能做的番茄芝士意面，味道不输西餐厅，吃过后口感也是一直让人念念不忘。浓郁拉丝的芝士搭配酸甜可口的番茄，还有Q弹软嫩的肉丸加持，一出锅就让人期待住了，学会了这个做法，不管是做意面还是拌饭吃，口感都是绝佳，酸酸甜甜特别开胃，宝宝吃完都忍不住再添一碗。 手工的鸡肉丸吃起来更香更诱人，番茄和意面都裹满酱汁，香气飘飘，芝士浓郁拉丝，看着就特别馋人，吃下一口，味道无可挑剔。

越南春卷

2023年10月07日

节假日期间大鱼大肉吃多了，今天来点清淡的解解腻，这个越南春卷就特别值得一试。越南餐的春卷有点像咱们中餐里的饺子，是一款标志性美食，不过它的春卷皮和咱们的春卷皮不同，越南春卷的外皮是用米浆来做的，饼皮纤薄透亮，口感偏爽滑软糯，再包入各种时令果蔬和虾仁，配上一碗灵魂甜辣酱，清凉酸甜又特别开胃，营养价值也高，有着丰富的蛋白质和满满的维生素，荤素搭配都有，怎么包都好看又好吃！ 假期后来一份简单爽口的越南春卷绝对是不二之选，低卡清爽又美味。

蛋黄酥

2023年10月07日

最近听小七说，大家想学蛋黄酥的呼声很高，虽然之前有发过教程，但也是3年多以前了，那今天就再来分享一次超详细的蛋黄酥攻略，步骤稍有繁琐，不过偶尔自己动手做点好吃的也是一种享受，按照我这个方子来做，几乎不会失败，出炉后是非常诱人的金黄色，咬一口酥软掉渣，层次感很丰富，今年中秋除了吃月饼，来份蛋黄酥也不错哦～ 借此中秋佳节，祝所有朋友节日快乐，合家团聚！

蜜汁奥尔良烤鸡

2023年09月26日

之前咱们开团过无抗生素的走地鸡，很多朋友吃过说“像小时候散养土鸡的味道”，我自己也是会无限复购这款无抗土鸡，肉质紧实细嫩，入菜吃特别香，今天给大家介绍一个简单的家常做法——蜜汁奥尔良烤鸡，简单好吃又下饭，全家人都赞不绝口！ 蒸的鸡肉吃多了，换个口味烤一烤，吃起来特别过瘾，外焦里嫩，撕下来的腿满满肉汁，特别入味，比外面卖的还强，超越想象的美味！ 色泽诱人，香味入骨，肉质鲜嫩，好吃到吮手指！

菜饭

2023年09月25日

做饭有时不想太折腾的话，那菜饭可真是让人省心的好选择，菜饭是把菜肴和主食相结合的一款美食，做起来美味又方便，各地菜饭的做法可能有些不一样，我这个是偏潮汕的做法，只需几个简单的步骤就能完成，无论是备菜还是烹饪都超级简单，想偷懒这样吃错不了，肉菜、主食全都有，吃起来特别舒坦，解馋又管饱。 还没计划好晚上吃啥的朋友，安排它上桌妥妥的。 入口有肉味，有菜香，饭菜合一，色香味俱全，米饭也炒得粒粒分明，看起来太有食欲了。

蔓越莓乳酪月饼

2023年09月25日

今年的月饼教程跟以往的不同，开拍之前小七在粉丝群里做了个小调查，发现有50%以上的朋友都想学这个蔓越莓乳酪月饼，只需要一些时间和耐心，就可以做出这个颜值与口感兼备的精致小月饼，糯叽叽的外皮加上冰凉酸甜的内陷，味道绝了，而且不用烤箱也能做！ 月饼面团的上色咱们可以用果蔬粉或者食用色素来做，果蔬粉比较健康，食用色素颜色更明亮、更粉嫩，两种我都做了，大家可以对比下，自行选择，还有一周就到中秋节了，喜欢的话快去试试～ 卖相太抢眼了，精致高级，宛如一件好看的艺术品，送人也很体面很有诚意。口感软糯冰凉，细腻醇香，吃一口幸福感爆棚！

红枣南瓜包

2023年09月18日

做包子馒头的时候，很多朋友总是苦恼于整形，觉得操作难度太大，即便看到心动的美食也忍不住把自己劝退，其实也有很多造型美观、做法简单的包子馒头，像今天分享的这款就是造型讨喜、简单好上手的南瓜花卷，看着赏心悦目，吃起来也是松软香甜，当早餐特别合适，宝宝也很爱吃，喜欢做面食的朋友可以放心冲。 蓬松暄软不塌陷，一揭盖满屋都是浓浓的南瓜和红枣香气，这一锅蒸完端出来，全家人都说好！

凯撒大帝吐司

2023年09月15日

吐司能72变真的实锤，各种花样吃法数不胜数，完全打开了美食新世界的大门，今天又解锁一款吐司的新吃法，复刻某面包店的招牌面包，卖相到口感都特别惊艳，不输面包店里卖的，元气早餐轻松get，而且用切片的吐司面包做饼底，省去了做面包底的步骤，整个做法更简单轻松，特别好上手，刚好家里吃剩的吐司也有了完美的归宿。 从烤炉拿出来的时候热乎乎香喷喷，金黄色的外皮，表面撒满了丰富美味的小料，一口下去超满足，做早餐真的是太爽啦～ 口感酥脆料超足，香味扑鼻，拉丝的感觉太诱人了，征服了全家老小的味蕾。

西红柿肉松鸡蛋卷饼

2023年09月12日

番茄和鸡蛋互炒已经成为了很多朋友做菜的固定模式，今天咱再分享一款鸡蛋和番茄的新吃法，煎一锅软嫩鲜香的番茄蛋饼，好看好吃做法也简单，而且全家老小都喜欢，早餐这样做直接一锅端，特别省事，多加了一张全麦饼后，营养锦上添花，口感也更松软劲道，解馋又管饱，一天的好滋味都有了。 色香味俱全，料足味美，全麦饼与番茄鸡蛋完美融合，再卷上各种喜欢的食材，吃一口念念不忘。 微微爆浆，口感层次很丰富，有鸡蛋的柔软滑润，还有番茄的清爽酸甜，同时又全麦饼的劲道，吃起来太满足了。

手抓饼三明治

2023年09月06日

开学早餐吃啥？今天分享一个超快手的早餐新吃法，煎一煎、叠一叠就做好，拿着就能带走。快手早餐的万能秘密武器那必然少不了手抓饼，发愁做啥早餐时，派它上场最合适，冰箱囤了它，早餐分分钟搞定。肉、蛋、蔬菜、主食均能用一口锅搞定，里面夹什么可以随孩子的喜好，但要注意蛋白质、维生素等营养的比例均衡。 这次分享的这款都是家里常见的食材，简单几个步骤，轻松给娃做好早餐，懒人最爱，一出锅，宝宝抢光了。 皮酥馅香，美味饱满，挤上番茄酱后，更加酸甜可口。

免揉杂蔬包

2023年08月02日

夏季天气闷热不待厨房？那这款一锅出的免揉餐包一定不要错过，做起来省心省事，食材备好后放一起搅一搅，再烤一烤就大功告成了，而且肉菜全都有，一次就能搞定一餐，懒人做饭的优选！对新手也特别友好，操作简单好上手，而且无需费力去揉面，特别方便，对于一做面包就劝退自己的朋友来说，这款再合适不过了。 不需要厨师机辅助，纯手工打造，家里没工具的朋友可以安排起来了，口感上也特别丰富，一次可以尝到好几种蔬菜，美味瞬间征服味蕾。还加了拉丝的奶酪碎，吃起来特别过瘾。 软糯蓬松，色泽金黄，内里馅料很丰盛，吃起来特别顶饱！

紫米奶酪杯

2023年07月03日

今天分享的这个紫米奶酪杯，尝一口就被征服了，多层口感叠加，既美味又健康，无论是做早餐还是作为高品质的下午茶点都是绝佳选择。软糯香甜的糯米，叠加丝滑浓郁的芋泥，再覆盖清新细腻的奶酪，独特的口感令人垂涎欲滴，让味蕾感受到前所未有的享受。卖相也特别精致，看着就很勾食欲。 做法也不难，厨艺小白也可以做成功。端上桌特别受欢迎，男女老少都爱吃！ 每一口都饱满诱人，三层口味相互交融，味道特别美妙，不会太甜也不会太腻，整体吃起来刚刚好。

牛奶哈斯面包

2023年05月26日

又一款元气早餐来打卡啦！哈斯面包是我们家近日餐桌上的面包新宠，宝宝们吃过一次就惦记，浓郁的奶香和云朵的外形特别令人着迷，面包表皮标志性的竖痕看起来很有辨识性，一眼就能看出是哈斯面包。哈斯面包的口感介于法棍和吐司之间，松软绵密又带有一些嚼劲，切开后的内部组织很细腻，不管是空口吃还是再加工，都特别奈斯！ 卖相颜值高，口感也在线，一上桌准能大饱口福。

意式番茄肉酱

2023年05月19日

天热没胃口？也不想焖在厨房里饱受油烟？那这瓶下饭神酱一定要做起来，简单焖一锅饭或煮点面条，再拌上这份肉酱一起吃，快手美味又省心，轻松搞定一份餐食，懒人必备法宝。学会这一款，没食欲也有救了，妥妥的米饭杀手，下饭特别绝，而且料理还能随心配，拌啥都好吃，特别万能！美味百搭易储存，吃起来特别有满足感，一口下去，肉香奶香四溢，实是在太诱人了～ 灵魂拌酱和意面可谓是绝佳拍档，意式风味浓郁，还伴有酸甜的番茄香气，特别开胃，简单拌一拌饱腹又健康。

手抓饼菠萝派

2023年04月14日

菠萝一年四季都会成熟，但是口感最为出色的还是这个时期，当然要把握机会用它来入菜。菠菜入菜最常做的便是菠萝咕噜肉、菠萝炒饭等等，今天再解锁一道美味的吃法---手抓饼菠萝派，用手抓饼代替掉免揉面的环节，省时省事，做法零难度零技巧，厨渣也能一次成功。出炉时的味道更是一流，可以直接pk店里卖的了，关键是自制的无添加，更安全更健康。 学会了全家都夸，可当早餐也可做下午茶，一举两得！哄娃也不在话下，一定要做多一点，不然都不够吃。 简单省事，一口下去超过瘾，卖相金黄诱人，表皮酥脆，掰开就是酸甜可口的菠萝酱，手抓饼混合着清甜的水果香气，吃起来超满足！

蔓越莓玉米发糕

2023年04月10日

宝宝不爱吃早餐？别发愁，给他做这道蔓越莓发糕试试，松软清香，口感特别诱人，专治不喜欢吃早餐的宝宝。发糕其实就像是中式的蛋糕，但它比蛋糕更低油低糖，同时也更加健康，关键是做法简单，只要掌握好配比，厨艺小白也能做成功，纠结为宝宝做啥早餐的时候，把它派上用场准没错。 这款发糕不止用了面粉来做，还加了玉米粉，叠加后营养价值更高，蔓越莓干的加入也让这款发糕更加美味，面粉的香味和蔓越莓的微酸相互呼应，每一口都能够感受到层次感和口感的完美融合。

糖醋排骨

2023年03月31日

排骨的做法也是多种多样，红烧、炖汤、烤制等特色菜式都令人十分惊艳，不仅如此，做成糖醋口味更是别有一番风味，喷香诱人，端上桌时娃简直是暴风式吸入，一直连连称赞。收汁后撒点白芝麻上去，卖相更佳，特别开胃解馋，对付食欲差的宝宝很有一手，妥妥的下饭神器。 口感一流，每次做一大盘都不够吃，酸甜可口的滋味一直让人流连忘返。硬菜一道，它也是很具有标志性的中式美食，宴客时拿出来招待一定会被点赞。 色泽红亮诱人，香气四溢，光看着便让人垂涎欲滴，口感丰富细腻，肉质鲜嫩多汁，很是入味。

鲜蔬馒头

2023年03月27日

不少妈妈都表示宝宝平时不爱吃蔬菜，经常要使出十八般武艺，连哄带骗才能让宝宝吃下，有时费尽心思后还是以失败告终。宝宝不爱吃蔬菜，其实也跟蔬菜的味道有关，蔬菜的味道普遍比较苦涩，而宝宝喜甜，那这类苦味的食材自然不受欢迎。其实不用太过于伤脑筋，一个方法就可以轻松解决，把蔬菜切成碎末，融进香甜的面团里，做成美味可口的鲜蔬馒头，甜香掩盖掉苦味，清新诱人，蓬松暄软，不爱吃蔬菜的宝宝也能被轻松俘获。 选用了菠菜来做这款馒头，特别应季，外加胡萝卜一起，营养口感双赢，卖相很清新，特别有春季气息。 色泽靓丽，面团松软有弹性，口感细腻，清香柔软，健康营养，当早餐或加餐都很适合！

电饭锅叉烧

2023年03月17日

今天这期也是“拾爸的厨房”视频号里分享过的一道家常菜，是粤菜中很经典的一道菜式---叉烧肉。叉烧是广东烧味的一种，用叉子把猪肉放在火上烧熟而成，故名“叉烧”。如果想尝试叉烧但又没有烤制工具该怎么办呢？先别急着劝退自己，用一个电饭锅就可以搞定。别看电饭锅只为米饭服务，做起其他的菜色也是有模有样，关键口感也很是在线。 把食材往电饭煲里一丢，简单一焖就能出炉一锅甜蜜芳香的佳肴，懒人肉食者的福音。叉烧的配方没有根据传统的来走，作了一些调整和改良，方便大家在备菜上更加省心。出锅后片成一小块的规整肉片，拿来拌饭刚刚好。 酱汁浓郁，色泽红亮诱人，肥实的肉片淋上特调的蜜汁，入口软烂，蜜香味恰到好处，让人不由自主的多吃了几口大米饭。

椰蓉花环面包

2023年03月10日

早餐包咱们大大小小都分享过不少，不过还是有很多朋友希望更新一些新款，那咱们今天就安排上。今天这款是前两天女神节特地给喵妈做的，不过家里的三小只也特别喜欢吃，每次上桌很快就秒光，抢手得不行。出炉的时候满屋椰香，极为诱人，三小只每次都会被吸引过来，拿着小凳子在烤箱面前排排坐，期待地咽着口水。 口感松软香甜，椰香浓郁，颜值也很赞，金灿灿的花环造型简单又精致，完全不输面包店里卖的，颜值口感一秒出圈。做法可能会稍微有点繁琐，不过做出来的口感非常惊艳，不会辜负这么长时间的等待。 组织细腻，味道清香，焦黄色的表皮裹满椰蓉，看着便食欲大增。咬一口松软无比，奶味、椰香味交织在一起，口感妙不可言。

土豆肉末

2023年03月06日

要说餐桌上少不了的一类菜，那下饭菜一定是排得上号的，下饭菜可以迅速打开食欲，拯救胃口，不管配啥饭吃都很香，日常消灭米饭的好帮手。今天就分享一道百吃不厌的下饭菜--土豆肉末，土豆是咱们生活中常见的蔬菜，基本一年四季都有，用它来入菜再方便不过了，再配点饱腹的肉末，香喷喷下饭的一顿美味便轻松搞定。 这道菜虽家常，但是味道却不寻常，土豆鲜香软糯，肉末入味饱腹，吃过的人都赞不绝口！在我家是做一次馋一次，每次出锅汤汁都不剩，桌上就快光盘的菜色就属它了，再也不怕宝宝说不爱吃饭了。 出锅后迫不及待捞一勺浇到米饭上，汤汁沿着米饭的缝隙浸润，把每一粒米饭都裹上香味，食欲快速被提起，吃起来可太满足了，说它是下饭的王者也不为过吧。