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步骤 1:
步骤 2:
食材准备
步骤 3:
鸡蛋打散成蛋液。
步骤 4:
午餐肉片放入不粘锅中。
步骤 5:
煎至微黄盛出待用。
步骤 6:
平底锅刷入薄油,倒入蛋液。
步骤 7:
放入手抓饼,让手抓饼两面沾上鸡蛋液,中火煎至一面凝固后翻面。
步骤 8:
依次放入喜欢的配菜,可以放上生菜、午餐肉、西红柿片、芝士片。
步骤 9:
对折起来继续煎30秒,盛出后对半切开就可以了。
步骤 10:
让人忍不住为它打call的健康早餐饼,太有食欲了,一口下去特别满足。
熟练耗时:30分钟 工具:不粘锅
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