2016-02-10 加入
只要努力，肯定会遇到最好的自己。
荠菜猪肉大水饺
2017年03月22日
荠菜好吃难挖还难洗，野荠菜带着泥土的芬芳几度让我望而却步。但最后，一颗吃货的强大内心终于战胜了畏惧的想法。 一个午后，我灰头土脸的弄了一大包野荠菜回来，各家分了分，我是不是很执着
广东菠萝咕噜肉
2017年03月20日
第一次吃这道菜，就是广东的婆婆做的。酸酸甜甜裹着肉香，谁都不会拒绝。连从小不爱吃菠萝的大宝都吃的停不下嘴儿。 菠萝不仅味道鲜美，香甜多汁，还具有很高的医用价值。 它含有丰富的Vc和充足水分。具有清胃消渴、补脾止泻、消炎的功效。它还可以改善局部血液循环，淡化黑斑、起到美白润肤的作用。
酱大骨#春天就酱吃#
大口喝酒，大块吃肉，无处不透着东北人的豪爽！ 大骨头经过足够时间的炖煮，酱香味完全沁入皮里肉外。拎起一块骨头，颤颤悠悠的骨肉似离非离，这简直就是一种赤裸裸的诱惑！
菠萝随行杯
2017年03月19日
婆婆刚送我一个随行杯料理机，拿菠萝开个光
红烧肉
2017年03月17日
我家一百多岁的太奶奶，最爱吃我做的红烧肉。软软糯糯，入口即化，肥肉肥而不腻，瘦肉嫩而不柴。
菠萝鸡饭
菠萝可是个好水果。它既可以满足人们对它酸酸甜甜的口感，又可以起到消炎、美白、开胃作用。现在菠萝大量上市，适当吃些菠萝，可以补充V c，增强人体免疫力。
酱烧地三鲜#春天就酱吃#
2017年03月16日
家常地三鲜，我用欣和六月香甜面酱烧的，味道别有一番滋味。
蒸肉蛋卷#美的女王节#
喜欢蒸菜，不但营养流失少，还远离油烟。操作简便，省下时间，踏春去喽。
酥炸鱼柳#美的女王节#
龙利鱼无腥味和异味，还无刺。富含高蛋白、营养丰富。它在抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力方面都有益处。
菠菜团子沾酱#春天就酱吃#
2017年03月14日
菠菜富含粗纤维及多种维生素，给人体提供能量。现在大量上市的菠菜都是成捆的卖，真是物美价廉。咱也变着法的折腾菠菜，炒菠菜，榨菠菜汁做馒头、擀面条……今个做个菠菜团子沾酱，一样美味哦！
麻婆豆腐
四川是个去了再也不想回家的地方。山清水秀，有美景美人美食。巴蜀之地，吸引人的太多太多。有孩子看不够的国宝级大熊猫，有闻名世界的水利工程都江堰，有巴适安逸的古镇，有美丽的峨嵋金顶...... 当然，最难忘的是四川的各色美食，俩字～麻辣。 做为一个不能吃太辣的北方人来说，这简直是一种赤裸裸的折磨。又想吃又怕辣，怎么办？回到家中，琢磨着自己减少麻辣度，又能尽量保持菜品的精华，于是做了这道麻婆豆腐。 看着孩子开心的用红红的汤汁拌饭，我生生的把一个不吃辣的孩子给改良了
陕西香椿鱼儿
老公的二大爷家在西安，每逢暑假，我们带着孩子经常去看望他老人家。西安做为历代名城古都，历史悠久。吃不够的回民街该是我们常去的理由之一。
炸酱面#春天就酱吃#
2017年03月13日
北方人离不开面，面里最受家人欢迎的就是炸酱面。炸酱可以做成鸡蛋炸酱和肉炸酱。冬天一碗热气腾腾的炸酱面，趁热吃的脑门渗出汗；夏天面条过凉水拌上酱，码上各色的菜码，好吃到没朋友。 炸酱要想好吃，必须得欣和葱伴侣六月香酱那！
三色甜汤#美的女王节#
2017年03月11日
春日迟迟，刮起春风来，有些干燥呢。让我们来一碗甜汤吧。 今日用玉米、豌豆、枸杞做的三色甜汤，可以滋润皮肤，护养容颜，美白抗衰老，是美女要常喝的哦！ 玉米：所含维生素是所有谷物之中含量最高的，可以增加记忆力。黄色的玉米还可以明目。 豌豆：更是女人的好保养品，早在《本草纲目》中就有记载，豌豆富含V A，可使皮肤美白去皱。此外，还具备调和脾胃、通乳、抗菌消炎、通利大肠、防癌治癌、降血压、糖尿病功效。 枸杞可以补气血。 玉米+豌豆经典搭配，是起到蛋白质的互补作用。
迷你小麻团#美的早安豆浆机#
2017年03月09日
春天乍暖还寒，吃些糯米做的食物，不仅会御寒，还会滋补脾胃，缓解气虚的症状。 外面买的大麻团，未免太大。早上一个下肚，就吃不下其他的了，我们来自己动手做迷你版的吧。
营养米糊#美的早安豆浆机#
2017年03月08日
花生、核桃、黑芝麻、糯米，全部都是营养脾胃、滋润毛发的好东西哦。
“黑”早餐#美的早安豆浆机#
2017年03月06日
豆浆机制作的黑米糊(花生+核桃+黑芝麻+糯米+大米糊，可查看菜谱)，一次喝不完怎么办？ 没有做不到，只有想不到。家里大的小的都爱吃饼，葱花饼、馅饼、春饼……糖饼我轮番做。用黑米糊做烧饼，也算不浪费，又节约还多了原料内的营养，两全其美。
草莓大福#美的早安豆浆机#
2017年03月05日
每天早餐，习惯吃点水果。春天草莓正当季，把她带到餐桌，做成可爱的草莓大福，顿时少女心爆棚。早餐也可以很优美。
酥炸噘嘴鱼#美的女王节#
春天多吃些鱼吧，补气暖胃。噘嘴鱼的营养很高呢，小个子用来酥炸，香掉牙。
清新豌豆苗#舌尖上的春宴#
2017年03月02日
春天来了，吃点“春芽”吧！营养丰富，口感鲜嫩。 春天的豌豆苗多清新，小小的绿豆荚，白白的身子，多可爱。 豌豆苗营养还多多，含钙质、维生素B、C、胡萝卜素。 功效多多，利尿止泻、消肿止痛、助消化、能缓解晒黑的皮肤。
酸辣蕨根粉#舌尖上的春宴#
2017年03月01日
蕨根粉，含有大量维生素、氨基酸，铁锌硒含量丰富。可以清热解毒，利尿，活血通经。 春季人体脾胃易虚弱，吃些黑色食品，益肾活血。天气干燥，容易上火，蕨根有缓解作用。
姹紫嫣红大拌菜#舌尖上的春宴#
2017年02月27日
春天是五彩的季节，万物竞相生长。大自然是个调色板，五颜六色，我们的餐桌岂能落后。 今日拌菜，只需三步，洗～切～拌，超级快手。上桌后绝对让你感受到春天的色彩。
芹菜叶蛋烧#舌尖上的春宴#
芹菜公然是个好东西，铁的含量是番茄的20倍，含多种蛋白、纤维素、钙、铁等营养物质。它有健胃利血，清肺止咳，健脑镇静作用，缓解神经衰弱，还是减肥的好食品。 芹菜的叶子比它的茎营养更丰富，含量更高。胡萝卜素是茎的88倍，Vc是茎的13倍，VB1是茎的17倍，蛋白质茎的11倍，钙是茎的2倍。此外，叶子的抑制癌症率高达73%。
绿豆糕#舌尖上的春宴#
2017年02月26日
春风来了，吹的皮肤好干燥。春天好上火，今天十八度，怎么办？不怕，我们有绿豆糕。 春天宜吃甜食，以养脾胃。绿豆糕里裹红豆沙，咬一口，绵软甜滑。 绿豆里富含多种保湿成分和矿物质，可改善干燥皮肤状态，维护皮肤弹力抗衰老、还可解毒。
南瓜花糕#舌尖上的春宴#
春天是一个充满生机的季节，我们的皮肤同样需要保养生机。南瓜在秋季成熟，在冬季和干燥的春季是食用的最佳季节。 一、美容养颜。 南瓜籽含有大量锌，具有增强免疫力，抗氧化作用。 南瓜含有丰富的植物性铁，有助于制造红血球让气血运行，养出红润好气色。让南瓜来唤醒沉睡了一冬天的肌肤吧。 二、增进食欲 进入春季，很多人会“春困”，食欲不振。而南瓜的多种营养成分，会去火润燥，尤其是香甜软软的口感会让我们胃口大开。光看看它那金黄的色泽，就会让人精神为之一振。
