南瓜花糕#舌尖上的春宴#

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所需食材

  • 带皮老南瓜 130g
  • 水磨糯米粉 80g
  • 大米粉 20g
  • 中筋面粉 60g
  • 红豆沙 120g
8飞鱼 2017年02月26日发布
春天是一个充满生机的季节,我们的皮肤同样需要保养生机。南瓜在秋季成熟,在冬季和干燥的春季是食用的最佳季节。
一、美容养颜。
南瓜籽含有大量锌,具有增强免疫力,抗氧化作用。
南瓜含有丰富的植物性铁,有助于制造红血球让气血运行,养出红润好气色。让南瓜来唤醒沉睡了一冬天的肌肤吧。
二、增进食欲
进入春季,很多人会“春困”,食欲不振。而南瓜的多种营养成分,会去火润燥,尤其是香甜软软的口感会让我们胃口大开。光看看它那金黄的色泽,就会让人精神为之一振。
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