芹菜叶蛋烧#舌尖上的春宴#

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所需食材

  • 香芹叶 80g
  • 面粉 120g
  • 1克
  • 五香粉 半匙
  • 90ml
  • 鸡蛋 2个

小贴士

不喜欢吃芹菜的可以减少芹菜叶的量,慢慢适应了再增加。

8飞鱼 2017年02月27日发布
芹菜公然是个好东西,铁的含量是番茄的20倍,含多种蛋白、纤维素、钙、铁等营养物质。它有健胃利血,清肺止咳,健脑镇静作用,缓解神经衰弱,还是减肥的好食品。
芹菜的叶子比它的茎营养更丰富,含量更高。胡萝卜素是茎的88倍,Vc是茎的13倍,VB1是茎的17倍,蛋白质茎的11倍,钙是茎的2倍。此外,叶子的抑制癌症率高达73%。
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