沙拉与手抓饼的邂逅

2016年11月08日

北方人爱吃饼，饼配肉酱、芝麻酱、番茄酱都不算什么了。当本土的手抓饼遇到了丘比沙拉酱，这是一个怎样美丽的邂逅呢？这份饼包裹着青菜、玉米、培根、胡萝卜碎。饼是咸口，夹杂沙拉酱的香甜，蔬菜的清香，多种口味融合一起，回味无限。

原味烤板栗

2016年11月03日

当街头巷尾飘着板栗香味的时候，就知道冬天来了。在记忆中，老三样(糖葫芦、烤红薯、烤板栗)是冬天的标配一样，缺一不可。一袋散发着香气的栗子，足矣温暖冬日的严寒。我今天用了两种板栗，一种是普通品种，一种是迁西板栗。两种栗子的口感截然不同，处理方式也不一样。

酸豆角炒肉末#花家味道#

2016年10月22日

最近喜欢吃酸的，想起了这道菜。初到凤凰的第一夜就吃的它，念念不忘。翻看菜谱，有快速腌制豆角的，用醋泡。对此……好吧，我只想说，有些事还是慢些好，有些人还是要花些心思对待。时间发酵的不只是酸豆角，还有沉淀的情怀。

虾蟹香锅#“蟹”意浓浓在京东#

2016年10月16日

昨天收到豆果组织的活动，“品湖韵阳澄湖京东大闸蟹”之“蟹意浓浓”，就收到了惊喜。快递送货到家，八只各个精神抖擞，还都是雌的。昨个用一半清蒸，各个膏黄丰盈。今儿换做香锅，一样美味。阳澄湖大闸蟹举世闻名，可不能辜负了这美意。金秋十月，浓浓“蟹意”。感谢豆果、感谢京东迅速专业的配送。

快手鲜香砂锅#花家味道#

2016年10月16日

天冷就得喝汤，一碗汤有时间就煲个半晌，没工夫就快手来个砂锅，一样美味又健康。虽是快手菜，可种类却不少：猪肉丸、纯海虾、娃娃菜、黑木耳、粉丝，营养全面。自己做的丸子自己看得见真材实料，外面卖现成所谓的火锅鱼丸、虾丸、肉丸……都是个啥合成的，你懂的。

清蒸大闸蟹#“蟹”意浓浓在京东#

2016年10月13日

第一次参加豆果的活动，“蟹意浓浓在京东，就收到了惊喜。在秋风冷雨中，快递小哥简直就像圣诞老人把“品湖韵阳澄湖京东大闸蟹”，送到了我的手里。菊香蟹肥的时节，丫头正直生日，这礼物来的好应景。刚表达完对宝贝的“蟹意”，这京东大闸蟹的谢意就真的到了，内心好欣喜。

冰糖葫芦串起来

2016年10月10日

小时候吃上一串冰糖葫芦是一件挺向往的事，好像那时候就是纯山楂果。后来有了橘子，山药，拍扁的熟山楂泥，核桃，猕猴桃……反正是啥都能串。我有时发呆的想，串上五花肉，蘸了糖稀不知道是啥味

清炖萝卜羊排汤#花家味道#

2016年10月10日

一场秋雨一场寒，外头咋那冷呢？华灯初上，在外辛苦了一天的家人都回来了。推开家门，屋内的灯亮了，电视声音响起来了，厨房的热气也升腾了，砂锅上炖着的羊汤弥漫在空中的每个角落，这场景驱散了外面的花花世界 。老百姓的生活就是这样简单而平和，一碗汤就温暖了一切。欲望越少，快乐越多，不是嘛。

脆皮炸鲜奶#厉害了我的零食！#

2016年10月10日

小孩子都无法抗拒。专治不爱喝牛奶的人。

学做苦瓜酿肉

2016年10月09日

老公喜欢吃苦瓜，炒制和凉拌都做过，今个换一种做法。望长江内外，全国上下，群众还真是不亏待自己个儿，看大家伙儿秋膘补的甚早而猛烈，还是用苦瓜降降胃火吧。苦瓜苦，小孩子估计不大爱吃，大人自动而主动吃苦的也不多，老话说，别自讨苦吃。可是胃火和心火一样，得及时去除，才可健康。

家传叉烧排骨

2016年10月09日

这是婆婆教给我的她家祖传粤菜的方儿。老公是吃这个口味排骨长大的，以至于我给排骨做其它的方法都不接受。我家宝从长牙后能啃东西吃时开始，也是吃惯了这个口味的。我想这爷俩儿中了口味的毒不浅啊。不过说实话，这口感吃起来香而不腻，回口儿略带点甜，和广东菜接近点，又比它改良了咸度，恰到好处。

五谷豆浆糊

2016年10月08日

天冷了，从被窝里爬出来，得做很多思想工作。睡眼朦胧的来碗热糊糊，才能唤醒你的胃。真正的豆浆纯糊糊，甩街上早点铺的清汤寡水好几条街。那么还犹豫个啥，轻松做起来。

椰蓉红薯球#厉害了我的零食！#

2016年10月07日

爱吃红薯和椰蓉，于是二者幸福的结合，无添加油、糖，再也没有油炸的罪恶感。即可当零食也可当主食，制作简单，老少皆宜。

腊肉香干

2016年08月08日

腊肉是前阵出去玩，从湖南凤凰背回来的，味道是杠杠的，起码是我这辈子吃过的最香的一种。在那儿的那么些日子，腊肉做的一切菜肴，都深深地征服了我这个从不吃那股子烟熏味的人。不知道是因为凤凰而喜欢了腊肉，还是因腊肉更加喜欢了凤凰。总之两者是我前半生最留恋和值得回忆的两样了。

砂锅土豆香菇鸡#嗨Milk出山食谱#

2016年08月07日

十年磨一剑，十年再度出山。迷恋三叔，一年有余。能量食物，除此非属。比鸡块有营养的是香菇鸡块，比香菇鸡块更有营养的是土豆香菇鸡块。比土豆香菇鸡块更让人着迷的是三叔什么时候把“坑”添了。

玉米桃仁炒双耳#健身修复食谱#

2016年07月27日

中午做的凉拌木耳，还余下泡发的一小碗木耳，晚上都消灭掉。顺便说一句，泡发木耳，千万别图省事，过量隔夜放置。随着泡制时间的推移，木耳会挥发出有害物质，损害身体。我们要做到随吃随发，记住咱不是开饭馆的，老备那么多食材，不新鲜。这道菜的营养主要来自主材。

一碗油茶面#健身修复食谱#

2016年07月23日

这是一道颇有年代感的且富有民族特色的中国小吃。在那个什么都要凭票供应的特殊年代，这一碗吃食做出来，估计得馋倒一墙根的孩子。怀念吃食就是怀念自己的童年，吃过姥姥做的，吃过妈妈做的，如今她们都老了，我来接过锅铲，传承下去吧。这一碗油茶面，有面、坚果、糖份、油份，修复功能大大。

凉拌龙须菜#我要上首页之夏日清爽家常菜#

2016年07月22日

海藻龙须菜，富含多种微量元素，具有清热、解毒、化痰、润便、净化血液、预防癌症的功效。龙须菜外表面的胶质物可有效清除胃粘膜表面的细菌、大肠杆菌，所以有长寿菜之誉。夏日炎炎，清爽来一盘，简单又营养。

炒三丝#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月21日

这道菜在我的大学食堂备受青睐，常用来做成盖浇饭。我今个改良了一下，没有那么多汤汁，生抽也用了一点点，毕竟咱的主题是清爽，要越清爽越好呗。炎炎夏日，热浪滚滚，来一盘炒三丝解解暑，开开胃。

飞鱼的驴打滚

2016年05月09日

看了无数版本的菜谱，好像没有和我这一样的，那么就写一个分享吧。这道小点心是爸妈的最爱，也是宝贝的最爱。俺的老家是东北那旮瘩的，正宗的驴打滚该是撒黄豆面的，而且俺们那叫豆面卷子。看豆友的菜谱评论，说吃不惯黄豆面，有点腥。今个就改良一下，撒个黄米面的。

老虎菜#德国Miji爱心菜#

2016年05月06日

老虎菜？有豆友问为啥叫这名，我也不知道啊。菜名报着吓人，可是食材却平常的不能再平常了。家里穷的就算啥都没了，这几样里最关键的组合尖椒和香菜就能组合擦出味蕾的火花。中国古老的饮食文化就这样，在不经意间展露。

Miji爱心菜+核桃仁炒韭菜

2016年04月28日

韭菜有健胃暖中，温肾助阳的功效。韭菜俗称“还阳草”，尤其是春天的韭菜，味道和功效是最好的。韭菜炒鸡蛋，韭菜盒子，韭菜饺子……今个炒炒核桃仁吧。愿老爸喜欢，吃了桃仁永远不相忘父女之缘。

德国Miji爱心菜+土豆南瓜炖牛腩

2016年04月27日

老爸爱吃牛肉，这一生不知道得造了多少头牛。炒牛肉，酱牛肉，炖牛肉，哪种都爱啊。这道大众菜又解饿，又解馋，其实还保健呢。牛肉补脾胃，益气血，强筋骨。总之，牛肉营养多多，老少皆宜，真是称的上是国民菜。老爸白发苍苍，做女儿的唯端一碗亲手做的，才略表达心中情。祝老人家永远快乐。

南瓜枸杞红枣糯米盅

2016年04月26日

贝贝南瓜，个人感觉具有细腻的沙沙的像栗子的口感。

椒油莴笋#黑人牙膏一招制胜#

2016年04月26日

春天的莴笋扑面而来，挡都挡不住的诱惑。莴笋叶子营养丰富，在没有桑叶的情况下，蚕宝宝吃莴笋叶也可以吐丝，知道它的营养了吧。言归正传，说说莴笋的好处。1、含有较多的烟酸，而烟酸是胰岛素的激活剂，通俗点讲，糖尿病人吃了改善血糖代谢功能。2、含较多铁、锌元素，防治缺铁性贫血。