2014-11-18 加入
公众号《宝宝辅食微课堂》 宝宝辅食喂养咨询V：hmhm7373
新年手工牛轧糖 宝宝辅食微课堂
2017年01月26日
新年手工牛轧糖 参考年龄：3岁以上 黄妈帮大家准备了一款超简单的牛轧糖！自己做的糖果不仅用料有把关，还能保证无添加，给小朋友们吃更放心。食材中的坚果还能随意搭配，分分钟创出自己的花样，分享给闺蜜和邻居都是非常不错的哦，宝妈们赶紧一起来动手试下吧。
鸡肝土豆饼 宝宝辅食微课堂
2017年01月18日
鸡肝土豆饼 参考年龄：12个月+ 黄妈今天推荐一种巧妙的补铁方式，在鸡蛋土豆饼中夹带着一点鸡肝的方式添加，能遮盖鸡肝的味道，还能通过手指食物的形状增进食欲，宝宝们一般都会比较容易接受。
润肺雪梨粥 宝宝辅食微课堂
2017年01月16日
润肺雪梨粥 参考年龄：9个月+ 春节如遇雾霾天，给宝宝喝润肺雪梨粥，全家也适用哦
虾滑时蔬面 宝宝辅食微课堂
虾滑时蔬面 参考年龄：12个月+ 今天教的这个方法很腻害！！！可以解决宝宝不爱吃面条、不爱吃肝脏、不爱吃肉的问题，我用面粉和虾搭配做成虾滑面，宝宝非常爱吃。 分类：亲子
补钙鲜嫩虾糕 宝宝辅食微课堂
2017年01月12日
补钙鲜嫩虾糕 参考年龄：12个月+ 今天给大家做一款超级棒的虾糕，步骤简单到爆，味道好到没朋友，营养价值高到没边了，简直就是补钙小神器。
萝卜筒骨汤 宝宝辅食微课堂
2017年01月11日
萝卜筒骨汤 参考年龄：9个月+ 我今天给大家介绍一道猪筒骨高汤，按照宝宝的口味烹饪，做好后留出一点给宝宝添加，剩余的稍稍调味，也适合全家食用。猪筒骨的骨髓中含有丰富的钙质和骨胶原，可以促进骨骼发育还能增强体质，
小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂
小米南瓜面片汤 参考年龄：11个月+ 用南瓜和小米做汤底，味道却出奇的赞，香香甜甜的暖心又暖胃，特别适合这个寒冷的冬季给宝宝吃上一点。
黄金蒸肉丸 宝宝辅食微课堂
2017年01月10日
黄金蒸肉丸 参考年龄：12个月+ 今天给大家做一款超级棒的虾糕，步骤简单到爆，味道好到没朋友，营养价值高到没边了，简直就是补钙小神器。虾肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、钾、磷等营养元素，其中钙质含量高达146mg/100g，比猪肉、牛肉、羊肉都要高处好多倍，是很不错的钙质来源。
三文鱼奶酪烩饭 宝宝辅食微课堂
三文鱼奶酪烩饭 参考年龄：12个月+ 烩饭是一道很有包容性的辅食，我们可以变换着加入不同的食材，确保膳食均衡，我今天加了一点奶酪调味，还能强化钙质的补充。
时蔬千层厚蛋烧 宝宝辅食微课堂
时蔬千层厚蛋烧 参考年龄：12个月+ 这款厚蛋烧还超级营养，鸡蛋、虾肉和奶酪都是极好的补钙食物。除此之外，还含有蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C和铁、锌等营养元素。
胡萝卜的花样小零食 宝宝辅食微课堂
2017年01月09日
胡萝卜的花样小零食 参考年龄：12个月+ 这款小零食的口感是脆脆的，而且非常薄，宝宝12个月大且咀嚼动作比较熟练时就可以尝试添加了。
奶香藜麦卷 宝宝辅食微课堂
2017年01月07日
奶香藜麦卷 参考年龄：12个月+ 藜麦，这是种营养非常全面的碱性食物，能为宝宝提供足够的优质蛋白质和各种必需微量元素、矿物质，增强抵抗力，帮助宝宝健康成长。
玉米土豆猪肉浓汤 宝宝辅食微课堂
玉米土豆猪肉浓汤 参考年龄：9个月+ 香甜的胡萝卜和玉米，搭配口感细腻的土豆浓汤，味道非常赞。再加入一点猪肉，还能起到补铁、补锌的效果。
鲜虾蔬菜蛋卷 宝宝辅食微课堂
鲜虾蔬菜蛋卷 参考年龄：18个月+ 鸡蛋做法非常的多样化，我们可以用不同做法的蛋卷，变换着蔬菜搭配，宝宝在吃蛋卷的同时，就能把蔬菜也吃了，不仅膳食均衡，也不容易吃腻，一举多得哦。
可爱卡通馒头 宝宝辅食微课堂
2017年01月06日
5种卡通馒头合集 馒头的好处有很多，可以帮助宝宝适应固体性状、锻炼咀嚼能力，培养自主进食的兴趣等等，卡通造型还能帮宝宝识物，发散思维。
无油小饼干 宝宝辅食微课堂
2017年01月02日
无油小饼干 参考年龄：12个月+ 这款小饼干的口感会比溶豆硬一点，但也是入口一会儿就会被口水化掉的，所以不用担心宝宝的咀嚼能力。
鸡胸肉 宝宝辅食微课堂
2016年12月31日
鸡胸肉篇 用同一种食材 讲述肉类辅食的1. 2. 3. 4种做法 对应7. 8. 9.10个月的宝宝 鸡肉属于白肉的一种，富含蛋白质、氨基酸、维A、D、K、B12、B6和钙、镁、磷等营养元素。其蛋白质和维生素A的含量均高于猪肉和牛肉，且易消化易吸收，更适合作为宝宝吃的第一种肉类添加。另外，鸡肉也非常适合妈妈们在坐月子、哺乳期添加，有助于提高免疫力、促进乳汁分泌、产后恢复。
黄金牛肉卷 宝宝辅食微课堂
黄金牛肉卷 参考年龄：12个月+ 这道辅食很不错，既能锻炼宝宝手、眼、大脑和口腔的协调能力，还能培养自主进食能力。此外，食材中的牛肉、南瓜和香菇，也是营养“大咖”。
逢年过节必吃的蛋饺 宝宝辅食微课堂
2016年12月29日
逢年过节必吃的蛋饺 参考年龄：12个月+ 蛋饺几乎是餐桌上必有的一道菜肴，可以做汤、煮面或拿着直接吃。蛋饺和饺子形状类似，只不过外皮是用鸡蛋做的，馅料可以百变搭配，这样有利于膳食均衡，预防宝宝偏食。
香蕉奶香松饼 宝宝辅食微课堂
香蕉奶香松饼 参考年龄：12个月+ 今天做一款超级快手类又超级好次的松饼，食材简单易取，只要鸡蛋、配方奶、香蕉和低筋面粉就可以了。香蕉软饼可以作为早餐或加餐添加，香香甜甜的保证宝宝很爱吃。年关了要外出，带上一点自制的软饼，简直就是哄娃神器。
奶香南瓜浓汤 宝宝辅食微课堂
2016年12月27日
奶香南瓜浓汤 参考年龄：8个月+ 西式浓汤的做法 这两天过节，宝宝肯定吃了不少“好吃的”，餐桌上“吃一点点没关系”这样的坑，也会增加宝宝的消化负担，还会导致口味变重。黄妈今天就为大家推荐一道奶香南瓜浓汤，给宝宝清清肠、润润肺吧。南瓜微微有点甘甜，带上配方奶的香味，添加几乎无难度。南瓜的营养价值也不错，含有南瓜多糖、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸和苏氨酸等物质，适量添加有提高宝宝免疫力的作用。
燕麦棒棒虾 宝宝辅食微课堂
燕麦棒棒虾 参考年龄：18个月+ 棒棒虾的口感是表面脆脆的，内里软软的，和肯德基香脆海苔虾的口感类似。如果让宝宝整只虾拿着吃的话，需要有一定的咀嚼能力，一定要有了磨牙之后才可以添加哦。
南瓜夹心蒸糕 宝宝辅食微课堂
2016年12月24日
南瓜夹心蒸糕 参考年龄：12个月+ 如果不用蔓越莓，也适合9个月的宝宝添加南瓜夹心蒸糕 今天推荐一道夹心发糕，口感松软，味道酸甜，宝宝的最爱哦。除了作为宝宝的辅食之外，也适合作为全家人的养生面点。
西兰花泥米糊 宝宝辅食微课堂
西兰花篇 今天用同一道辅食 讲述1. 2. 3. 4种做法 对应6. 7. 8. 9个月的宝宝 西兰花中含有钙、铁、锌、硒、钾、钠、磷、镁等营养元素，矿物质种类丰富，是蔬菜中的佼佼者。宝宝常吃西兰花，有助于提高免疫力和增强体质。
宝宝补水的两种方法 宝宝辅食微课堂
2016年12月22日
宝宝补水的两种方法 参考年龄：9个月+和12个月+ 我们都知道，宝宝便秘要补水，宝宝感冒、发烧也要多补水，秋冬天气干燥要多喝水，天气炎热易出汗也要多喝水，可见，水对于宝宝是有多么的重要。
