夏天给宝宝做的粥,要多加点这样的蔬菜!

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

夏天给宝宝做的粥,要多加点这样的蔬菜!收藏

浏览 201397 收藏 296 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 冬瓜 30克
  • 青菜 30克
  • 熟瘦肉 30克

小贴士

1.提供给宝宝的营养
宝宝夏天吃的蔬菜,要多一些冬瓜、黄瓜、丝瓜这样具有清热解毒、利水消肿的蔬菜,平时可以用来煮粥、煮面或做汤都很好。

2.添加の小要领
● 这道粥的口感是一抿就烂的,9个月以上宝宝就可以吃了。
● 如果给7个月以上的宝宝添加,可以煮的更烂一点或用辅食机搅拌下。

3.黄妈说...
粥的性状可以根据宝宝的咀嚼能力来调整,如果宝宝刚开始添加粥,建议用十倍粥的方式熬煮,食材一定要又兰又碎,宝宝会更容易接受。等宝宝慢慢接受后,软烂度和颗粒大小都可以循序渐进的增加一点。要是宝宝9-10个月时,还停留在泥糊状辅食阶段,粥能够很好的帮助宝宝过度到半固体辅食。