小贴士

1.提供给宝宝的营养
宝宝夏天吃的蔬菜，要多一些冬瓜、黄瓜、丝瓜这样具有清热解毒、利水消肿的蔬菜，平时可以用来煮粥、煮面或做汤都很好。

2.添加の小要领
● 这道粥的口感是一抿就烂的，9个月以上宝宝就可以吃了。
● 如果给7个月以上的宝宝添加，可以煮的更烂一点或用辅食机搅拌下。

3.黄妈说...
粥的性状可以根据宝宝的咀嚼能力来调整，如果宝宝刚开始添加粥，建议用十倍粥的方式熬煮，食材一定要又兰又碎，宝宝会更容易接受。等宝宝慢慢接受后，软烂度和颗粒大小都可以循序渐进的增加一点。要是宝宝9-10个月时，还停留在泥糊状辅食阶段，粥能够很好的帮助宝宝过度到半固体辅食。