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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
红心火龙果取肉碾压成泥,过筛取50克火龙果汁。 PS:因为火龙果有黑黑的小籽,不好消化所以一定要过滤。
步骤 3:
蛋清蛋黄分离后蛋清待用,蛋黄和油倒入火龙果汁里,再筛入低筋面粉,搅拌均匀。
步骤 4:
搅拌后的状态是细腻无颗粒且粘稠易滑落的。
步骤 5:
蛋清中加入几滴柠檬汁。
步骤 6:
白糖分三次加入蛋清中打发。第一次加糖打发成粗泡鱼眼状;第二次加糖打发成湿性发泡;第三次加糖打发出一对小尖峰的样子。新手建议一直用低速打发,这样会打发稳定点。 PS:小尖峰就是搅拌棒提起来后,蛋白能看到两个明显的向上的尖尖头。
步骤 7:
取1/3量已打发好的蛋白,加入蛋黄糊中,一边转圈一边切拌。再将搅拌均匀的蛋黄糊倒回到剩余的2/3蛋白中,继续一边转圈一边切拌,直至粘稠不易滑落的状态。
步骤 8:
切拌后的状态是呈蓬松不易滑落的。
步骤 9:
平底锅锅底和侧边刷上一层薄薄的油(这一步别开火)
步骤 10:
倒入切拌好的面糊。(这一步别开火)
步骤 11:
用刮刀抹平面糊表面。(这一步别开火)
步骤 12:
(现在才开火)开小火后盖上锅盖,先煎3分钟。看到蛋糕的表面冒出小洞洞且凝固后就可以翻面了,翻面后关火再焖3分钟。 PS: 掀起蛋糕时要轻轻的 ,避免动作太大、太快把蛋糕戳破了。另外,大家的蛋糕厚度和炉灶火候温度会有所不同,所以时间还要再根据实际情况调整。
步骤 13:
做好的蛋糕直接平放在硅油纸上,马上涂上少许酸奶,再迅速趁热卷起来。卷好用硅油纸包紧,两端像包糖果一样拧紧固定,冷却定型半小时。
步骤 14:
等蛋糕卷自然冷却后解开硅油纸,就可以切成小块了啦。
步骤 15:
同理我们可以做绿色蔬菜的蛋糕卷。想不想先来一块呢\(^o^)/~
1.提供给宝宝的营养
● 开篇之前先写和大家报告下昨天团购的事儿。因为这次的平底锅子是海关22号清关完成的,品牌方当天进行了质检,23~24号黄妈这里又进行了质检,所以包装发货会晚一点,但这也是为了商品尽量无瑕疵,希望妈妈们理解。今天订单只发出了大半,另外的需要明天才能发出,如果有事请联系我们售后微信:zuofushi001,客服微信是zuofushi002。对了,辅食机今天又追单了100台,因为下个月要搬迁工作室,所以6月份辅食机不会开团购了。最后,再次感谢宝妈们的对宝宝辅食微课堂的支持和信任。
● 接下来我又要坏坏的分享一道平底锅蛋糕了,这次更新的是彩色版戚风蛋糕卷。可能有些妈妈会觉得,做蛋糕时要放很多油和糖,不适合给宝宝吃,所以特地减少了方子里糖和油的用量。一个大大的蛋糕卷,平均分摊下来其实并不多,偶尔给宝宝吃一点也是不错的,相比市售的要健康得多的多哦。
2.添加の小要领
● 因为蛋糕中有糖,所以最小的添加月龄建议是12个月以上,而且还要少吃,以免宝宝偏食。
● 刚开始添加时建议一点点撕下来给宝宝吃,以免宝宝可劲的往嘴里塞,因为实在太好吃了。添加的时间尽量选择加餐时间,以免影响宝宝正餐的摄入量。
3.黄妈说...
平底锅蛋糕卷和戚风蛋糕的配方略微有些不同,我都是经过好几次尝试才得出来的配方,宝妈们最好还是按照我给的配方来做(1个洋鸡蛋、低筋面粉40克、油5克、糖8克、配方奶50克)这样成功率会高一些。今天我用火龙果汁替换了原基础上的配方奶,如果宝妈们要换成别的颜色,一定要同比例替换哦,不要“大概量”替换哦,这样会影响制作的成功率。