2014-11-18 加入
公众号《宝宝辅食微课堂》 宝宝辅食喂养咨询V：hmhm7373
蔬菜鸡肉小方 宝宝辅食微课堂
2016年11月21日
蔬菜鸡肉小方 参考月龄：12个月+ 我特别推荐今天的这道蔬菜奶酪小方，食材中有蔬菜，鸡肉和奶酪营养非常均衡(⊙o⊙)哦，味道也是棒棒哒
白萝卜肉丸汤 宝宝辅食微课堂
白萝卜肉丸汤 参考月龄：12个月+ 圆嘟嘟的肉丸子，宝宝们都会十分喜爱！今天和妈妈们介绍一道豆腐肉丸煮萝卜汤，口感软绵，易消化，有润肺补脑的作用
奶香粗粮发糕 宝宝辅食微课堂
2016年11月18日
奶香粗粮发糕 参考月龄：9个月+ 这道辅食小宝宝们都会特别喜欢，看起来色彩鲜艳，闻起来奶香浓郁，吃起来口感松软，小宝贝们肯定会食欲倍增，伸手抢着要吃哦
鲜虾蔬菜奶酪饼 宝宝辅食微课堂
2016年11月17日
鲜虾蔬菜奶酪饼 参考月龄：12个月+ 蔬菜和鲜虾打成泥后搭配奶酪做成饼，口感绵软浓香，宝宝们肯定会超喜欢呦！既可以作为加餐，也可以作为主食
山药肉沫面线 宝宝辅食微课堂
山药肉沫面线 参考月龄：9个月+ 给宝宝来一碗山药肉沫面线吧，山药是宝宝辅食中不错的食疗食物，不仅营养丰富，还有健脾养胃的功效(⊙o⊙)哦
番茄鸡蛋疙瘩面 宝宝辅食微课堂
2016年11月16日
番茄鸡蛋疙瘩面 参考月龄：12个月+ 道疙瘩面不仅黄小宝爱吃，连我们全家都特别的喜欢呢！味道好、营养好，还是宝宝辅食阶段不可或缺的一道汤面。宝宝胃口再不好时，端出这碗疙瘩面，也能吃上好多。如果说营养的话，食材中有番茄、鸡蛋、青菜和疙瘩面，主食、蔬菜和蛋类统统都在了，搭配的很巧妙，营养也很丰富。
什锦蒸面团 宝宝辅食微课堂
2016年11月13日
什锦蒸面团 参考月龄：12个月+ 今天给妈妈们介绍一道宝宝非同寻常的丸子类辅食，用以蒸为主的方式制作，既可以当主食，也能作为辅食菜肴添加（参考年龄12M+）
鲜虾蔬菜汤 宝宝辅食微课堂
鲜虾蔬菜汤 参考月龄：11个月+ 今天介绍的这道蔬菜汤，是用菌菇和鲜虾搭配的，味道格外的鲜美，营养也很丰富。虾肉是高蛋白低脂肪的食物，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，对宝宝的牙齿和骨骼有很多好处
香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂
2016年11月12日
香甜玉米糊 参考月龄：7个月+ 玉米有着“全能营养”的美誉，其丰富的谷氨酸和亚油酸能促进大脑发育，是宝宝较好的益智食物(⊙o⊙)哦
糙米蔬菜烩饭 宝宝辅食微课堂
糙米蔬菜烩饭 参考年龄：11个月+ 给宝宝来一碗糙米蔬菜烩饭吧，培养宝宝自主进食和咀嚼能力的过程中，可是不可缺少的哦，它可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力
三文鱼肉包 宝宝辅食微课堂
2016年11月10日
三文鱼肉包 参考年龄：10个月+ 包子这类面点最适合锻炼宝宝的咀嚼能力，而且也是非常能包容其他食材的辅食，可以改善宝宝的偏食、挑食，是调理膳食均衡的好帮手，所以妈妈们一定要学起来哦。
营养蔬菜饼干 宝宝辅食微课堂
营养蔬菜饼干 参考年龄：10个月+ 今天就教大家自制一款蔬菜磨牙饼干，和市售的相比，有着本质上的区别哦。大家可以看下家里的磨牙零食，一般都会含有糖分，甚至还会有黄油这样的成分，可糖分和黄油并不适合小月龄的宝宝添加。自制不仅可以杜绝这些敏感成分，还能增添较多的营养，这样更适合宝宝。
蔓越莓米饭蛋糕 宝宝辅食微课堂
2016年11月08日
蔓越莓米饭蛋糕 参考年龄：12个月+ 蛋糕是会让宝宝“欲罢不能”的零食，但是给宝宝添加的零食最好能够自制，这样既可以把控“质量”，又能避免添加剂问题，而且还能控制糖分和油脂。过多的糖分和油脂容易导致宝宝体重超标
芝麻拌饭料 宝宝辅食微课堂
2016年11月07日
芝麻拌饭料 参考年龄：12个月+ 辅食没味道，宝宝不爱吃，家里的老人会做的辅食种类又少，妈妈们又没时间做很多花样，这种情况下就最需要一些神奇的“佐料”给辅食增增味。
川贝金桔酱 宝宝辅食微课堂
2016年11月06日
川贝金桔酱 参考年龄：12个月+ 川贝具有清热润肺，化痰止咳的作用；金桔有抗炎、去痰、助消食、和理气止咳的功效，特别是有些宝宝一感冒就容易有支气管炎，妈妈们可以做一点金桔酱调理一下
苹果银耳羹 宝宝辅食微课堂
2016年11月04日
苹果银耳羹 参考年龄：10个月+ (消化能力较弱的宝宝需要12个月后添加) 苹果银耳羹的口感顺滑细腻，微微带点果香和酸甜，比较容易入口，宝宝们都会比较喜欢吃，从的角度中医来讲，性味比较温和，在病愈初期添加有增进食欲、健脾养胃、安神去燥的作用。
娃娃菜蛋黄粥 宝宝辅食微课堂
2016年11月03日
娃娃菜蛋黄粥 参考年龄：8个月+ 蛋黄是宝宝辅食初期的补铁食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、脑磷脂和卵磷脂，有着补脑益智的作用，黄妈教你怎么正确添加哦
冬日暖心热饮 宝宝辅食微课堂
2016年11月01日
黑米燕麦热饮&小米南瓜糊/参考年龄：11个月+&参考年龄：7个月+ 今天推荐的是用粗粮做的热饮和米糊，粗粮的膳食纤维较多，能吸收水分和肠道内的有毒物质，不仅能预防便秘，还能清理体内毒素(o)哦
芙蓉鲜蔬汤 宝宝辅食微课堂
2016年10月29日
芙蓉鲜蔬汤 参考年龄：12个月+ 今天黄妈为大家分享一道黄小宝超爱喝的芙蓉汤，不仅味道鲜美，做法简单，而且营养价值也很高哦
冲泡型芝麻糊 宝宝辅食微课堂
冲泡型黑芝麻粉 参考年龄：18个月+ 黑芝麻中的钙含量高达700mg/100g，是鸡蛋的十倍左右，即使植物钙源的吸收利用率不高，也是不错的补钙食物哦
蔬菜奶酪蛋蒸糕 宝宝辅食微课堂
2016年10月28日
蔬菜奶酪蛋蒸糕 参考年龄：12个月+ 蛋羹是宝宝常吃的一种辅食，但吃久了也会吃腻哦。今天黄妈做的蛋羹，除了蛋香之外，奶香味也特别浓厚，而且还能做成糕状一样，一块块的抓着吃，宝宝肯定会食欲大增的
三文鱼土豆蒸蛋 宝宝辅食微课堂
2016年10月25日
三文鱼土豆蒸蛋 参考年龄：12个月+ 这道辅食的口感软绵，又是固体状，在锻炼宝宝咀嚼、吞咽能力的同时，也不用担心消化问题。三文鱼和鸡蛋还有益智的作用哦。配餐时需要搭配谷物类辅食一起添加，比如米粥或面条
小米版电饭锅蛋糕 宝宝辅食微课堂
小米版电饭锅蛋糕 参考年龄：12个月+ 小米版的电饭锅蛋糕，不仅口感软绵、香味诱人，而且营养丰富，宝宝们肯定会超级爱吃。趁着这个周末，妈妈们好好的露上一手
鸡蛋豆浆糕 宝宝辅食微课堂
2016年10月24日
鸡蛋豆浆糕 参考年龄：12个月+ 今天黄妈给大家介绍辅食机做豆浆的方法，而且还在豆浆的基础上，做了一款鸡蛋豆浆糕，希望妈妈们能变换着做给宝宝吃，这样也不容易吃腻。豆浆富含蛋白质、钙、铁、磷脂、维生素B、烟酸等营养素，还能促进宝宝智力发育和骨骼生长。另外，我们女人喝豆浆，还能起到滋阴润燥、修复妊娠纹、调节血压和美容养颜的作用哦！
莲藕奶酪肉饼 宝宝辅食微课堂
莲藕奶酪肉饼 参考年龄：12个月+ 这款莲藕肉饼的口感非常细腻，吃起来绵绵的，比较容易咀嚼和消化，还有促进食欲、预防便秘的作用哦
