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步骤 1:
首先我们准备好需要的食材。
步骤 2:
胡萝卜、芦笋和熟虾仁切成碎粒。
步骤 3:
起锅烧水,水开后放入胡萝卜和芦笋,焯水2分钟,捞出沥干一点。
步骤 4:
准备一个大碗,倒入蔬菜碎、虾肉碎、配方奶、油和熟米饭,搅拌均匀。 PS:食材量可以看下食材准备中的示意。
步骤 5:
取一个无油无水的玻璃碗,打入一个鸡蛋,加入8克白糖和2滴柠檬汁。连带玻璃碗放入装有50度温水的锅中。 PS:这种叫做隔水加热打发,适合用来打发全蛋。
步骤 6:
低速打发,打发至提起打蛋器时,5秒内纹路不消失下榻。
步骤 7:
取1/3量已打发好的蛋糊,加入米饭糊中,一边转圈一边切拌。再将搅拌均匀的米饭糊倒回到剩余的2/3蛋糊中,继续一边转圈一边切拌。
步骤 8:
切拌后的状态是蓬松粘稠易滑落的状态。
步骤 9:
准备一个容器,铺上硅油纸后倒入蛋糊。
步骤 10:
上下震动几下,震出蛋糊中的大气泡。
步骤 11:
水开后上锅,用中火蒸20分钟,蒸好后再焖5分钟。
步骤 12:
倒扣脱模,稍稍冷却,切成宝宝一手抓的大小。
TPIS:辅食小贴士
1添加の小要领
● 米饭蛋糕蓬松软绵的口感是依靠鸡蛋打发的,所以有点点甜味(白糖),制作时也最好选用口味带点鲜甜的蔬菜。
● 食材中有全蛋和白糖,最好等宝宝1岁之后再考虑添加。这道辅食的味道特别好,有的宝宝可能会囫囵吞咽,建议在大人看护下添加。
2黄妈说...
这个米饭蛋糕要做的蓬松有两个关键,鸡蛋要隔水打发、和米饭切拌的手法很重要。不过即使这两个步骤都失败了也没关系,我们可以将所有食材混合,蒸一蒸也是一道非常棒的蛋蒸饭,只是没那么蓬松而已。
3黄妈爱叨叨
关于制作
1-打发全蛋时要用温水隔热的方式打发。可能很多宝妈都没尝试过这种方法,但这比打发蛋清简单多了,一直用低速打发就可以了,只要能用打蛋器画出8字且纹路清晰就说明成功了。
2-切拌的时候一定要上下切拌,边切拌边转动玻璃碗,但不要用刮刀画圈圈的搅拌哦。
3-蒸好后切记要焖5分钟,焖好后要马上倒扣冷却,以免蛋糕回缩。