【微笑momo宝贝】的厨房

酸辣凉拌鸡蛋干#沈师傅神奇鸡蛋干#

2016年12月22日

话说这是我头一回吃鸡蛋干，之前吃过的香干是有点烟熏的味道。这个是带五香味，吃起来就跟五香茶叶蛋一样。了解后知道这个就是用鸡蛋清做成的，很健康的一款食品，可以开袋即食也可以用作烹饪。

茨菰烧肉

2016年12月21日

茨菰，一种冬天才有长在水里的食物，以前在家乡都没有见过的。茨菰富含淀粉、蛋白质和多种维生素，和钾、磷、锌等微量元素，对人体机能有调节促进作用。更主要的是，慈姑还具有益菌消炎的作用。中医认为茨菰性味甘平，生津润肺，补中益气，所以不但营养价值丰富，还能够败火消炎，辅助治疗痨伤咳喘。忌食：虽然营养丰富，但不宜多食，多食则发肠风痔漏，崩中带下，使人干呕，损牙齿，失颜色，皮肉干燥等；尤其对孕妇来说更要谨慎食用。不能生吃，煮熟如芋，且略带苦味。

芹菜肉片炒鸡蛋干#沈师傅神奇鸡蛋干#

2016年12月21日

营养均衡、很下饭！忙了一个上午的苏班长回到家，闻着香味都等不及米饭煮熟就开吃了……

洪福齐天豆腐包#六月鲜#

2016年12月15日

新年餐桌上少不了，有豆制品、肉类营养均衡饱含心意的一道菜。因为豆腐比较吸味，烹饪的时候需要放入六月鲜的原汁酱油，可以使菜肴味道更鲜美。

玉树金钱焖猪手#六月鲜#

2016年12月15日

头一回用六月鲜红烧酱油，太后娘娘也看晕。差点用了原汁，好在及时更正，用对了。你们觉得这个焖猪手怎么样？焖猪手的诀窍就是选用猪前脚加上配料用砂锅小火焖炖，最后放蒜苗头。

胡萝卜炖羊排

2016年12月13日

前几天收到了两口珐琅铸铁锅锅，质量真的很不错。一下跟家里的小橙凑成了珐琅三剑客，好厉害的样子。天冷了，吃点羊肉暖暖身吧。关键是这货炖肉真不错！

鱼胶炖排骨

2016年12月07日

一直犯懒，鱼胶都放着不吃…… 老了，皮肤差了，才想起来得滋润滋润了。头一回炖咸味的鱼胶，吃着也不错！

美味蛋包饭

2016年12月07日

最近一段时间都在吃的五常米，真心好吃！不是大街上菜市场那种吸饱了香精味的大米可以同日而语。五常米特有的米香味，闻着就感觉幸福来了……

咖喱牛肉农夫包

2016年11月30日

去年的冬天在一家休闲餐厅吃过款类似的餐点，觉得这样的搭配很让人容易吃多啊！朴素的农夫包是无油无糖的，加上熬煮后的咖喱牛肉、多多的咖喱酱味道简直不能更好！

香甜果干豆渣饼

2016年11月29日

豆渣的另一种吃法，竟能吃出广式莲蓉蛋黄月饼的味道。。。

青椒炒猪肝

2016年11月26日

趁着苏班长不在家，吃点猪肝补补铁~嘿嘿很喜欢吃猪肝跟青椒，这两种口感完全不一样的食材搭配在一起真的能擦出火花。

黄豆酱炒番薯叶

2016年11月24日

这是一道经典的潮州菜。黄豆酱、番薯叶，就是绝配！在外多年，想念的就是家乡的那一点熟悉的味道。

南芡毛薯糖水

2016年11月24日

南芡，南方新鲜芡实。每年农历6月只上市一个月，太后娘娘都会从固定的朋友家买够一年吃的量，屯在冰箱里。我回去就给我分一些，没回去就给我寄。感恩这么多年在外面一直得父母家人的惦记，好吃的好用的都会预留给我。毛毛薯，生的像淮山，粘液很多，比淮山多，多数用来煮糖水。

酒煮蛤蜊

2016年11月23日

一人食也可以很丰盛，一人食也可以很惬意，口中弥漫的酒香和软嫩的贝肉，品尝到的是幸福的滋味。

椰菜花炒五花肉

2016年11月21日

超爱这个菜，每次回家老爸都会说买个菜花来炒之前他还在天台种了几朵西蓝花！真厉害，我的老爸。听说吃菜花补维生素K 听说菜杆长的菜花比短的好吃

高钙豆渣饼

2016年11月20日

最近每天早上都有打豆浆喝，毕竟豆浆对女人来说是很好的，我也相信很多的人也会自己打。但是，打完豆浆那些豆渣怎么办呢？像我这种不爱喝到有异物的豆浆的人，滤出来的豆渣大多数都扔掉了。。。觉得很可惜，今天就给大家做一款营养健康、消灭豆渣的食谱！

洋葱炒鸡蛋

2016年11月18日

消灭边角料的菜~随手打开冰箱，就可以搞定一餐！吼吼~

迷迭香烤鸡

2016年11月14日

感恩节就快来了~~没有火鸡，那走地鸡也是可以的嘛~

番茄土豆炖牛腩

2016年11月13日

牛腩含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。

黑椒牛排

2016年11月13日

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。