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步骤 1:
羊排皮刮干净后,肉块也洗洗,放入盆中
步骤 2:
用开水泡一下羊肉块,去除血水
步骤 3:
同时准备好其他配料
步骤 4:
再准备生抽、老抽、冰糖
步骤 5:
羊块烫好后,滤干水备用
步骤 6:
铸铁锅小火烧热后,放入10克花生油
步骤 7:
倒入配料,煸出香味
步骤 8:
倒入羊块,炝干
步骤 9:
注入清水
步骤 10:
把准备好的枸杞酒倒入锅中
步骤 11:
倒入步骤四的材料,等水煮开,调小火盖上锅盖,慢慢炖
步骤 12:
炖的时候,将胡萝卜削皮切滚刀块备用
步骤 13:
炖40-50分钟后,倒入胡萝卜
步骤 14:
翻均匀后,盖上锅盖,继续小火炖15分钟
步骤 15:
等快出锅的时候尝尝味道,如果觉得不够咸就加入少许的盐调调味即可
步骤 16:
成品图1
步骤 17:
成品图2
步骤 18:
成品图3
步骤 19:
成品图4
1.羊肉选用黑羊更好;
2.斩块的时候不要太大,大概是4X4的大小就可以了;
3.炖肉的枸杞酒是我自己泡的,非常粘稠,所以需要的量不用多,也可以用料酒、白酒代替;
4.炖肉如果时间不好把握就尝一块看看;
5.铸铁锅要先养养锅再使用;
6.用铸铁锅的时候,不适合太大火力,只需要小火就好,因为铸铁导热快,保温性强。