蚕豆炒鸡丁#鲜香滋味搞定萌娃#

2017年05月02日

蚕豆又称罗汉豆、胡豆、兰花豆、南豆、竖豆、佛豆，豆科、野豌豆属。蚕豆为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸，亚洲西南部至北非，相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富，含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%，可食用，也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。 以前只吃过兰花豆，还是第一次吃新鲜的蚕豆，软香绵面，感觉很不一样呢。

黑胡椒牛排意面#鲜香滋味搞定萌娃#

2017年04月29日

平时很爱吃牛排，在店里吃牛排，总是会加一点意面和一个煎蛋，有时候那点意面，真的感觉不够塞牙缝，于是按照自己的口味，在家自己做套餐，想吃多少做多少，那才叫一个过瘾！

小汽车咖喱饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#

2017年04月28日

经常吃咖喱饭，尤其是将米饭与咖喱料汁拌在一起，很香！尽管有一点点微辣，可儿子吃的还是很香，用小模具做个造型，就显得咖喱饭更美好了。唯一失算的是将米饭染了酱色，反正搭配咖喱不太显眼了。

芦笋南瓜沙拉

2017年04月05日

巴旦木用来做小饼干也是很香的，可是又嫌麻烦怎么办？其实做沙拉也是个快手选择，很快就可以做好，搭配早餐营养很全面呢。

无花果沙拉

2017年04月05日

无花果的果实富含糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素，以及淀粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益于人体的活性成分。无花果还有健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳的功效。虽然北方比较少见，但是这年头可以网购，偶尔尝个鲜还是不错的，而且用了酸奶更符合健康的饮食理念。

花朵紫薯面包#樱花味道#

2017年03月31日

我喜欢吃夹馅的面包，但又觉得做带馅的餐包，吃起来一点也不均匀，所以这款漂亮的花朵面包不仅使夹馅更好看，吃起来馅料也更均匀。

糖醋丸子#樱花味道#

2017年03月17日

我妈就爱买些烧肉、炸丸子、炸土豆什么的屯冰箱里，因为自己懒得做嘛。所以过了年，这些东西反而成了负担，就得想着办法来消耗。 丸子我最爱做成糖醋口味的，家人都爱吃，也比较省事，调好料汁一下就搞定！

经典猪肉炖粉条#樱花味道#

2017年03月16日

猪肉炖粉条，是很经典的家常菜，制作起来也非常简单，以前都是用铁锅来炖，比较不省心。 这次用了电砂锅，比用火省心多了，不怕溢不怕熬干，程序结束后会自动提醒。猪肉炒一下糖色再炖，上色特别好看。

红烧牛肉#樱花味道#

2017年03月15日

好牛肉果真是不一样呀，炖出来的牛肉超级香，比我上次在超市买的牛肉好吃很多呢！炖这么一锅牛肉，不仅可以拌米饭直接吃，还可以多留些汤拌面吃，那就是美味的红烧牛肉面了，一点都不夸张，这样子炖出来的牛肉，丝毫不比外面卖的红烧牛肉面逊色！

咖喱鸡翅#樱花味道#

2017年03月12日

最爱吃鸡翅中了，肉质特别细嫩，怎么做都好吃，加了咖喱伴米饭味道特别好。米饭里加了腊肠焖，更是有滋有味。一下子就有了六盒，再也不用担心没调料是咖喱饭了，太过瘾了！

翻糖礼服饼干#我的烘焙不将就#

2017年03月12日

每个女孩都曾经幻想过，拥有无数件漂亮的礼服，穿上以后惊艳全场，轻拎裙摆，美丽高贵的走向舞池中央，这时候自然会有帅气十足的男孩轻弯下腰，伸出修长的手指，温柔说：“美丽的女孩，可以请你跳支舞吗？”不过梦醒之后，还是要给儿子穿衣服，给老公做早饭，所以只好把这个梦做成饼干，藏在小小的盒子里，自己保存一份美好。

红糖腰果核桃饼干#我的烘焙不将就#

2017年03月12日

我最喜欢做切块饼干，最爱玩的事情，就是用饼干模将饼干整形，看着乱七八糟的面糊，一点一点的被整成方形，冻好后一切，四四方方、整整齐齐的摆在烤盘中，就觉得特别的美！而想使饼干的味道好，添加坚果是不错的选择，一口咬下去，香甜的饼干夹杂着满口香的坚果，真是好吃极了！

栗子红豆土司#我的烘焙不将就#

2017年03月11日

这款长方形的土司盒，与金波纹相比，更显土司的身形修长，换换造型让人眼前一亮。加了现成的栗子红豆馅，使用起来特别方便，还使面包的味道不再单调，做为早餐是很不错的选择。

香蕉思慕雪#美的女王节#

2017年03月11日

思慕雪是一种健康饮食概念。它是一种杯中的健康食品，也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。思慕雪是可以控制体重的食品，它 符合营养学的“每天5种水果”的要求，年轻女性也可以用作代餐。

小熊榴莲慕斯#我的烘焙不将就#

2017年03月10日

众所周知，榴莲味道难闻，可吃起来甜蜜，喜爱的人怎么吃都行，不爱的人闻着味道都想吐。 但有一种办法，可以去掉榴莲难闻的气味，保证让接受不了这种气味的人吃不出来。 用QQ糖代替鱼胶粉，不仅可以掩盖榴莲特殊的气味，还可以使慕斯蛋糕更加香甜可口。细品之下，还能吃到榴莲果肉的纤维，保证不爱闻榴莲的人，对这款蛋糕也会极为喜爱！

牛油果香芋塔#美的女王节#

2017年03月10日

在网上看到个美食视频，简单好做，关键是正好家里有材料，马上学起来，用家里现在的材料做个小甜点，解解馋！特别喜欢往食材里加炼乳，又不用放糖，味道又好。卡路里不算高，还富有营养，适合女性！

山楂蛋糕#我的烘焙不将就#

2017年03月10日

姑姑送了我一瓶山楂果酱，一时半会吃不完，就想起做个山楂蛋糕消耗一下。脱横真是方便，直接取出来就好，没有粘连。

燕麦酸奶杯#美的女王节#

2017年03月10日

燕麦和酸奶都是好东西，在中国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。 不过我平时真心不喜欢吃燕麦，可用了这种方法，我做的格兰诺拉麦片特别好消耗，本来略硬的麦片，经过酸奶的隔夜浸泡，绵软香甜、非常可口，再加上顶层的饼干碎和水果，口感丰富的不要不要的，根本停不下来！不过吃完记得要牙刷哦，因为甜食和酸奶都会损害牙齿。

金枪鱼沙拉#美的女王节#

2017年03月10日

金枪鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼，澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼，大部分皆属于金枪鱼属。金枪鱼的肉色为红色，这是因为金枪鱼的肌肉中含有了大量的肌红蛋白所致。 金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。

迷你潜艇堡#我的烘焙不将就#

2017年03月10日

潜艇堡是美式热狗的升级版，在外形上，相比市面上普通的热狗，是因其所采用人面包坯，更大更长，视觉冲击力强，加之市面上的热狗面包坯采用的是烤制的方法，而食界玩家所做的潜艇堡，采用的是高温快速油炸的方法，面包坯在油锅里油炸就像深浅海里的潜艇堡，威武雄壮，随波浮浪，因而得名。 所以，做这款面包不用拘泥于外形，我使用了模具，也是为了更好看、更显可能与整齐，大家也可以不用模具做，长短随意、胖瘦随意，关键的是最后夹馅一定要丰富，这才可以显得三明治是如此美味！

罗汉果雪梨银耳羹#美的女王节#

2017年03月09日

经常吃银耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性会增强，皮下组织会丰满，皱纹会变浅甚至消失，皮肤会变得细嫩光滑，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。它还含有天然的植物性胶质，还有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。这次专门少加了水，使用了两个养生汤程序，成功的将银耳煲出了胶质，这叫称之为羹。

香蕉豆浆#美的早安豆浆机#

2017年03月09日

众所周知，豆浆是非常有营养的饮品，如果能在营养的基础上，更添加营养呢，就是同时加入别的食材，所以我又增加了红豆和香蕉。只需要提前将豆类煮熟，早上直接用破壁机一打就好了，打出来非常细腻，没有颗粒感哦，比普通的豆浆机要强，有的豆浆机会有渣感，还需要过滤，用破壁机不需要过滤。

草莓华夫饼#我的烘焙不将就#

2017年03月08日

特别喜欢草莓，因为用来装饰甜点非常漂亮。 用硅胶华夫模烤出来的华夫饼，口感更接近于蛋糕，柔软鲜香，这个模具比较软而且又大，最好用大容量的烤箱来做，因为烤盘小了，放不平这个模具，放不平的话，在烘烤中容易鼓起，而影响效果。硅胶模很软，倒面糊之前就得先在烤盘上放好，这样倒完面糊直接移进去就好。

贵妇人之吻#我的烘焙不将就#

2017年03月08日

吃腻了高糖高热量的黄油饼干，来款小清新的低糖无黄油饼干吧。虽然是简单的夹心小饼干，但是却赋予了它一个优雅的名字——贵妇人之吻，也许是因为上下夹起来比较像索吻的嘴唇，才形象的被起了这么一个名字。

彩心蛋糕卷#我的烘焙不将就#

2017年03月08日

偶尔做个彩绘蛋糕卷，让人眼前一亮，还没吃就已经深深喜欢上了。以前虽然做过彩绘蛋糕卷，可是感觉不会画图案，就是用了最简单的办法——挤圆点。 现在有了彩绘硅胶垫，画图案会更方便，而且底部也不需要垫油纸了。一张彩绘硅胶垫正反两面有四个图案，可以说最少能做四种样子的蛋糕卷，平时还能当个普通的硅胶垫用用，我觉得挺划算的。