吃不胖的低脂椰香红薯泥，可以尽情放飞自我了！

2017年06月03日

焗烤红薯泥是非常经典的一道小吃，在红薯泥中加入牛奶、椰子油和糖，表面铺上坚果，最终烤制成金灿灿的颜色。一碗暖暖黄色，看着就非常有食欲，飘满悠悠的奶香~而且营养丰富又低脂，不论是作为早餐还夜宵，都能放飞自我大口吃啦！

人类难以战胜的食欲魔王麾下一员得力干将——重庆小面！

2017年06月02日

山城重庆，除了火锅与美女，最著名的莫过于重庆小面了。肉末浇头，秘制辣油，搭上几颗油汪汪的青菜心，面对这样的小面，我能怎么办？当然是选择吃掉它！

料这么足的海鲜烩饭，也只有在家才能吃到了！

2017年06月02日

你以为海鲜烩饭很难做？买齐食材、控制好火候，在家也能做大餐！虾、鱿鱼、花蛤铺上满满一层，静静等待美味出锅吧！

这是一盘能让人大口扒饭的鸡！

2017年06月01日

鸡肉先炸再炒后炖，咸香微辣的汤汁完全被土豆吸饱。你还可以给新疆大盘鸡配上面片，在汤汁里蘸着吃，一盘菜管饱！

用心熬一盅酱，每一口都是爱你的味道。

2017年05月31日

熬酱是很花时间的一件事，也是相当考验耐心的。学会了这款神奇牛肉酱，拌饭、蘸白馒头、煮面浇头......一款酱通通搞定！

抹茶控看了根本把持不住，这一大块都是我的！

2017年05月28日

抹茶系列总是看着就让人赏心悦目，森森绿色，给炎热的夏天带来一丝清凉！还是经典的4个1磅配方，这次换上抹茶味道试试看咯~

菜心和素面筋，原来也可以做得这么讲究！

2017年05月28日

菜心和油面筋，往往都是一道菜的配角，今天他们俩摇身变成主角，用最简单的食材，最普通的调味，打造一盘精致的美味。

六一来啦~教你一道制服熊孩子的美食法宝！

2017年05月28日

就像老婆饼没有老婆，鱼香肉丝没有鱼一样，可乐饼也不是用可乐做的哦！作为一个漂洋过海的美食，可乐饼从法国去了日本，经过多重改良才成为今天的模样。

一碗金陵素面，简单中却透露出一份悠然

2017年05月24日

香菇、青菜、卤蛋，再配上素鸡，浇上自制的山珍浇头。一碗金陵素面，看似平凡简单，却透出一股不一样的悠然自得之味。如此低调奢华有内涵的金陵素面，一定要再来一碗！

吃光这盘意面 感觉可以分分钟变身大力水手！——菠菜培根意面

2017年05月22日

菠菜含铁量超足，营养可以很棒的，可以光炒菠菜，不仅单调还有苦涩味，怎么才能愉快的吃菠菜呢？试试做成奶油菠菜汁炒意面吃吧~

披萨店热卖的小吃，搭配自制的千岛酱，好吃到飞起！——香酥鱿鱼

2017年05月21日

去披萨店除了吃披萨、意面外，必点的小食可少不了炸鱿鱼圈。酥香外壳包裹着软嫩弹牙的鱿鱼，配点自制千岛酱好吃到飞起！

肉食控的天堂，吃完肉记得吮吮骨头上的酱！——南乳排骨

2017年05月21日

排骨真的不管怎么做都好好吃啊！啃完肉还不过瘾，一定要把骨头上的酱舔干净才算完。油亮亮的排骨肉，挂满浓郁酱汁，超诱人！

挑着担担 沿街叫卖的一碗鲜酸麻辣面！——担担面

2017年05月16日

担担面为啥会叫这个名字？据说是源于挑夫们在街头挑着担担卖面，因此得名。往往这种街头巷尾都可见到的小吃，能流传得最久，是最经典的美味。

不爱吃白馒头的我 根本抵挡不住红糖馒头的诱惑！——红糖馒头

2017年05月15日

面食里最不能接受的就是食之无味的白馒头了，每次不配点什么根本吃不下去，但只要试过这个红糖馒头，就会彻底改变对馒头的偏见！糖色小馒头带着小孔，仿佛在呼吸！

你能猜到，最正宗的咕咾肉，是用肉片裹成的肉球？——菠萝咕咾肉

2017年05月15日

球型的咕咾肉是怎么做的？可不是切成这样的，是用肉片裹出来的哦！不一样的做法，还是经典的酸甜口，还是熟悉的味道。

这么做鸡排 我能一人吃光一盘！——黑椒汁煎鸡排

2017年05月14日

油炸鸡排太不健康，试试看少油煎呢？多余的油分都被弃之不食，搭配恰到好处的黑椒汁，看着就超级诱人！

原来千岛酱是蛋黄酱的高配升级版？——蛋黄酱 千岛酱

2017年05月13日

蛋黄酱真的是用蛋黄做的？千岛酱又是什么酱，跟蛋黄酱有什么区别？最常用的这两款西式蘸酱，超市卖得那么贵，其实都是用最简单的食材做成的哦！

咦，这个酥皮不一般，都做成帽子了——酥皮海鲜盅

2017年05月11日

看腻了酥皮小点？这次用它来做道菜怎么样？烤得鼓鼓的酥皮小帽子，吃的时候记得先用勺子敲碎，沾着汤一起吃哦！

就着秘制辣椒油，这抄手我能吃十个——红油抄手

2017年05月11日

抄手是四川人对于馄饨的特殊称呼，配上川蜀地区最特色的辣，造就了红油抄手这款馄饨界的翘楚！

不管啥蔬菜，只要做成干锅，通通都能给你吃掉！——酱香干锅藕片

2017年05月10日

干锅系列，今天轮到藕片来当主角啦！这一大盘干锅藕片，口水哗哗往外流，我只想说：配碗饭吧！

培根和春笋，中西合璧的两种食材会擦出怎样的火花——培根焖春笋

2017年05月09日

春笋的鲜美众所周知，炒制、熬汤都很美味，但你吃过用培根炒出来的春笋么？特别的中西合璧做法，带你品尝不一样的春笋美味！

做一颗有内涵的肉丸子——苏格兰蛋

2017年05月08日

经典的苏格兰蛋做法，是用肉包水煮蛋炸制而成的，这里替换成了鹌鹑蛋，是不是显得更小巧可爱了呢？而且吃一个也不会太撑，解解馋再好不过了~

烤一份蝴蝶酥 满满都是爱你的形状

2017年05月05日

轻如蝉翼，薄如纸片，用这两个词来形容蝴蝶酥的口感，一点也不为过！想不到用酥皮和砂糖，就能做出这么美味的酥皮小点！

南瓜做盅 原汁原味 今天我们来喝南瓜——南瓜蔬菜汤

2017年05月05日

挑食不爱吃蔬菜怎么办？什么南瓜、胡萝卜、西兰花，哇看着就不想下筷子了。教你一个神奇的办法，打成泥熬成汤，今天我们来喝蔬菜汤吧！

极具川蜀风味的米线 爱吃辣怎能错过——酸辣米线

2017年05月04日

一碗米线的精髓，除了汤底就是浇头，而这碗酸辣米线，拥有完美浇头和秘制汤底，合二为一的美味！酸辣口感直击你的口腔，要的就是这个刺激的感觉！