小贴士

1、玉米根据个人喜好，可以放也可以不放。
2、排骨用热水焯熟，更有利于排出血水。
3、莲藕要最后放入锅中炖煮，否则煮的时间过长会导致莲藕煮化。
4、莲藕性味甘温，具有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效。

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