花生糖

2019年02月09日

小时候的味道，甜脆香酥，那时候没有那么多的炒货店，能吃到花生糖就是幸福，儿时的我们期盼过年，因为过年的时候家里就会准备花生糖，来客时拿出来给大家分享，在甜蜜中感受过年的喜气，又到过年时，甜蜜再继续！

南瓜香肠卷

2019年02月07日

早几年前，单位的食堂经常做香肠卷，腌制香肠的香味和油经过蒸制后，直接浸入到面卷里，有种独特的口感，直接打开你的味蕾，让人欲罢不能，工作调动以后，很久没吃了，想念那个味道，也想念那个地方，过年发个蒸味，愿往后的日子蒸蒸日上，愿豆果和所有朋友新年新气象！

草莓奶昔

2019年02月02日

放寒假了，跟朋友约起，一起采草莓，农庄很大，空气新鲜，阳光灿烂，大棚里温度如春，绿油油的叶子，红彤彤的果实，身在其中早已忘了这是冬天，无论年龄，一起嬉戏的时光就是这么美好。

脆皮茄夹

2019年01月31日

过年了，做点特色菜肴。小时候吃茄子反过胃，就再也不吃茄子了，看来主要是做法问题，今年去饭店聚餐，吃了一块茄夹，外酥里嫩，满口留香，咸香的味道一直萦绕，意犹未尽，回来后立即动手，就是这个味道，记下经过，待客又是一道拿手菜。

鸡蛋饺

2019年01月29日

我们家过年必吃蛋饺，快到过年的时候就会做很多蛋饺，蛋皮包着肉，金灿灿的，像个元宝，寓意招财进宝，今年买了个新武器，试试效果，比传统做法省时省事，特来分享给大家。

银耳芒果羹

2019年01月18日

进补不忘美容养颜，银耳芒果羹，滋阴、养颜、补气血，补脾开胃、益气清肠、健胃清热还润燥，将银耳、莲子、红枣煮好，加入冰糖，添加芒果等水果进去，香香甜甜的口感，吃出美丽动人的你。

南瓜饼

2019年01月15日

南瓜含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，南瓜的β-胡萝卜素含量也高。单吃口感不好，做成南瓜饼是我们一家人的最爱，不同的吃法代表不同的生活状态！

麻婆豆腐—不辣版

2019年01月09日

特别喜欢吃麻婆豆腐，特别下饭的一道菜，因为不能吃辣，就做个不辣版的麻婆豆腐，自我感觉比饭店的还好吃，不信你试试。

蔬菜蛋卷

2019年01月07日

来人请客就要简单快捷，做点有品质的菜，显示下厨艺，出的厅堂，下的厨房，做个蔬菜蛋卷，清淡可口，好吃好看，招待客人得有一手。

巧克力雪花酥

2019年01月01日

牛轧糖的做法，牛轧糖的口感，加了酥性饼干，吃起来又有酥脆的感觉，口感真的很特别，家里的巧克力没人吃，又有现成的坚果和奶粉，就做点巧克力雪花酥，给大家分享分享。

豆沙一口酥

2018年12月29日

豆沙一口酥，真的非常酥。没吃过就没有发言权，非常好吃又好做的一款广州小点心，分享详细步骤，也是分享快乐！

藕粉桂花糖糕

2018年12月26日

藕粉和桂花糖都是杭州的著名特产，所以这是一道江南风味的精美糕点，在红楼梦卷四十一里，贾宝玉品茶栊翠庵，刘老老醉卧怡红院里记载：丫头们请用点心，贾母叫端来两个小捧盒，一盒就是蒸食，其中一样就是藕粉桂花糖糕，都是刘老老不曾吃过的东西，玲珑剔透，刘老老和板儿吃去了一半，可见有多美味。哈，其实是家里有不少藕粉没人吃，换种吃法，大受欢迎！

紫薯糯米糕

2018年12月24日

紫薯营养高，变着花样吃，感受紫薯这高贵的紫，享受紫薯这清新的颜值，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素，对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等之后的第七大必需营养素。外面寒风习习，不愿出门，就呆在厨房，折腾美食，自我陶醉在另一种艺术享受中。

熬猪油

2018年12月22日

前两个菜谱都用到了猪油，猪油有股特别的香味，让菜肴景上添花，使人食欲大增，猪油不仅滋养五脏，开胃健脾，还能润肠通便，排毒养颜，做美食我独爱猪油，阳春面、海参小米粥、皮蛋瘦肉粥等等，只要放一点点猪油，那味道简直了！

海参小米粥

2018年12月20日

海参是一种高蛋白营养滋补品，男人的加油站，女人的美容院，可补气血，延缓衰老，减少皱纹，提高免疫力，美容养颜。 海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，益精髓，摄小便，其性温补，足敌人参，故名海参。 　　海参的强大修复再生功能，能快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统等，最近我们体检，各有各的毛病，需要海参调理，就做了海参小米粥，易消化，好吸收。 民以食为天，吃出健康，爱自己，爱家人，爱生活。

皮蛋瘦肉粥

2018年09月06日

身体欠佳，病后体虚，养身调理恢复，宜吃清淡养胃高蛋白食物，瘦肉富含蛋白质，用皮蛋瘦肉煮粥，清淡可口，开胃消食，可促进伤口愈合，是病后体虚的食疗食谱之一。

奶油面包

2018年09月03日

做蛋糕的奶油剩了些，就做些面包当早点，夏天发面很容易，所以面包做出来松软好吃，家里人少吃不完，送给邻居6个，用美食串联，和谐的邻里关系从点滴做起。

六寸戚风蛋糕

2018年08月05日

戚风蛋糕，外号：气疯蛋糕。忙了一上午，终于没气疯，惊不惊喜，意不意外！ 其实没有那么可怕，要点很重要，经验同样重要，收腰、开裂、塌陷等问题，新手都不陌生，经历了才知道错哪啦，总结经验，调整方法，就能取得成功。 蛋白液打发到位，蛋黄糊乳化，翻拌手法正确，烘烤时间足够，温度由低到高控制，蛋糕出炉后冷透，每一步不可马虎。 做过吃过戚风蛋糕，才知道戚风蛋糕细腻、绵软、入口即化，一吃忘不了，这么好吃，还怕气疯？赶紧做起来哦！ 六寸磨具

牛奶吐司

2017年12月10日

非常有纪念意义的面包机尘封三年，终于粉墨登场，出得厅堂，进得厨房，怎能掉队，借用面包机和面，用烤箱烤出美美的形状，哇，人美嘴甜会做饭，做个安静贤淑的女子，哈哈！然而，想像和现实咋那么不同捏，这距离，直接懵，一试而败呀，备受打击有木有，做的像馒头像发糕的有木有，总结再做，做了总结，我就不信了，还能不成！这信心，满满的呀！赶紧做，做完再啰嗦，哈哈！

无油鲜汤【老鹅冬瓜汤】

2017年08月01日

大伏天热的没有胃口，一锅清淡又鲜美的老鹅冬瓜汤，没放一滴油，却鲜美无比，既开了胃口，又增进了食欲，还补充了营养，鹅是食草动物，高蛋白、低脂肪，冬瓜富含VC，利尿消肿，可以减肥哦，为什么这么鲜美呢，我不告诉你我放了海鲜哦，不邵了，欲知细节，且听我边做边说。

香甜玉米饼

2017年07月30日

很喜欢吃甜玉米，也喜欢吃糯米饼，于是就用甜玉米和糯米粉结合，做款香甜玉米饼，香甜软糯中有股淡淡的玉米香味，味道很特别，早上做个香甜玉米饼早点，不仅速度快，而且营养又丰富，口感还特别不一样。

韭菜鸡蛋饼

2017年07月23日

特别快手的早餐饼，10分钟之内的人气小吃，韭菜特有的香气，可增进食欲，健胃消食，古代将韭菜称之为壮阳草，对人体有保温作用，还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精，粗纤维还可促进肠蠕动，适当吃点韭菜，美味轻松做起来。

牛奶小方

2017年07月21日

非常好做又好吃的一款小甜点，因做凉粉还剩下一些马铃薯淀粉，加上已经开盖的大瓶椰奶，用它们和牛奶混合，做款牛奶小方甜点，放进冰箱里，萌萌嫩嫩的外表，冰冰凉凉的口感，椰香奶香味浓郁，想吃的时候拿出来，来上一块，丝丝清凉，入口即化，一口忘不掉，这个下午茶，享受甜蜜的味道。

毛豆酸菜炒虾干

2017年07月16日

超级下饭的一道菜，和稀饭很配哦，吃稀饭也要有营养，用虾干、毛豆和酸菜合炒，营养又好吃，大量虾子吃不完晒成的虾干，营养丰富，含丰富的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，中医认为虾干具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能；毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富；酸菜口味咸酸，有开胃健食、润肠通便、杀菌抗炎、促进消化的效果，这三样合在一起不加水干炒，开胃好吃，营养丰富。

油条

2017年07月03日

油条是传统的中式点心，一直喜欢吃油条，偶尔会买着吃，油条配稀饭，蒸饭包油条，煎饼包油条等，都是南京常吃的早点，怕买的不卫生，尝试着自己做，吃起来方便又放心。