毛豆酸菜炒虾干

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毛豆酸菜炒虾干收藏

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所需食材

  • 酸菜 半棵
  • 海虾 250克
  • 毛豆 带壳250g
  • 生姜 4片
  • 3根
  • 蒜瓣 3个
  • 白糖 2勺
  • 鲜酱油 2勺
  • 1小勺
小主丁丁 2017年07月16日发布
超级下饭的一道菜,和稀饭很配哦,吃稀饭也要有营养,用虾干、毛豆和酸菜合炒,营养又好吃,大量虾子吃不完晒成的虾干,营养丰富,含丰富的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,中医认为虾干具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能;毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富;酸菜口味咸酸,有开胃健食、润肠通便、杀菌抗炎、促进消化的效果,这三样合在一起不加水干炒,开胃好吃,营养丰富。
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