红烧带鱼

2016年11月01日

带鱼不仅吃起来又鲜又美，还能治疗多种疾病，经常食用带鱼，具有补益五脏的功效，对心血管系统也有很好的保护作用，常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效，带鱼较腥，家中制作常以红烧、糖醋为主，今天我做这款红烧带鱼，口感嫩滑，味道鲜美，你值得拥有哦！

自发豆芽 | 炒韭菜

2016年10月28日

绿豆芽比绿豆的营养更高，因为绿豆发芽，维生素C增加，蛋白质分解成氨基酸也更多，清热解暑，利尿解毒，怕外面买的有毒豆芽，那就学会自制豆芽，操作容易，简单易学，想吃新鲜无毒豆芽，那就行动起来！

辣椒炒肚丝

2016年10月22日

连续多个休息天不在家，着急没办法做美食，今天阴雨连绵，终于窝在家里，做几个家常小菜，享受下家的味道，更重要的是可以做自己喜欢的事，做菜、拍照、写菜谱，为自己的空间增加美的图画，爱的味道！

原味烤板栗

2016年10月18日

民间有谚语“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”！板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，《本草纲目》有记载：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”“有人内寒，食煨栗二三十枚顿愈”。在这个十月，喜获童小少的好朋友带来的一包板栗，足足5斤，分三次烤制，喜欢板栗原汁原味的香甜，所以直接烤了，不加糖和蜂蜜，好吃又干净！

原味蛋糕

2016年10月10日

第一次吃到这么好吃的蛋糕，真的有种入口即化的感觉，绵软细腻的口感让人欲罢不能，一口接着一口，好吃停不下来，先饱个口福，吃完锻炼去！

葡萄干腰果炒酸奶

2016年09月14日

炒酸奶，多么赚人眼球的名字，以为开火像炒菜一样，其实就是以酸奶为主要原料，配以坚果、水果等快速凝固成冰，又叫酸奶冰激凌，因制冰机要用铲子，所以叫炒酸奶。演变到家庭制作，从头到尾都不用铲子，其实也就算不上炒了。哈！做美食哪有那么矫情和定势，家里有腰果、葡萄干，正想把它们吃掉，就用它们做道炒酸奶，即健康营养又绵滑冰爽！

戚风蛋糕卷#长帝烘焙节（刚柔阁）#

2016年09月13日

喜欢戚风的口感，喜欢蛋糕卷的造型，终于败了个蛋糕卷磨具，今天初次尝试，一试成功，既简单又好操作，以前做过多款海绵蛋糕，就因为蛋白蛋清不用分离，特别好操作，成果又显著，所以反复做，但口感没有戚风蛋糕好，都说戚风让人气疯，那就从好做的戚风蛋糕卷开始，享受做蛋糕的乐趣。

浓情巧克力夹心饼干

2016年09月10日

浓情巧克力是恋人之间最珍贵的甜蜜礼物，有着孩童般的纯真，女人般的柔美，男人般的深厚，尝过之后的滋味，长久萦绕在心田，做这款巧克力夹心饼干，是受巧克力马卡龙的启发，延伸了马卡龙的外形、颜值、精致和文艺，成就了一款口味独特的巧克力夹心饼干。

蔓越莓玛芬蛋糕#长帝烘焙节（刚柔阁）#

2016年09月06日

玛芬蛋糕是特别好做的一款蛋糕，不用打发，省时省力，所有东西放在一起搅拌均匀就行，瘪瘪的进去，鼓鼓的出来，很划得来哦！今天来点新意，加入蔓越莓，甜蜜的味道从这里开始！

奶香玉米面窝窝头

2016年09月06日

最近休假，慵懒赖床，早饭和中饭并着吃，某人有意见了，说没人管他了。我让他出去吃大餐，某人还不乐意呢，说外面的不卫生，吃了不健康。木有办法，摊上事了，今天起个早，做点窝窝头，让某人吃饱了不想家，嘻嘻！

飞饼版榴莲酥

2016年09月02日

超级爱吃榴莲酥，又超级不爱吃榴莲，每到饭店吃饭，总爱点一盘榴莲酥当点心，酥香的口感极大地满足了心里需求，而单纯地吃榴莲，接受不了榴莲的味和腻，被誉为“水果之王”的榴莲，我是既爱又恨，朋友说你会做美食，带个榴莲给你做榴莲酥。于是乎，开始备材料，做起了榴莲酥，口感不错，皮酥心软，相当美味的下午茶。

虫草当归黄芪老鸡汤

2016年09月01日

身体不适看了中医，中医诊断气血不足导致，于是针对气血不足各种补，虫草、当归、黄芪都是补气血的良药，和老母鸡一起炖煮熬汤，是滋阴补肾补气血的保健佳品。

抹茶芝麻元宵

2016年08月26日

每年农历正月十五，春节刚过，就迎来了中国传统节日：元宵节。全家团圆，共吃元宵，元宵又叫“汤团”、“汤圆”，和团圆字音相近，寓于美好，加上本身软糯香甜，深受喜爱，流传至今。好吃不分时间，今天加点抹茶粉，淡淡的清香淡淡的绿，给这个夏天注入些许小清新，享受团圆、清甜、香糯，人生足矣！

海鲜香菇青菜粥

2016年08月23日

苏泊尔说：胃，我养你啊。家里正好有苏泊尔炒菜锅，就用它来做道养胃粥吧，做这道海鲜粥，是去饭店吃饭受到的启发，当时点了一道海鲜粥，觉得非常鲜美，里面有小毛蟹和香菇，回来之后就琢磨起海鲜粥来，将小毛蟹换成了梭子蟹，保留了香菇的香味，增加了小青菜，荤素搭配，做好以后家人品尝了赞不绝口，非常鲜美，正好本小主胃不好，在家经常喝粥，变化点花样煮粥，吃起来更加有滋有味，在家也能享受饭店的美味佳肴！喝粥养胃，胃，我养你！

芒果思慕雪

2016年08月22日

喜欢折腾的人总是忙碌的，看到家里的水果，立刻坐不住了，折腾点花样给家人一份惊喜，制作快乐，品尝也快乐，制造和谐从点滴做起，忙并快乐着！

蜜豆糯米糍#我买新鲜味#

2016年08月20日

随着城市规划越来越合理，市容市貌越来越整洁，街边的小摊小贩也在逐步减少，做早点餐饮的也都有了合适的场所，出门买个早点要走很长的路，这么热的天一走一身汗，快手新鲜省时省事的微波炉，解决了小懒大懒们买早点的难题，10分钟成就一盘高大上的甜点，蜜豆糯米糍，好吃又营养！

哈密瓜椰奶西米露

2016年08月18日

平时不爱买东西的某人，抱了个哈密瓜回来，兴奋地跟我说：我带个哈密瓜给你吃。我表示喜形于色！一是给予鼓励，二是我又可以做美食了。在这个炎热的夏季，用哈密瓜做点甜品，远离炎热最合适了，那就做点哈密瓜西米露，放冰箱冷藏，某人回来开冰箱就有冷饮吃，享受一下温馨甜蜜家的味道！

哈密瓜果冻#我买新鲜味#

2016年08月15日

放暑假了，小朋友们没有了学习压力，开始度假了，在家呆不住了，就开始走亲串友，为了迎接小朋友，在家做点小朋友爱吃的冰棒、布丁、果冻等夏季甜品，远离炎热，清凉一夏，爱美食，别上火，让小朋友渡过一个凉爽愉快的暑假！

松饼

2016年08月13日

休息天在家，某人点餐：今天早上想吃你以前做过的那个松饼。以前做过一直没发菜谱，因为不是刻意做的，做蛋糕时剩下一些面糊，灵机一动，开平底锅，摊成了一块饼，没想到口味很赞，今天略微调整了下方子，因为做两个人的早餐，不需要那么多的量，而黄油在冰箱冻的硬硬的，所以直接不用了，就用玉米油代替，怎样方便怎样做，口味一样好吃！

家常菜《红烧肉》

2016年08月10日

中国人爱吃肉，无肉不成筵席，我爱吃红烧肉，无肉不欢，看到红烧肉就会兴奋，常常被一起吃饭的同事吐槽：死能吃肉就是不长肉！悄悄的说句，其实虽然不胖，却有点胆固醇偏高呢，所以肉虽好吃，爱吃也不能贪嘴哦！

剁椒脆皮豆腐#太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月09日

吃豆腐有很多好处，豆腐可以改善人体脂肪结构 ，预防和抵制癌症，预防和抵制更年期疾病，抵制骨质疏松症，加快新陈代谢可以延年益寿。我们南京每到冬至，就有吃豆腐的习俗，吃豆腐保平安哦，吃豆腐有这么多好处，关键是豆腐好吃呀，我今天做的豆腐，分分钟就被光盘啦，因为我调的汁独一无二呀，我不告诉你我用了太太乐鲜鸡汁哦！

豆沙月饼

2016年08月09日

古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制，早在《周礼》一书中，已有“中秋”一词的记载。在中秋时节这天，对着天上又亮又圆的一轮皓月，观赏祭拜，寄托情怀，这种习俗一直流传到现在，形成了一个传统的固定节日，月饼是中秋节必不可少的一个主角，赶在中秋来临之前，先做个月饼预热，这是我第二次做豆沙月饼，第一次做的很好吃，但是蛋黄液刷多了，花纹不清晰，对于本小主喜欢追求完美的人来说，也算是失败吧，所以，没到中秋节就迫不及待的做月饼，偿还未了的心愿，也让家人尝个新鲜，饱个口福。

白灼广东菜心#太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月08日

白灼菜心是一道广东省的汉族传统名菜，属粤菜系，因为白灼，保留了菜的营养和脆嫩，是一道养生绿色食品，不仅风味独特，而且具有清热解毒、杀菌、降血脂的功能，今天用收到的太太乐鲜鸡汁和自己做的调味料，做这道白灼广东菜心，使白灼菜心的味道更加鲜美，很惊喜成品的呈现，不能太骄傲哦！哈哈！

简单家常菜《豆芽炒粉丝》

2016年08月07日

这是一道非常家常的菜，普通百姓餐馆都有，因为下饭价格适中，点菜率很高，其实我也很喜欢吃，每次都会点，家里正好有这么些食材，辣椒在冰箱也有一段时间了，就用它们调色改味，使这道菜更加下饭，口味杠杠滴。

咸肉丝炒芹菜

2016年08月05日

芹菜有很多药用价值，但有的人不爱吃，芹菜的粗纤维，能促进肠蠕动，排毒防便秘，能减肥清脂，它的根、茎、叶都可药用，有调经、消炎、降压、镇静、清热止咳、键胃、利尿的作用。不可不吃哦，今天家里有妈妈腌制的咸肉，就用咸肉丝炒芹菜，超级下饭，你一定会爱上它！