2015-07-31 加入
锅碗瓢盆谱曲，柴米油盐写诗！
赤豆藕粉元宵
2016年08月02日
南京有家很有名的小吃店，门前每天排队，经营的赤豆元宵广受欢迎，我家娃儿上小学的时候，由附近的小饭桌接送，接送的阿姨身有残疾，经常忙不过来，就带着小朋友们到这家阿婆汤团店吃赤豆元宵，这是我家小少最开心的事，从小就爱吃赤豆元宵，说我做的比汤团店的好吃，我也这么做了好多年，只是我改良了方子，加了藕粉，更有营养，今天拿出来跟大家分享。
火龙果鸡蛋饼#专利好油为冠军加油#
第31届夏季奥林匹克运动会，将于2016年8月5日-21日在巴西的里约热内卢举行，这是奥运会第一次来到南美大陆，中国代表团第45个入场，旗手为男子击剑运动员雷声，现场掌声雷动，这是多么激动人心的时刻，本小主迸发出满满的爱国热情，开动脑筋，构思美好，做一面五星红旗，为奥运健儿呐喊，助威！希望奥运健儿为国争光，五星红旗在奥运赛场高高飘扬！
螺旋核桃酥饼#健身修复食谱#
2016年07月30日
喜欢吃葱油饼的酥香，做过葱油饼后，全家人都爱吃，吃的时候刷了酱，就成了酱香饼，那么就用我的葱油饼方子，来点小小创新，添加点核桃馅料，补充大脑能量，健脑益智，延缓衰老！用长寿果做款长寿饼！
家常菜【京酱肉丝】
中国人爱吃肉，无肉不成筵席，我乃典型的中国人，无肉不欢，而且还喜欢吃大肉、吃纯肉，好吃的肉肉能刺激我的大脑快乐中心，生活就是要快乐，能吃的时候就大口吃肉，今天做道家常的京酱肉丝，补充高热量，满足下味觉需求，个人更爱用面饼包着吃，做面饼的方法—搜我的菜谱《超简单～自制夹饼》即可。
奶香丝滑的【糯米玉米汁】#七彩七夕#
2016年07月26日
每到饭店吃饭，总爱点鲜榨玉米汁，其实做起来很简单，今天我做的比饭店的更好吃，因为我加了一把糯米，使口感更加丝滑，正好家里有奶粉，又加了2勺奶粉，没想到绝配，奶香丝滑般的感觉，甜美、浪漫，这个七夕就喝它啦！
核桃饼干#健身修复食谱#
2016年07月25日
自配方子做了蔓越莓饼干，童小少和他同学吃了赞不绝口，甚至还让他同学羡慕的说出：要是你妈妈是我妈妈就好了。这不，童小少又发嗲了，又要吃饼干了，既然他喜欢吃蔓越莓饼干，那我就在蔓越莓饼干方子的基础上略加改进，做款核桃饼干，满足下童小少啰。
核桃仁拌木耳#健身修复食谱#
2016年07月24日
黑木耳的营养很丰富，具有益气强生，滋肾养胃，降低血粘，软化血管，减少心血管病的发生，核桃补脑，木耳与核桃凉拌，保持清爽的原汁原味，更利于核桃丰富的营养被身体吸收，这么补心补脑的食物，岂能错过！
家常菜【红烧肉元】
2016年07月20日
休息在家，采访下某人，说：我最爱吃的菜是？某人不加思索：肉圆、青菜。答对了，加十分。哈！还算满意，荤菜中最爱吃的就是肉圆了，肉嫩味美鲜香，总也吃不够，想吃了，动起来，今天的主菜就是它啦。
鲜蔬西趣奶炖#我要上首页清爽家常菜#
参加了豆果举办的《好侍咖喱菜谱征集》活动，获奖啦！收到了六种不同口味的好侍产品，今天就用好侍西趣奶炖小方，做道夏季开胃清爽的【鲜蔬奶炖】，参加豆果活动：我要上首页之夏日清爽家常菜。作为豆果一员，积极参与活动，为豆果的可持续发展加油。
土豆腊肠闷饭
2016年07月19日
骄阳似火，热浪滚滚，出了梅雨季节后，温度飙升，大夏天买菜烦，做饭热，来个闷饭最简单，翻翻冰箱有存货，胡萝卜、土豆、腊肠正好搭，说时迟，那时快，省时省事操作起来！
彩色鸭蛋#方太蒸爱行动#
2016年07月16日
色香味是美食必备元素，一个单纯的咸鸭蛋，塞入松花蛋，就蜕变成了一只高贵的琥珀蛋，它的色已不简单，本小主向来喜欢折腾，请允许我打破传统，再原有的基础上有所创作，我来加根火腿肠，哈哈！让它色上加色，味上加味，待客一定很抢眼哦！人就是要大胆一点，步子就是要迈大一点，OK！
奶香水蜜桃派
家里有个吃货，我做什么都说好吃，搞得我在甜蜜陷阱里越陷越深，目光也越来越关注厨房工具、用具、餐具、拍照场景，于是各种购买各种败，家里琳琅满目，用具繁杂多变，家里的那位也纳闷了：为何不配套买呢。我也只能轻描淡写：你不懂，那叫单调。今天又败了个菊花派盘，就利用家里已有的食材，自配方子，做个水蜜桃派，给平凡的生活注入甜蜜的味道！
萌萌的小动物【酸奶冰棒】
2016年07月15日
夏天到了，冷饮是孩子们的最爱，萌萌的小动物，更能吸引孩子的眼球，能联想许多童话故事，吃着冰棒讲着故事，增加亲子关系，自己做的无添加，安全又健康，这么好操作，赶紧做起来！
油豆皮卷山药#我要上首页清爽家常菜#
2016年07月14日
夏天没胃口，不爱吃荤菜，那就多吃素，蔬菜荤做不油腻，一定让你胃口大开，红烧油豆皮卷山药，是你不错的选择，山药是个好东西，不仅有补脾健胃，补虚劳的作用，而且还能美容养颜，提高人体免疫力，夏季吃山药，胜过吃补药哦！
糯米红枣#方太蒸爱行动#
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效，最近看了中医，诊断气血不足，做点糯米红枣，即换花样又换口味，软糯香甜补血补气，《神农本草经》将其列为“上品”，“医圣”张仲景在《伤寒论》中，列有113个处方，其中有63个配用了大枣。大枣能补脾和胃，滋心润肺，养血安神，久服轻身延年。民间有“每天吃枣，郎中少找”，是加班狗首选上乘的养胃补品和宵夜哦！
清爽开胃的【五香黄豆】#我要上首页清爽家常菜#
2016年07月10日
夏天没胃口，来份清爽开胃的五香黄豆吧，它的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”，富含植物性蛋白质、卵磷脂和异黄酮等，吃黄豆能健脾利湿、益血补虚、清热解毒，经常食用黄豆及豆制品，还能使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使毛发乌黑而光亮，好处多多呀。
豉油阳春面
2016年07月08日
阳春面是汉族特色面食，又称光面或清汤面，是指一种不加任何菜肴配料而只有汤的面条，宽面细面均可使用，阳春面的美名源于农历十月“小阳春”，作为主食又有滋味的阳春面，因为做起来简单快捷，因此经久不衰，百吃不厌，今天稍作改变，放了蒸鱼豉油，味道更加鲜美哦。
简单的美味【土豆丝饼】
2016年07月07日
土豆是我家百吃不厌的菜，炒土豆丝、做土豆泥、红烧土豆，样样喜欢，而且土豆能摆放，总在冰箱备着，做菜做主食都行，今天用土豆做个饼，即可当早点，又可做宵夜，简单快速，焦香酥脆，零厨艺都能做的一道美味。
黄油豆沙饭团
2016年07月05日
每当看到便当盒里那些萌萌的动物饭团，童心就被唤醒，思维就被激活，做个香甜软糯的豆沙饭团，满足下泛滥的童心，将便当稍稍变化一下，就能推陈出新，给人耳目一新的新鲜感，他们爱吃我爱折腾，敬请期待，请跟我来！
三步腌出油黄【咸鸭蛋】
2016年07月04日
端午节吃五红，咸鸭蛋就是其中之一，现在生活好了，超市一年四季都有咸蛋卖，到节日时单位也会有节日福利，少不了咸鸭蛋和粽子，所以好多年没腌咸鸭蛋了，老家的朋友带了新鲜的鸭蛋，还是觉得自己腌的好吃。
赤豆酸奶冰棒
2016年07月01日
红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。听着红豆二字就无形喜欢，它的色它的味总难以忘怀，在那个久远的年代，满街叫卖赤豆冰棒的吆喝，是年代的回忆，是美食的追寻，在这个美食铺天的今天，我追忆传统的积淀。
茄汁金针菇
金针菇是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。含有大量食物纤维，可以吸附胆 酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血症患者有一定的好处。 还有抗菌消炎、促进新陈代谢、消除疲劳 、降低胆固醇的功效，多吃有益健康！
甜而不腻的【绿豆糕】
2016年06月27日
绿豆糕用绿豆制成，传统医学认为：绿豆性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。单位关心民生，拎回来一包五谷杂粮， 其中两斤绿豆，正好用它做绿豆糕，无限满足本小主热爱厨艺的需求，还能用绿豆糕作桥梁，和邻居友好往来，嘻嘻！何乐而不为呢！
香酥小鱼干
2016年06月26日
小鱼干烧了吃，还是能感觉到小刺，对于吃鱼技能差的人来说，无疑是挑战，香酥小鱼干一扫吃鱼困难，连鱼骨都是酥脆的，不仅高蛋白，而且补钙哦！
泡出来的【五香茶叶蛋】
2016年06月25日
五香茶叶蛋是中国传统小吃，既可以做早点，又可以当零食，是我经常做的一款美食，适合初学者，蛋里浓郁的五香味，透着淡淡的茶香，令人胃口大开，这么好的美味，其实非常好做，经多次调整，口感越来越好，今天拿出来分享，希望大家喜欢！
