芝士牛奶冰糕 | 宝宝辅食

2021年08月03日

12个月以上 牛奶和奶酪的搭配，可以说是强强联合了。两者的补钙效果都很出色，尤其是奶酪，相较于80%多都是水的牛奶，奶酪将更多精华浓缩，是货真价实的“奶黄金”。

懒人版葱油焖鸡 | 宝宝辅食

2021年08月02日

12个月以上 鸡腿本身肉质格外软嫩，对宝宝来说口感啊、味道啊也是非常适合的，这个吃法试完，你们还可以做个猪肉版什么的。

厚切酸奶 | 宝宝辅食

2021年07月29日

12个月以上 我做的是芒果和蓝莓两种口味的，还在里面加入了果酱，让水果味更足一点。你们要是没有现成果酱的，就直接把鲜果打成泥，味道也贼好。

奶香玉米棒 | 宝宝辅食

2021年07月21日

12个月以上 因为是玉米面和面粉混合做的，所以你真的吃不出来什么粗糙感。上面撒上的黑芝麻既是点缀，也是增加了风味，越嚼越香。

卷心菜酱香饼 | 宝宝辅食

2021年07月19日

12个月以上 土豆和蔬菜做基底，香软中包裹着脆嫩，和传统的面食口感有很大的区别。酱料味道浓郁，却没压过蔬菜的清香气，连吃几块，也不感觉腻！

西红柿疙瘩汤 | 宝宝辅食

2021年07月18日

12个月以上 有番茄，有蛋花，还有主食和青菜，它营养多还特别好消化，我觉得当做早餐、晚餐都很合适！

蔬菜小蛋糕 | 宝宝辅食

2021年07月17日

12个月以上 补充蛋白质的鸡蛋、富含维生素的蔬菜和补铁的宝宝肉肠，都包在这里了，营养那叫一个齐全。再配一杯牛奶，妥妥的完美早餐！

杂蔬大薯条 | 宝宝辅食

2021年07月16日

10个月以上 咬一口，是和造型完全不一样的软，孩子吃一点力气不费，几口下去，1根就没了。

自制家庭版冰粉 | 宝宝辅食

2021年07月13日

12个月以上 就这冰粉，你常温吃都爽。要是喜欢凉一点的，也可以稍微冷藏一会儿，去火气还解暑。全家人夏天的快乐，就是这么简单！

百香果柠檬蜂蜜 | 宝宝辅食

2021年07月10日

12个月以上 百香果是我们的老朋友了，我没少用它做甜品零食啥的。不过这次的做法，连我自己都惊叹，只要做一次，能把一夏天的量都带出来。

自制肉夹馍 | 宝宝辅食

2021年07月08日

12个月以上 这肉夹馍真的太实在了，咬一口，满嘴都是面香和肉香。吃肉夹馍，吃的就是一种最朴实的满足！

冰糖雪梨冻 | 宝宝辅食

2021年07月06日

12个月以上 冰糖雪梨的组合，宝宝最爱的甜都在这里了。这种甜味儿不是很腻人的那种，带着点果香的味道，孩子更爱吃！

粽香糯米鸡 | 宝宝辅食

2021年06月12日

24个月以上 其实吃粽子，不仅是渲染节日气氛，也是为了迎接暑夏的到来。粽子可以不包那么多，但是花样一定要有。像我今年的新做法，变个样子，更好吃更简单了！

嫩煮牛肉片 | 宝宝辅食

2021年06月11日

15个月以上 最后撒上点青红椒，这个卖相打101分不嫌多！我做的这个是全家人的分享家常菜，如果给宝宝吃青红椒就不要加了。

早餐厚三明治 | 宝宝辅食

2021年05月23日

12个月以上 加点玉米粒是我和儿子都喜欢的做法，又甜又嫩，而且这种颗粒感也格外的奇妙，做啥都不能放过它。

小熊紫米糕 | 宝宝辅食

2021年05月20日

10个月以上 今天这个小糕一看就知道，主要用到的就是我们的老朋友紫米了，这种营养丰富的粗粮食材，却有着格外黏糯细腻的口感，浓浓的米香让人欲罢不能啊！

银耳奶冻 | 宝宝辅食

2021年05月18日

15个月以上 可是天气这么热，又想来点清清爽爽的解解暑，怎么办呢？我给你们研究了一版“欢乐健康水”！

肉松小饼干 | 宝宝辅食

2021年05月16日

12个月以上 饼干里面我特意放了肉松作为夹心，不仅是因为肉松咸香的风味更能吸引宝宝，同时也是帮助了孩子更好补铁。低盐低钠的肉松，不仅宝宝吃得香，而且还能吃得健康。

草莓酸奶燕麦蛋糕 | 宝宝辅食

2021年05月15日

12个月以上 简单省事也是这个小蛋糕的特点，就把燕麦、牛奶、吉利丁和酸奶混合好，再冷藏几个小时，脱模出来就大功告成了。不需要严卡火候，也不用一直紧盯着时间，这个蛋糕真的是新手必做款！

西蓝花奶酪 | 宝宝辅食

2021年05月13日

12个月以上 今天来一个，比较厉害的补钙食谱啊，可能很多人都没有尝试过这么做过，它到底有多优秀，从食材到创意，你可能都会觉得很惊喜。

宝宝版鱼香肉丝 | 宝宝辅食

2021年04月20日

16个月以上 鱼香肉丝这菜，其实已经很经典了吧？宝宝吃咱们就稍微改改，直接做简单酸甜口，搭配脆爽的木耳丝、胡萝卜丝还有甜椒丝，口味是一定不出错的。

奶酪手指麻薯 | 宝宝辅食

2021年04月16日

18个月以上 这个食谱，我大概给孩子做过五六次了吧，他每次都特别喜欢，所以之前没有看到我教程的姐妹，这次可一定要拿好了！

水烙饼 | 宝宝辅食

2021年04月14日

12个月以上 有了小饼，自然不能缺配菜！甜椒丝、土豆丝、胡萝卜丝，是怎么都不会出错的组合，好看又健康，维生素含量特别丰富。

毛豆鸡肉饼 | 宝宝辅食

2021年04月13日

12个月以上 煎好的小饼外形焦黄，还有翠绿的毛豆粒点缀，看着就有食欲。表面带有脆脆的口感，里面很柔软，和被锁住的汁水一起进入到口腔当中，宝宝肯定爱极了！

鸡肉玉米团子 | 宝宝辅食

2021年04月09日

15个月以上 先来搅个馅料，我用的还是老三样：集齐鸡蛋、肉肉和蔬菜。然后把它团成个小球，外面再一层层裹上玉米面，上锅蒸一蒸就行。