迷你肉夹馍 宝宝辅食食谱

2019年05月13日

参考月龄：12个月以上 铛铛铛，这个特色就是我儿子垂涎已久的肉夹馍啦。馍中夹着肉和菜，又好吃又好拿，再搭配一碗汤，简直是完美的一餐。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

芒果毛巾卷 宝宝辅食食谱

2019年05月10日

“参考月龄：12个月以上 别看它没有奶油还低糖，口感可一点不比蛋糕差。清新的芒果配上甜糯的山药，外面再裹两层香气十足的蛋饼，吃起来真是太满足了！” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

蔬菜蒸蛋糕 宝宝辅食食谱

2019年05月08日

“参考月龄：12个月以上 简单到连面粉都不需要，只要你有鸡蛋，再放点蔬菜，保准宝宝喜欢。 超级快手简单的早餐，如果明天你想多睡一会儿，就做这个蒸蛋糕吧！” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

蓝莓椰蓉面包 宝宝辅食食谱

2019年04月29日

“参考月龄：12个月以上 不仅不用面包机，这次咱们连繁琐的揉面过程都省了，不用再去纠结面团是韧劲太大还是过于松软，简单几步就能做出超级软的面包~” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

土豆夹心牛肉 宝宝辅食食谱

2019年04月27日

“参考月龄：12个月以上 今天咱们就用它做一个精致午餐，不加面粉也不打发，用“第二面包”土豆来给娃补充碳水，食材选择非常家常，保准厨房小白也能做成功。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

虾皮紫菜粉薯角 宝宝辅食食谱

2019年04月11日

“参考月龄：10个月以上 用它来做美食，大多因为简单、好吃，但其实土豆的营养是非常高的。尤其是蛋白质的成分，比大豆还好，最接近动物蛋白。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

橙味小饼干 宝宝辅食食谱

2019年03月16日

“参考月龄：10个月以上 这次的小饼干，我选了橙子的口味。不用水，不用油，加入鲜橙汁后，甜甜的，脆脆的，越嚼越香，还透着一股橙子的清香味，比外面买的不知道要好吃多少倍。 健康、新鲜又没有添加剂，当做小零食简直再好不过啦~” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

新疆烤包子 宝宝辅食食谱

2019年02月22日

参考月龄：16个月以上 君君这次带来了具有新疆地区特色的人气烤包子，比起这种烤包子之前吃过的都感觉味道弱爆了！ 宝宝们这次又有口服啦~热气腾腾，色泽金黄的烤包子从烤箱中里拿出来，一大口咬下去，皮脆肉嫩，超级鲜的。

自制爽滑面条 宝宝辅食食谱

2019年02月21日

“参考月龄：8个月以上 这个面条入口Q弹Q弹的，有非常爽滑，完全是面粉达不到的效果。裹着鲜美的汤汁，味道实在是好！呲溜呲溜吃下一大碗，娃的肚子滴溜圆。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

果味酸奶糕 宝宝辅食食谱

2019年02月12日

“参考月龄：10个月以上 绵绵软软的口感，是不是光想想就觉得很好吃了呢。清新的外表，娃肯定喜欢，我只担心你家不够吃呢！ 这个方子，完全解锁了苹果的新吃法，就连不喜欢苹果的宝宝也轻松搞定。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

土豆虾饼 宝宝辅食食谱

2019年01月18日

“参考月龄：12个月以上 土豆+披萨，娃最喜欢的两种元素结合在了一起！可以当菜不说，当早餐也是杠杠的，分分钟就能征服宝宝的胃！ 再配上补锌补钙的鲜虾，补充维生素的胡萝卜和营养全面的鸡蛋、一餐所需要的营养都能搞定呢！ 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

消食润肺汤 宝宝辅食食谱

2019年01月17日

“参考月龄：10个月以上 君君最常说预防远胜于治疗，这个季节最适合给宝宝准备一些清热降火，滋补清肺的辅食，给宝宝做好防护！ 同时，对于不爱喝水的宝宝来说，这类的水果汤还可以补充水分，不论是对咳嗽，感冒、发烧、上火都有很大的帮助的。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

虾皮葱花饼 宝宝辅食食谱

2019年01月02日

“参考月龄：12个月以上 今天君君再推荐一款非常易做，又受欢迎的一款宝宝主食。反正我家阿哲每次都是刚出锅就抢着吃呢。 我今天选择了煎的做法，外层稍硬内层香软，多层次的口感，加上鲜鲜的滋味。没有宝宝会不喜欢的！” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

紫米豆皮肉卷 宝宝辅食食谱

2018年10月05日

“参考月龄：12个月以上 自带颜值的紫米已经给大家安利过很多次了，口感香甜软糯，怎么吃宝宝都喜欢~ 我放进去了猪肉和香菇，既健康，又方便，更好吃呀！ 它还是帮助宝宝补铁补血的好食材！外壳丰富的青花素抗氧化剂成分，还能提高宝宝的抵抗力哦~ 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

羊肉丸子萝卜汤 宝宝辅食食谱

2018年09月18日

“参考月龄：12个月以上 羊肉的钙、铁、锌含量都特别丰富，而且羊肉还有益于增强宝宝体质、强健骨骼，长身体的宝宝都需要哦！ 营养杠杠的，姐妹们可不要忽视了它~ 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”

紫薯坚果薄饼 宝宝辅食食谱

2018年09月17日

“参考月龄：11个月以上 今天这款饼是我鼓捣这么多紫薯食谱里面，口感和味道数一数二的了！ 一点糖不用加，吃起来香软可口，而且越嚼越香甜，来一打都不够吃。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””

鲜味萝卜糕 宝宝辅食食谱

2018年09月15日

“参考月龄：12个月以上 果然没让我失望，一口咬下去软糯、入口即化，鲜香味爆棚。用模具凹出造型，下油锅一煎，隔壁家都要闻到香味。 这么做，对不爱吃萝卜的宝宝是绝妙的一招，君君是亲测有效的。确实很讨我家小朋友喜欢，竟然一口气吃了三个，并且念叨了好几天！ 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

猪骨藜麦面 宝宝辅食食谱

2018年09月13日

“参考月龄：18个月以上 面条在宝宝的辅食中，可以说占了小半个江山了！所以面条的选择也尤其重要~ 我今天这碗面的灵感来自日料店，搭配了猪骨和浓汤的，简单到一看就会，却属于怎么做都不会难吃的类型。 想偷懒时候，煮上一锅，就包含了主食、蔬菜、肉类，直接娃搞定了一餐，孩子也可以享受一份营养大餐。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”

肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱

2018年09月12日

“参考月龄：12个月以上 不用和面、发酵，包法So Easy~非常适合没时间或不会包馄饨、饺子的姐妹！不仅简单上手零失误，而且营养，好吃到会发光 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””

舒芙蕾松饼 宝宝辅食食谱

2018年08月24日

“参考月龄：12个月以上 与其说它是饼，不如说它的口感更像蛋糕，口感超级超超级松软！ 我保证宝宝只要吃一次就会上瘾~反正我已经不想再吃其他松饼了！ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””

玉米面蒸肉丸 宝宝辅食食谱

2018年08月21日

“参考月龄：14个月以上 辅食太精细，娃被你坑惨了！这个粗细搭配黄金法则，我早就想告诉你了我在小丸子的最外层裹上了一层玉米面~ 从造型和营养上看，都非常特别！吃到嘴里，丝毫感受不到粗粮的粗糙口感，香软软、还微微带点清甜，玉米面的香味很浓郁。 猪肉馅中加了胡萝卜、角瓜、小葱，颜色也很诱人！只要蒸一蒸就出锅了，比炒啊炸啊什么的都好太多，营养又好吸收。 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”

蔓越莓鸡蛋卷 宝宝辅食食谱

2018年08月01日

“参考月龄：12个月以上 维C是橙子的8倍，维E是苹果的10倍！每一口都能吃出抵抗力 如果把宝宝最爱的辅食排名，我想鸡蛋卷肯定能够排在前三位吧。 做法非常多样化，变换着蔬菜、水果的搭配，不仅膳食均衡，宝宝也不容易吃腻，一招学在手，就算娃的口味再善变也不怕啦。 蛋卷配上百香果+蔓越莓，我给100分！简直不要太好吃了~ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

鹌鹑蛋挂面 宝宝辅食食谱

2018年07月19日

“参考月龄：12个月以上 面条这么吃，太洋气了！别再只会煮着吃了 最近感触特别深，以前做辅食，只要做得好吃，宝宝就很买账~但是随着宝宝的一天一天长大，发觉他更钟意一些造型新颖，颜色靓丽，有创意的辅食。 所以辅食如果能做到好看、好吃、又营养好，那是最无敌的了。 它富含蛋白质、钙、磷、铁等营养物质。氨基酸种类齐全，是人体所需成分，有助于宝宝生长发育。这么貌美，营养还杠杠滴，用来给宝宝做早餐非常合适呀 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

玉米冰淇淋 宝宝辅食食谱

2018年07月15日

“参考月龄：18个月以上 还敢买它吃？小心阻碍孩子大脑发育越吃越笨！试验十几次，不如我教你个靠谱好法子自打入了夏，好多姐妹在私信、在群里，问我要冰淇淋的做法。我研究了好一阵子，反复试验了不下6.7次。 口感要好，做法也力求更简单，让姐妹们操作起来顺心，宝宝起来也放心，今天终于可以送上了！ 这个方子不能再简单了，三步搞定：煮、拌、搅打。100%的成功率，一做就成功！ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

红豆凉糕 宝宝辅食食谱

2018年07月07日

“参考月龄：12个月以上 不用烤箱，材料也简单，也不需要太复杂的工序。只要操作几步，剩下的就交给冰箱吧~绝对是厨房小白也能做成功的一款甜点。便于储存，还可以锻炼宝宝的抓握能力以及咀嚼能力，吃起来比较Q弹。夏天吃上一口，红豆的清香，简直不要太美味呦。 不仅美味，它的营养也很丰富。红豆还具有很多的药用价值，可以利尿、去水肿、预防便秘、去湿气等，可以作为宝宝的完美餐间小零食。 除了红豆，还可以用绿豆来制作这道糕点。再加上牛奶，清清凉凉，适合现在的季节哦！对付不爱喝牛奶的宝宝也没问题呀~！ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””