自制好多鱼，宝宝辅食食谱

2020年06月21日

12个月以上 将土豆泥和面粉混合成柔软的面团，这次我还加入了一些海苔末，更鲜更美味，不用油炸，烤箱一键就能做到。

干贝土豆泥 | 宝宝辅食食谱

2020年06月18日

12个月以上 内有干贝、虾仁的天然鲜味，外有浓稠的芡汁咸香加持，即便食材如此少、做法如此简单，宝宝们也难挡它的诱惑。

爆浆蓝莓糕，宝宝辅食食谱

2020年06月16日

12个月以上 比发糕好吃，比蛋糕省事，作为加餐或者主食，都没问题，各种应季的、酸酸甜甜的水果也可以加起来，姐妹们自由发挥呀~

懒人红薯饼

2020年06月15日

12个月以上 说它简单快手，是因为这份早餐我一点面粉都没加，不需要日常的揉面发酵工序，全程一切、一搅、一烙，是典型的10分钟完美早餐。

彩色QQ糖，宝宝辅食食谱

2020年06月09日

12个月以上 制作方面，捣个泥、搅拌好、蒸一蒸就能成型，看上去高大上的零食，其实超简单，做成功后端上桌，宝宝一定会为你骄傲的！

蔬菜盒子，宝宝辅食食谱

2020年06月07日

12个月以上 蔬菜包的魅力不用我多说，做过类似食谱的姐妹应该都深有体会，不爱吃主食的、不爱吃蔬菜的宝宝在它面前都没有例外，全部一口就爱上。

特浓牛奶棒，宝宝辅食食谱

2020年06月06日

15个月以上 它不似软趴趴的无油饼干，也不像磨牙棒那样坚硬，口感介于两者之间，脆脆的、香香的，还不怕嚼不动，最适合出牙期的宝宝们吃。

牛肉土豆丸，宝宝辅食食谱

2020年06月04日

12个月以上 用最简单的食材，就能做出最美味的食物，一份牛肉丸、一份土豆丸，你可以尽情享受两种完全不同的食材，相互碰撞的滋味，宝宝一手拿一个，吃的好不快活。

坚果蛋卷，宝宝辅食食谱

2020年06月03日

12个月以上 它可以卷着吃、撕着吃、配粥配牛奶吃，搅一搅就能搞定的10分钟早餐，好吃，快手，超营养！

草莓酸奶棒棒糖 | 宝宝辅食食谱

2020年06月01日

12个月以上 纯粹用酸奶配上水果组合成的冰棒，在这里娃既能吃到酸酸甜甜的水果，又能品尝到凝固的、可以嚼着吃的大块酸奶，咬上一口真的爽翻天。

八宝酿梨 | 宝宝辅食食谱

2020年05月22日

12个月以上 做好之后，你可以选择水果、米饭都热吃，这样就是一份饭；如果想解暑或者味道更好，也可以晾凉甚至保鲜一下再吃，它就是完美的小甜品啦~

红豆薄饼 | 宝宝辅食食谱

2020年05月11日

12个月以上 这份饼主打的是“薄”和“甜”，无论你是第一次吃还是第N次吃，都会爱上这种外脆内软又香甜可口的感觉。

滑嫩牛肉汤 | 宝宝辅食食谱

2020年04月21日

12个月以上 牛肉当然是这道菜的重中之重，其实也不用怎么特殊处理，按照我的食材量来加水、加淀粉，再充分按个摩，你就能收获到鲜鲜嫩嫩好咀嚼的牛肉片了。

鲈鱼蛋卷 | 宝宝辅食食谱

2020年04月17日

12个月以上 这是我用鸡蛋皮紧紧包裹住鱼肉，夹着海苔片制作出的鲈鱼蛋卷。第一层蛋香味浓郁，第二层鱼肉又非常紧实，而第三层的海苔满满都是鲜脆。

杂蔬窝窝头 | 宝宝辅食食谱

2020年04月07日

15个月以上 中间的镂空小洞中，咱们再加上鸡肉丁、玉米粒、胡萝卜和豌豆，当南瓜味的窝窝头碰撞上鲜香家常菜，这个组合只要吃上一口，保准把一切都抛到脑后！

春日鸡肉卷 | 宝宝辅食食谱

2020年04月06日

15个月以上 看似是简简单单一道辅食，因为菠菜汁的加入，鲜亮的色泽更增添了一份季节性的仪式感，仿佛随手卷一卷，就把春天都吃到肚子里了。

红薯豆沙饼 | 宝宝辅食食谱

2020年03月31日

12个月以上 刚做好的豆沙饼还冒着热气，咬上一口感觉整个人都被香软给填满了。面饼好吃，馅料当然也不甘落后，沙沙糯糯的，非常绵密。

铁锅焖鸡 | 宝宝辅食食谱

2020年03月29日

12个月以上 鸡翅炖到完全软烂，骨头和嫩肉可以轻松剥离开，土豆是软糯糯的，胡萝卜是甜丝丝的，玉米段啃着那叫一个香！

苹果鸡蛋软饼 宝宝辅食食谱

2020年03月24日

12个月以上 薄、糯、香、软，它占齐了4大口感优势，与此同时不发酵不和面，一搅一烙几分钟就出锅，是我心中的完美早餐了。

酸甜鹰嘴糕 宝宝辅食食谱

2020年03月17日

12个月以上 只要3种食材，用最简单、保留最大营养--蒸的方式来制作，长相Q萌、味道软糯，营养瞬间翻了好几倍呢！

香煎菜龙 | 宝宝辅食食谱

2020年02月26日

参考月龄：12个月以上 是饭又是菜，一口就能同时给娃补充到碳水化合物和维生素的营养，有了这个大菜龙，就不用一盘盘的把各种蔬菜往桌上端了~

山药鸡肉饼 | 宝宝辅食食谱

2020年02月11日

参考月龄：12个月以上 看看这色泽，再闻一闻味道，完全勾起了我想咬上一口的欲望，忍不住和娃一起吃了起来，每吃一口还要感叹，真香真好吃！

肉沫蒸山药 宝宝辅食食谱

2020年01月30日

参考月龄：12个月以上 虽是清蒸，但蒸也能蒸出好味道，特别能突出本身的鲜美口感，山药脆糯好吃，肉末软香味浓，这样的菜光闻着就流口水了。

罗宋汤 宝宝辅食食谱

2019年11月21日

参考月龄：12个月以上 要说酸、甜、肉，这都是小朋友们的最爱了，融化后的西红柿不仅让汤变成了亮丽的红色还非常开胃，不需要太严格、太多的调料，满满炖上一锅就已经非常好吃了。

迷你南瓜饼干 宝宝辅食食谱

2019年10月18日

“参考月龄：12个月以上 用南瓜泥加上含有浓郁奶香味道的黄油混合均匀，一口吃下去又酥脆又香甜，不仅口感细腻，甜度也是刚刚好，是我心中完美的口感没错了。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！