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步骤 1:
先来把我们要用的食材处理好,买回来的铁棍山药、胡萝卜去皮切块,苹果你们可以选择去皮或者不去皮,同样是切块备用。
步骤 2:
小米你们用家里吃的那种就行,煮出来同样是黏黏糯糯的。
步骤 3:
所有的食材准备好了,倒入破壁机里,加上适量的清水,选择豆浆/米糊模式开始搅。
步骤 4:
搅好的米糊重新倒入碗里,香浓丝滑,做早餐的搭配没问题。
步骤 5:
它既是很快手的早餐主食,也是很有营养的养生米糊。 小米、山药和苹果的香味完美融合,喝一口丝滑又香浓,暖心暖身。
步骤 6:
尤其是在冬天这么干燥的季节里,来得来点这种汤汤水水,清粥米糊,喝下去整个人都舒坦了。
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