鸡蛋披萨饼 | 宝宝辅食

2022年03月24日

鸡蛋配豆腐，是鲜鲜软软的，而且吃起来也不会干。而且它热量还不高，很适合一些想要减脂的姐妹。 我图省事儿，直接做成这种大饼了。就这么切成小块，一块块的，孩子根本停不下来

宝宝菜莽 | 宝宝辅食

2022年03月23日

春天的韭菜就是最鲜的，再加上鸡蛋、虾皮，三鲜集合，那味才叫一个绝！ 粉条就是另一重“灵魂”了，小宝宝你们就可以剁得碎一点，比纯菜的更要受欢迎。

裙带菜虾排 | 宝宝辅食

2022年03月21日

不少姐妹都以为，裙带菜就是调味提鲜的。但人家的营养可不差，更被称为是“海底宝库”。 而且它钙含量也丰富，比牛奶还要高出好几倍！加在辅食里，作为给孩子的钙补充，也是绝对合格。

芝士牛肉饼 | 宝宝辅食

2022年03月15日

我的观点啊，给孩子做早餐，那绝对不能糊弄！ 而且你看这种芝士肉饼，不仅营养全啊，而且还不用你和面擀皮，花不了你几分钟。

咸蛋挞 | 宝宝辅食

2022年03月14日

鸡蛋、肉末、蔬菜和奶酪碎，这组合，1口就吃够4种营养！ 做它也不用啥厨艺，你们就照着步骤做，肯定不能翻车。

纸杯牛肉饼 | 宝宝辅食

2022年03月09日

我这次做的，算是家常版的牛肉饼了。 圆葱、玉米粒，都是给牛肉去腥提味的，加上鸡蛋、淀粉这对固定的嫩肉组合，香、嫩它都有了！

低卡土豆包菜饼 | 宝宝辅食

2022年03月08日

土豆、包菜，加上鸡蛋和一点点面粉，都是很简单的食材，平常家里也能做。随手搅两下，最后上锅一烙就行了。 唯一一点要记住的，就是翻面！你要是做这种大饼，就借助盘子来翻，或者是做成小块的，更省劲儿。

土豆猪肉条 | 宝宝辅食

2022年02月28日

这回我是又又又发现了一个特别“神仙”的做法，有手就能做！ 肉糜拌上土豆泥，软上加软，而且吃起来不干也不噎。蛋黄、淀粉都是用来嫩肉的，完全不用担心嚼不动。

懒人肉饼 | 宝宝辅食

2022年02月28日

馅料搭配没啥讲究的，肉馅的、素馅的你们随便来。 小饼表皮金黄，入口更是酥脆要掉渣的那种。再加上充实丰盈的肉馅，咱就是说，谁能拒绝这一口儿！

秋葵肉饼 | 宝宝辅食

2022年02月23日

秋葵你们都不陌生吧，因为营养出色，还有人称它是“植物黄金”，一下子就在蔬菜界走红了。 而且不管是造型还是口感，它都是特别清新的，你是搭配素食还是肉类，吃起来都很舒服。

山药苹果饼 | 宝宝辅食

2022年02月21日

山药本身是软软糯糯的，但是加上爽脆的苹果丝，口感就完全不一样了。 而且苹果和蔓越莓的提味效果也好，酸酸甜甜的，做主食、做零食加餐都没问题。

薯小方 | 宝宝辅食

2022年02月21日

这个薯小方和我们之前做过的那些土豆小零食，还不太一样。它是那种薯饼的口感，吃起来外脆内软，还很有嚼劲。 土豆的香味也特别浓，没什么感觉，一小盘都下肚了。

虎皮馒头 | 宝宝辅食

2022年02月17日

金黄的南瓜泥调色，看着就特别喜庆，吃起来还有南瓜本身的清甜。 斑纹我用可可粉做的，你们换成黑芝麻粉也一样，这一加上去，就挺有那味的了。

山药汤圆 | 宝宝辅食

2022年02月14日

再过两天就是元宵节了，就提前给你们准备了这个汤圆新吃法。希望新的一年啊，咱们都阖家团圆，生活比蜜甜！

鱿鱼抱虾 | 宝宝辅食

2022年02月14日

因为鱿鱼、虾仁本身就很鲜了，调味上也不用太复杂。你们就照着我的来，既不会太重口，还能提鲜增味，搭配得刚刚好。 这样做出来的鱿鱼Q弹，但是又不会难嚼，虾滑鲜嫩，感觉咬一口都能爆汁！

鲜味菌菇汤【宝宝辅食】

2022年02月08日

爽滑的蘑菇、鲜嫩的蛋花还有提味的宝宝肠，这一锅全家能喝得汤底都不剩！ 想要更省事儿点，还可以就这个汤下个面条，直接解决一餐饭了。

无糖黑芝麻薄脆 | 宝宝辅食

2022年02月08日

自制红薯薯片 | 宝宝辅食

2022年02月08日

做法和我之前的那个芝麻大薄脆还挺像的，都是把食材放到一块搅成糊，最后上锅烙一烙就行了。 别看我用的是红薯啊，你们想换成土豆、紫薯、南瓜那都没问题！

桂花银耳冻 | 宝宝辅食

2022年02月05日

制作过程真的很简单，就是把各种食材放到锅里一块煮，加上点白凉粉，晾凉成冻就行了。 你们还能加点雪梨丁进去，它也是清甜的味道，口感也好。我的经验啊，比起各种甜汤，孩子还是更喜欢这种做法。

牛肉卷 | 宝宝辅食

2022年01月11日

暄软的面皮里，裹着厚实的肉馅，狠狠咬上一口，那才叫满足！ 有爱吃蒸的，你们就直接上锅来蒸。或者像我这样，用平底锅再烙一下，吃起来是外脆内软，香味更浓。

草莓珍珠奶茶 | 宝宝辅食

2022年01月10日

QQ弹弹的藕圆，吃起来还挺有那种小珍珠的感觉。 而且这里面奶香、果香全都有了，这搭配谁看了不竖大拇指。

酱嫩鸡腿 | 宝宝辅食

2022年01月07日

剔骨的鸡腿，每一口都是厚实丰满的肉，吃起来就是一个字儿，爽！ 这个酱料搭配你们一定要记一下，做出来是稍微带点照烧味的，比平常酱焖的那种更要香。

香蕉飞饼 | 宝宝辅食

2022年01月05日

因为时间紧张啊，所以我家早餐基本都是简单又快手的。 像是这个香蕉飞饼，前一晚做好准备工作，早上加工一下就上桌。 饼是我自己做的，如果你们还想省事儿一点，直接用现成的手抓饼也没问题。 里面夹上厚实的香蕉片或者是香蕉泥，咬一口就能爆浆！

圣诞树肉酱面 | 宝宝辅食

2021年12月20日

绿色的菠菜面条，叠一叠，就成圣诞树了。 我是自己手揉的面团，你们要是嫌麻烦，用现成的菠菜面或者是就用家里的宝宝面也都行。

玉米锅巴 | 宝宝辅食

2021年12月20日

刚出锅的锅巴就是嘎嘣脆的，吃着特别的上瘾。 这个锅巴我加的调味不多，小宝宝吃你们可以撒点海苔碎，大人吃的话还能加点辣椒面、椒盐料，也是特别香啊！