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2014-12-02 加入

爱健康美食!

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小鱼锅贴

小鱼锅贴

2016年11月17日

老公钓的野生小鲫鱼,做女儿喜欢吃的小鱼锅贴吧!正宗的小鱼锅贴是草锅做的,饼底脆脆的蘸着鱼汤吃很香的。燃气锅灶做的锅贴饼底不脆,哈哈,想吃脆底饼咱也有办法,平底锅放少许油把小饼再煎一下就OK啦!一锅围炉铁锅鱼,吃得热呼呼的真舒服。

南瓜椰蓉面包卷

南瓜椰蓉面包卷

2016年11月13日

朋友送来好几个大南瓜,最近南瓜各种吃,蒸、炒、做馒头、烤蛋糕,今天就做面包吧。超爱这个小面包,好柔软!颜值也相当高,视觉和味蕾的双重诱惑!南瓜面包内夹一圈圈甜甜的椰蓉,甜香美味,超级好吃!

烤栗子

烤栗子

2016年11月11日

朋友送来好多山栗子,正宗的山货哦!她的老家就在云台山上,我们最有口福啦,经常吃她家的好东西。山栗子个头比较小,特别绵甜好吃,不管是煮着吃还是吃烤着吃都非常棒!

南瓜戚风蛋糕

南瓜戚风蛋糕

2016年11月10日

南瓜营养价值非常高,含有人体所需的多种氨基酸和儿童必需的组氨酸 ,维生素A含量居众瓜之首,是一种老少皆宜的瓜果。秋冬季节天气候干燥,感冒多发,多吃南瓜可以有效缓解干燥症状,增强机体免疫能力。这款南瓜戚风蛋糕,口感细腻绵软,颜值也很棒哦!喜欢的朋友试试吧。

沙拉汁肉松面包

沙拉汁肉松面包

2016年11月10日

每周做一罐酸奶大部分用来做面包了,酸奶面包柔软好吃又健康!素油版的,口感一样棒。爱用这个方子做各种花色面包。今天换个口味做咸味的面包,尝试一下用丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味)调味,做一款肉松面包。哈哈,咸香可口,柔软好吃!肉松也是自制的哦!

排骨焖饭

排骨焖饭

2016年11月08日

简单好吃的排骨焖饭,饭菜一锅香!再配上一碗青菜汤一顿午餐就完美解决啦!

翡翠烧卖

翡翠烧卖

2016年10月26日

女儿喜欢吃烧卖,而且是百吃不厌。自己做的烧卖材料新鲜不油腻,放心食用。一次可以多做一些冷冻保存,吃的时候拿出来蒸一下很方便。最近种了好多芽苗菜,小麦苗榨汁做烧卖最合适了。和面时加了一半澄面做成水晶皮的颜值还不错吧! 小麦汁也可以用菜汁替代,如菠菜、小黑菜等深色菜汁和面效好。不加澄面直接用热水或菜汁和面做普通皮的烧卖也好吃,馅料炒好是关键。

火龙果蛋糕卷#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

火龙果蛋糕卷#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

2016年10月25日

红心火龙果做的蛋糕卷,粉嫩粉嫩好喜欢,纯天然之美!卷入自制的樱桃酱柔软香甜,配上一杯牛奶作早餐或下午茶非常不错哦!

玛德琳蛋糕

玛德琳蛋糕

2016年10月19日

玛德琳蛋糕来自法国,是一种家庭风味十足的小甜点,又叫贝壳蛋糕。小巧玲珑的贝壳外形特别惹人喜爱。最爱玛德琳的柠檬香味了,一出炉满屋飘香!趁热吃一个,口感清甜香软,美味无比!

芒果糯米饭

芒果糯米饭

2016年10月18日

芒果饭是泰国的经典甜品,去泰国旅游必吃的一道甜点。糯米用椰浆浸泡后和新鲜的香兰叶一起蒸熟,淋上糖椰浆拌着芒果吃,软糯香甜,非常美味。朋友送的大芒果,没有香兰叶就做个简易版的芒果饭吧!

美味蛋糕卷(小四卷)

美味蛋糕卷(小四卷)

2016年10月12日

口感松软美味的卷蛋糕大家都爱吃吧!夹馅丰富花样繁多,无论是作为早餐,还是下午茶,都是非常不错的选择。这款小四卷材料都是四容易记,方子很好不管是正卷还是反卷,都很赞哦!
(用具:28*28的三能金盘)

金枪鱼肉松饭团

金枪鱼肉松饭团

2016年10月11日

本想做寿司的,发现家里寿司紫菜过期了,哈哈,包进去一样吃!大个头的饭团,一个管饱。

秘制卤肉酱(超级美味)

秘制卤肉酱(超级美味)

2016年10月10日

老北京炸酱面和台式卤肉饭的特色在于肉酱和肉汁,熬制卤肉酱最为关键。两种肉酱我都做过,老北京炸酱面的调料主要是六必居酱料,肉酱口感偏咸,卤肉饭肉酱的灵魂是洋葱酥,有葱香但缺乏酱香。综合两种肉酱的做法,用六必居干酱(减半)加甜面酱,按卤肉饭肉酱的程序做出的这款卤肉酱,咸淡适中,酱汁浓郁,肉香混合着葱香酱香于一体,口味超赞!无论是搭配米饭还是面条都是最棒的。哈哈,夹馒头里就是肉夹馍!和大家分享一下做法,喜欢吃肉的朋友试试吧!(注:干酱一袋250克,甜面酱一袋150克)

拿破仑蛋糕(简易版)

拿破仑蛋糕(简易版)

2016年09月30日

拿破仑蛋糕是法国一款经典甜品,法文有一千层酥皮的意思,又称为千层酥。酥皮之间的夹层丰富,口感集松化嫩滑于一身。制作这款蛋糕酥皮起酥是关键,工艺复杂做起来很费时。拿破仑蛋糕做法多样,我这是简易版的,买烘焙材料顺便带了一包酥皮,做起来非常简单省事哦!夹馅水果用蓝莓和红心火龙果,鲜奶油搭配水果夹入酥皮中,酥软香甜非常美味!

煎饼果子

煎饼果子

2016年09月30日

美味卷起来!早餐-芽苗菜煎饼果子!自己种的芽苗菜就是方便,随时随地都能吃上新鲜的,这一盘是松柳芽苗菜。摊一张鸡蛋饼,抹上酱卷上爱吃的蔬菜、火腿肠或肉松,爱吃啥就卷啥,简单又美味。

抹茶曲奇(中粉版)

抹茶曲奇(中粉版)

2016年09月29日

女儿要吃抹茶味的曲奇,前段时间买的一小罐青岚抹茶粉正好试试。这款抹茶粉做出的曲奇颜色果然漂亮,好喜欢这一抹清新绿。曲奇口感酥脆清香,一出炉就吃了几块,好吃停不下来哦!哈哈,挤得不好看,手艺有待提高。因为曲奇平时做得少,黄油量重怕肥。这做好就管不着嘴了,忍住!这个方子的量烤了九十多个,一升的容器装满一大罐。爱中粉版的曲奇口感酥脆适中,喜欢酥松入口即化的口感选低粉版。

兔子热狗面包(南瓜版)

兔子热狗面包(南瓜版)

2016年09月25日

萌哒哒的兔子面包可爱吧!用南瓜泥做这款热狗面包营养又健康。

鸡腿汉堡

鸡腿汉堡

2016年09月18日

汉堡最适合作早餐了,营养丰富又美味。柔软的面包加上香酥炸鸡腿、鸡蛋,搭配喜欢的蔬菜,挤上番茄酱和沙拉酱,香喷喷的,口味好极啦!鸡腿烤着吃最健康了,这次满足女儿的要求做吃煎炸的口味的。呵呵,自己做的汉堡料足,一个管饱。

汉堡(基础汉堡胚)

汉堡(基础汉堡胚)

2016年09月17日

刚买的模具试试,做几个汉堡胚,明天早餐给女儿做鸡腿汉堡。

海鲜疙瘩汤

海鲜疙瘩汤

2016年09月05日

疙瘩汤是我们北方传统面食,一款家常汤品,也可作主食。疙瘩汤具有热量低、易消化、养胃的特点。制作方法简单,做法多样,最爱的是海鲜疙瘩汤了,味咸汤醇,滑润清鲜,营养丰富、味道鲜美。如今疙瘩汤已走上了大雅之堂--很多大饭店都有,而且颇受顾客欢迎。我们现在吃的疙瘩汤比原来记忆中疙瘩汤多了很多配料,如鸡蛋、香菇、肉(鸡肉、虾仁、鱿鱼、贝肉)、油菜、西红柿等,营养更丰富、味道更鲜美了。作主食面疙瘩多做一些哦!

蛋黄酥月饼(黄油版)

蛋黄酥月饼(黄油版)

2016年08月27日

临近中秋节了,大家都忙着做月饼。我做蛋黄酥月饼,孩子们爱吃这个。正宗的蛋黄酥是猪油做的,起酥效果好,我家不爱吃猪油就黄油代替了,口感一样棒哒哒。这种酥皮点心,刚出炉时是最好吃的,一口咬下去是甜甜的豆沙,再吃进去是带着咸味的蛋黄,甜而不腻,外皮酥脆内馅绵软口感超赞!自己动手做月饼健康无添加,放心食用,喜欢的朋友一起做吧。

三文鱼炒米饭

三文鱼炒米饭

2016年08月26日

三文鱼具有很高的营养价值,含有不饱和脂肪酸好和虾青素,能有效降低血脂、预防视力减退,还能预防糖尿病发生,享有“水中珍品”的美誉。三文鱼肉质紧密鲜美,即可直接生食又能烹制菜肴。网购牛肉时顺便买了几包三文鱼肉,很新鲜,用来炒米饭非常不错,好吃又营养。

自制苹果醋

自制苹果醋

2016年08月21日

苹果醋营养丰富,含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素,具有杀菌、减肥、消除疲劳、养颜抗衰老、软化血管、降低胆固醇等功效。苹果醋还是一种特别棒的调味料哦!咱家佐餐离不开它,特别是凉拌菜,酸酸甜甜的口味特别好。苹果醋具有水果的芳香,入菜味道比普通醋更香更营养。软化肉类、提升海鲜色泽与鲜度。做菜不小心调味太咸的时候,加少许苹果醋还能具有补救的效果哦!

花生牛肉酱

花生牛肉酱

2016年08月13日

早晚餐桌上必备的下饭菜,好吃又营养。简单快手做,不要需要熬制,十几分钟就搞定(事先把花生米煮熟)。炒制牛肉酱时要多放油,不放水把酱和花生里的水份炒干即可。如果想保存时间长一点可以多放油和酱哦!这款牛肉酱最适合外出旅游时带上,呵呵,外面的团餐你是知道的。

好吃的汤面--番茄煎蛋面

好吃的汤面--番茄煎蛋面

2016年08月05日

西红柿和鸡蛋搭配是家常最经典的吃法。今天推荐给大家的这款汤面,主料是一样的,但烹饪方法不同,吃出不同的口味。汤面讲究的是汤,用鸡汤、牛骨汤煮制最好了。可是家里有时候没有准备这些汤,又想吃到好吃汤面,怎么办?告诉你就用一个煎蛋加几片肉照样也能做出好吃的汤面,原汁原味,简单快手。喜欢吃面的朋友赶快做吧!

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