可可蔓越莓麻薯软欧

2017年09月12日

可可的醇香浓郁，蔓越莓的酸甜可口，麻薯的Q弹软糯，全部集于软欧包的一身，这个搭配，真的很赞～ 昨晚面包出炉，已经是11点多了，舞王从房间打完游戏跑出来，告诉我：“我要吃！”我说，现在还没有拍照的啊，要吃的话我给你切一半吃。 “那好吧，我明天吃吧……” 哈哈哈哈哈，好吃的东西真的是很诱人的！即使对于一个说不能再吃了，再吃要胖了的人，嘿嘿……

下饭小炒|肉末毛豆

2017年09月12日

肉末毛豆，是我从小在家妈妈经常做的一道菜，朴实、简单，却是那么美味。尤其是有野生小番茄的加入，清新的微酸，为这道菜增色不少。 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的香醇，更加突显了这道我爱的菜的家的味道，家乡种植很多油菜花，在赏花期过了以后，农民们纷纷收菜籽，榨取菜籽油，所以家乡的人都很爱用菜籽油做菜。

宣威小炒肉

2017年09月11日

云南曲靖的宣威，除了名扬天下的宣威火腿，还有一道很家常的小炒肉，看似简单，可是味道却不简单，这盘小炒肉，可以轻轻松松让你甩下一大碗米饭。 色、香、味俱全，一盘小炒肉端上来，每个人都会被它粉白透亮的颜色深深吸引；蒜苗的清香伴随着各种调料不时散发着独特的香味，令人胃口大开，垂涎三尺。小炒肉的做法不难，要抓住处理肉的技巧，就可以做出鲜嫩多汁，独具风味的宣威小炒肉啦～ 当然，这道菜用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，更加香味逼人，让人垂涎三尺，赶紧动手做起来吧～（一定要看小贴士哦，小炒肉鲜嫩多汁的秘诀！）

下饭硬菜---东北乱炖

2017年09月11日

我家舞王是东北人，虽然他说了几次要给我做东北乱炖，最终还是每一次买好食材，依旧是我做… 毕竟，他说，我做出了他在他家吃到的味道，所以，谁做的好，就谁做，好吧……我听到那么高评价，还是开心的～ 家的味道，是对一道菜的最高评价了吧。 炖一锅大骨头炖菜，煮两碗米饭，两个人，吃得超满足，超 high～

葡萄干萨其马

2017年09月10日

《燕京岁时记》中记载：“萨其马乃满洲饽饽，以冰糖、奶油和白面为之，形如糯米，用不灰木烘炉烤熟，遂成方块，甜腻可食。”随着清朝的建立，萨其马也跟着入关，由北向南，传遍全国，成为了一种民间流行食品。 萨其马作为老少咸宜、流行全国的百姓美食也有其悠久的历史！ 传统的萨其马，再加上美国加州的葡萄干，酸酸甜甜的葡萄干，刚好中和了萨其马的甜腻，味道刚刚好的赞！

雪燕皂角米桂花奶

2017年09月10日

超养颜，超好喝的甜品。 雪燕，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。 皂角米，含植物性膳食纤维，低脂，香糯润口。 还有最近昆明到处的桂花都开了，走在路上，沁人心脾的桂花香，闻着就很香甜，加入到这款甜品中，真是锦上添花。

酒酿玫瑰燕麦羹

2017年09月09日

一款用膳魔师焖烧壶焖出来的营养健康美味，很多上班族为了节约时间，在上班路上就随便解决了早餐，但是早餐一定要营养健康，这款燕麦羹，非常简单也快手，早上出门前焖上，带到办公室就可以享用了。 赶紧试试吧，酒酿、玫瑰、燕麦、牛奶，简单的食材，却是非常的美味健康～

椰香蔓越莓蛋糕卷

2017年09月06日

酸酸甜甜的蔓越莓搭配浓郁椰浆，这对cp一起融入柔软蛋糕卷里，真的很赞～ 我用的是车厘子味的蔓越莓干，浓缩了车厘子汁的蔓越莓干，一次就可以品尝到两种风味。

榛子酥

2017年09月03日

《琅琊榜》中靖王最爱的榛子酥，为什么那么爱，吃吃你就知道啦～真的香酥无比，爱不释口。 美国蓝钻榛子粉，味道更佳香浓，用来做榛子酥非常方便，不需要很麻烦地剥榛子，碾成碎，直接就可以用啦～ 爱心提示：《琅琊榜》中梅长苏不能吃榛子酥，因为他对榛子过敏，当然，现实生活中也有人对榛子之类的坚果过敏哦，此款榛子酥榛子粉的添加还是比较多，因此对榛子等坚果过敏的朋友忌食哦～

椰浆芒果紫米粥

2017年09月02日

喜欢清甜软糯的紫米和香甜的芒果，还有搭配上浓郁的椰浆，南方人的甜就是这样，清新、香甜，热食可以当早点，放冰箱冷藏以后可以作为甜品。 这一款紫米粥是用膳魔师焖烧壶焖制的，特别适合时间比较紧凑的上班族，健康营养美味，有了膳魔师的焖烧壶，就可以轻松搞定啦～

蔓越莓乳酪派

2017年09月02日

蔓越莓，是美国家庭不可或缺的佐餐佳品及日常饮食伙伴。火鸡加蔓越莓酱已是美国家庭感恩节的应景食物。蔓越莓果汁饮料，更是美国人冰箱必备的饮料。 蔓越莓的好处很多，含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容，帮助排出体内毒素。常食蔓越莓，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。 这款派把酸甜的蔓越莓与浓香的奶酪结合，很好吃哦～值得一试！

红枣紫薯发糕

2017年09月01日

这是一款很健康的糕点，紫薯的好处想必大家都知道，富含花青素、纤维素、硒、铁……红枣，补中益气，养血安神。 在我老家，有一家的发糕很好吃，口感蓬松又带着小筋道，妈妈告诉我那是因为加了鸡蛋，所以这一款发糕我也加入了鸡蛋，吃着口感蓬松却又带着点点筋道，还夹着香甜的红枣，推荐大家试试哦～ 最近真的是感觉自己处于低谷期，但是我相信过了低谷就一定是往上走的趋势了，不会比这更差了，发糕，也寓意“发高”，食物其实也是抚慰人心的，蒸一锅发糕，希望生活也如此，越发越高，越来越好。

迷迭香番茄佛卡夏面包

2017年08月30日

前段时间妈妈从老家拿来野生小番茄，最近很喜欢撸面包，于是撸了一个focaccia，很好吃！大叔一个人整整吃了3/4个。 focaccia，是一款原产意大利的扁面包，上面通常会撒上香草，或者其它食材，与披萨有些类似。佛卡夏面包在意大利非常流行，人们通常用橄榄油和香草来调味，有时会在面包上铺上奶酪、肉或者各种蔬菜。

爆浆土豆丸子

2017年08月29日

土豆，在云贵地区是一样经常在餐桌上出现的，甚至大街小巷的小吃，也离不开土豆，在云贵地区，土豆叫做洋芋。 小时候学校门口总有油炸锅炸小吃，我很喜欢洋芋粑粑，就是把土豆蒸熟碾成泥，再捏成饼状，炸到外酥里糯。五毛一个的洋芋粑粑，烫手烫口，很香很好吃。 长大了，依旧是喜欢那口外酥里糯的洋芋粑粑，不过也加入了自己的想法，把芝士片捏成团，包在土豆泥里，捏成丸子，炸制，外酥，里糯，并且还会爆浆，我很喜欢，喜欢芝士和土豆的朋友也可以试试，真的很好吃哦～

《中餐厅》の回锅肉

2017年08月29日

回锅肉，是一道国民菜啦，制作原料主要有五花肉、青椒、蒜苗、郫县豆瓣酱等。口味独特，色泽红亮，肥而不腻，入口浓香。 不同的家庭，有自己的不同秘方，在《中餐厅》中，第一期赵薇做起了薇式回锅肉。 由于我是个出生在贵州，工作在云南的辣妹子，所以做回锅肉当然也有自己的秘诀啦！那就是-----红油辣椒豆豉！！加入了豆豉的回锅肉，口味更加独特，入口更加浓香，完全不腻。 客官请上座～我要开始做回锅肉啦～

黄桃小麦胚芽披萨

2017年08月28日

最近和大叔很爱去一家餐厅喝小麦胚芽奶茶，于是入手了一大包小麦胚芽，今天是七夕，由于今天要上班回家晚可能来不及做饭，昨晚就提前在家做了一顿七夕晚餐。 大叔很喜欢吃披萨，前天做了个咸披萨，昨天就做了个黄桃披萨，饼底里加入了小麦胚芽，这样做出来的饼底真的是非常好吃啊！推荐！

韩式香煎西葫芦

2017年08月28日

看似简单不起眼的煎西葫芦，但是吃上一口真的是意外好吃啊！ 大叔一个人就吃掉了一整盘，一边吃一边大赞。给自己爱的人做他喜欢的美味，就是最幸福的事啦～

“紫”属于你|紫薯小餐包

2017年08月27日

紫色，是浪漫的，有一种神秘的魅力。 七夕就快到了，做一份仿真紫薯样子的紫薯餐包给你的TA吧，让小餐包代替你说：“我只属于你～” 这个餐包不甜哦，里面的紫薯馅也只是蒸熟以后碾成泥的紫薯，没有加糖，低脂健康美味～

咸蛋黄奶香南瓜浓汤

2017年08月27日

马上就是七夕啦，七夕外面餐厅的人太对，还不如就在家做啦。推荐这道七夕晚餐汤菜----咸蛋黄奶香南瓜浓汤。 咸蛋黄焗南瓜想必大家都吃吧～把这两者做成浓汤也很棒哦!咸蛋黄的咸香&南瓜的香甜，一口香浓，让你的TA一口下去，融化TA的心。暖心暖胃的南瓜浓汤，也很适合这个干燥的秋季哦，滋阴润燥，让爱不燥～

自制午餐肉

2017年08月25日

有幸得到家乐鸡粉调味料的试用，真材实料的家乐鸡粉，采用真正的鸡肉原料，用来腌肉简直就是最佳couple～ 大叔喜欢吃午餐肉，所以就用家乐鸡粉做午餐肉，以前我也做过午餐肉，但是那一次没有用家乐鸡粉，这一次添加了家乐鸡粉腌肉，做出的午餐肉很鲜嫩多汁，大叔赞不绝口。 至于我的爱情保鲜秘诀嘛～当然是在家做一切他爱吃的食物，保证健康与味道，抓住他的胃，还抓住了他的心～

酒鬼花生

2017年08月24日

我有酒鬼花生，你有酒吗？ 没有酒也没有关系啦，因为就这么吃也是好吃到停不下来！ 酒鬼花生属于川菜系，麻辣酥香，适合下酒，当然也是追剧小零食啦～

下午茶小点|紫薯曲奇

2017年08月23日

紫薯，富含花青素，花青素是天然强效的自由基清除剂，预防多种疾病；同时紫薯也富含硒和锌，抗氧化、预防癌症。 紫薯的纤维素含量高，促进消化紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。　　 既然紫薯有那么多的好处，把它添加在下午茶甜点中，也是很好的，紫薯泥添加在曲奇中，不仅颜色美、味道美，而且很健康哦～

炸酥肉

2017年08月20日

说到炸酥肉，就想起小时候守着锅边等妈妈炸酥肉的情景，热乎乎、金灿灿、香喷喷的炸酥肉，刚出锅，迫不及待就要拿一块吃。 酥肉，已经无从考究是哪个地方的特色菜，四川的小酥肉有麻麻的花椒，山东的酥肉是朴朴实实的大肉块裹上面糊糊，当然，我们贵州有有贵州的酥肉，大致做法一样，只是有细微变化。 现代人追求食物健康，油炸食物当然也要健康，金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，用优质油菜籽，纯物理小榨方法，菜籽油浓香，少油烟少泡沫，很适合用来炸酥肉。

黔味·酸菜炒汤圆

2017年08月20日

酸菜炒汤圆，或许听着会觉得很奇怪，但是只要你吃上一口，却出其不意的好吃，酸香咸酥的汤圆外表，一咬开是流心的芝麻馅。 这道菜是贵州的特色菜，在贵州当地可以吃到，没去过贵州吃不到？不要紧，跟着我学做吧～ 用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油先将汤圆炸熟，然后捞起，用菜籽油再爆香酸菜，注意这里的酸菜不是东北的白菜做的酸菜哦，是苦菜做的酸菜，当然如果你没有，盐酸菜或者梅干菜都可以代替一下。

万能辣酱|贵州糍粑辣椒

2017年08月19日

糍粑辣椒是贵州独具一格的调味品，许多外地人连糍粑为何物都还不太搞得清楚，对于糍粑辣椒就更没有认识了。这辣椒制品选用辣而不猛、香味浓郁的花溪辣椒去蒂，淘洗干净，清水浸泡（如急用，可用热水），加入适量洗净的仔姜、蒜瓣一道投入擂钵舂碎。跟做糍粑的动作类似，因此而得名。