鹰嘴豆藜麦沙拉&香蕉花生奶昔

2017年06月04日

鹰嘴豆，有着板栗口感面面的豆子。藜麦，煮熟了会冒出可爱的小芽儿的健康粮食。 我用的是三色混合藜麦，红、白、黑三个颜色的藜麦，混合以后营养更加全面。 香蕉花生奶昔是一种越南人民常见的奶昔，熟透的香蕉+烤熟的花生碎+冰块+牛奶，料理机一打，就成超好喝的奶昔啦～ 这个套餐坚持吃，我觉得会吃出超模身材的吧，哈哈哈哈，试一下做起来吧～不会让你失望的美味～

低脂沙拉&香蕉奶昔

2017年06月04日

夏天就是要热裤美腿小细腰，低脂沙拉奶昔套餐做起吧～超模身材不是梦！但是！重要的是管住嘴，迈开腿！饮食以低脂健康为主，配合合理运动，加以坚持，好身材就慢慢来啦～

多肉杯子蛋糕

2017年06月03日

最近和男票迷上了肉肉，种了很多在阳台上，一直挺想试试做肉肉杯子蛋糕，刚好趁着博世的这个活动就试试吧～ 这是一款比较简单的肉肉裱花，用的是意式奶油霜，质地轻盈，但是因为有生蛋白的成分，因此脾胃虚弱的慎食，可以换为别的奶油霜。 这款杯子蛋糕的蛋糕体是我很喜欢的做cupcake的方子，不甜不腻，还很香，适合作为裱花的基础。

樱桃蛋糕卷（超详细多图教你卷不裂）

2017年06月01日

大连的樱桃上市啦，一个从未谋面但是一直熟悉得像亲人一样的姐姐，在没有告诉我的情况下寄来一箱大连的大樱桃。回到小区打开快递箱的那一刻，心都化了。 她说，可劲儿吃，不要客气。哈哈哈，其实我还是很舍不得就这样吃掉的，跟她微信完以后，等她睡了，我又开始撸蛋糕卷了，用最简单的方式，把樱桃和奶油卷在蛋糕里，酸酸甜甜的大樱桃，掺合着奶香浓郁的奶油，就跟这个姐姐的性格一样，那么简单纯粹，却又让人迷恋。 做完蛋糕卷是半夜1点多，但是心情尤其的好，好到睡觉做梦都是甜的。

香蕉红糖酥粒马芬杯

2017年06月01日

Muffin cake，一种很适合入门级的烘焙爱好者的蛋糕。不需要打发鸡蛋，操作简单。马芬类似于重油蛋糕，但是，在这个大家都在喊减肥的时代，还是注重一下油脂摄入吧，用香蕉泥来取代了大部分的油脂，并且用了核桃油来烘焙，核桃油不含胆固醇，含有丰富的亚麻酸和亚油酸，能够排除血管内的杂质，常食用核桃油，能健脑益智，提高内分泌系统功能。 用红糖代替了砂糖，更佳适合女性哦，还有表面的酥粒，更佳增加了蛋糕的风味，很值得一试～

黄金芝士吐司肠

2017年05月30日

因为好吃！所以分享！ 下班路上在公交车上想回家要怎么消耗掉我的百吉福芝士片，于是想出来这个吃法：吐司包着芝士片和火腿肠，再滚一圈蛋液和面包糠，和做鸡排似的，入锅煎，真的好吃好吃好吃啊！！有种和小时候吃的鸡腿面包异曲同工之妙的感觉～ 咬到表面时，以为是在吃鸡排，再深咬，化开的芝士片粘到牙的感觉好棒，再咬，是久违的火腿肠，吃货的幸福感油然而生。

小黄人芝士便当

2017年05月29日

小黄人大眼萌，萌萌的小黄人装在便当盒里，带着去野餐吧～ 这是一款香甜的芝士土司卷，吐司被百吉福芝士片卷着，吐司里面卷的是香蕉蛋奶酱，狂爱香蕉的我超爱～

黑芝麻麻薯小面包

2017年05月27日

喜欢麻薯面包的口感，面包的外表一口咬下却是Q弹软糯的口感。简单易做，还方便携带，可以带着去办公室当补充能量的小零食，也可以带着去野餐。

开心果年轮饼干卷

2017年05月27日

一直都在卷蛋糕卷，换个新花样吧～卷个饼干卷，香酥的全麦饼干里卷着酥脆的开心果碎和嚼着咔哧咔哧响的砂糖，很美味～

萌动六一|小松鼠饼干

2017年05月27日

各位大小儿童们节日快乐啦～小儿童们健康快乐成长，大儿童们不论多少岁，心里永远是个孩子，不要被这个复杂的社会污染内心，做个纯粹简单的宝宝～ 一款萌萌的小松鼠饼干，做起来送给身边你爱的大小儿童吧～

绣球蛋黄酥#中式点心开启你的回忆#

2017年05月26日

中式点心的魅力，它不仅美而且美味，酥，这个口感就是我对中式点心的第一回忆，酥酥的外壳，丰富的馅料，不仅金絮其外，而且金絮其中。有颜值也有内涵的中式点心，一起做起吧～

龙猫芝士挤挤小汉堡

2017年05月26日

龙猫挤挤面包，因为有了百吉福芝士片，摇身一变，成为了萌萌的野餐便当，带着龙猫去野餐吧～ 这款小汉堡是把挤挤包每一个都切开，然后把芝士片切小，夹在面包之间，再切香蕉片同样也放在中间，芝士和香蕉的搭配真的是很赞。 去野餐的话其实先不必夹上芝士片和香蕉，带上面包，带上百吉福芝士片，带上香蕉，在郊外就可以现吃现切开做芝士香蕉小汉堡啦，方便简单，卫生好吃。

芝士萌娃三明治|小蜜蜂采蜜忙

2017年05月22日

我小时候很爱一首儿歌，不知你们听过没，马上六一儿童节啦，怀念一下。 太阳光金亮亮 雄鸡唱三唱 花儿醒来了鸟儿忙梳妆 小喜鹊造新房 小蜜蜂采蜜糖 幸福的生活从哪里来 要靠劳动来创造 青青的叶儿红红的花 小蝴蝶贪玩耍 不爱劳动不学习 我们大家不学它 要学喜鹊造新房 要学蜜蜂采蜜糖 劳动的快乐说不尽 劳动的创造最光荣 如果你跟着唱起来了，恭喜你，大儿童，节日快乐啦～

芝士萌娃三明治|芝士香蕉小猴

2017年05月20日

说到小猴子，立马联想到的是香蕉，于是用百吉福的香浓原味芝士片搭配香蕉，香蕉和可可又很搭，于是用黑巧克力做了小猴子的脸，萌萌的小猴子，宝宝们一定很喜欢。 因为我自己属猴，所以也钟情于各种可爱的小猴子图案的东西，食物做成小猴子的样子，我就更爱了，赶紧做一只快乐的芝士香蕉小猴吧，萌动六一～

豹纹蓝莓轻乳酪蛋糕

2017年05月19日

蓝莓季到了～超爱蓝莓与酸奶的搭配，于是在轻乳酪蛋糕的基础上，变换了一下原料，把本来需要的牛奶换成了新鲜蓝莓与酸奶打成的蓝莓酸奶昔，口感依旧绵软，入口即化，并且带着蓝莓的清爽酸甜，还有性感甜蜜的豹纹，值得一试哦～

黄桃全麦披萨

2017年05月18日

超喜欢拉丝的马苏里拉芝士，所以也很喜欢披萨，披萨是我家平时饭桌上常见的食物，自己在家做披萨可以随心所欲，把披萨皮换为全麦饼皮，把芝士的量加多，把甜度调低。 全麦的饼皮确实是别有一番味道，麦香味较浓，营养也更佳全面。

简单好食云南味|小瓜毛豆揽豆腐

2017年05月15日

这是一道在云南很家常的菜，简单的食材，简单的做法，却是最朴实的美味，不需要过多的调料，不需要复杂的烹饪手法，保留食材最本真的味道。 为什么要叫“揽”豆腐呢？因为在早年间，各家厨房里都没有搅拌机，想要吃揽豆腐，必须去有石磨的人家把毛豆磨成浆，再带回家煮，磨浆的过程中，要不断的把磨出的毛豆浆揽回石磨上继续磨，重复这个“揽”的动作，因此民间就叫做“揽”豆腐。

芝士萌娃三明治|小狮子三明治

2017年05月15日

有宝宝的宝妈为了哄孩子吃饭真的可谓是费尽心思。这款小狮子三明治很简单上手，三明治中间夹着百吉福香浓芝士片、美式火腿片、还有瓜果，营养美味～

芝士萌娃三明治|妈妈来电话啦

2017年05月14日

“喂～妈，怎么啦?” “没什么重要事，就是问你最近怎么样” 在外打拼的游子，接到妈妈的电话，应该是最温暖的电话了吧，离开家，离开父母，为了自己想要的生活在异乡打拼着，慢慢，异乡变成了家乡，但是，始终会一直牵挂家乡的父母，没事多给他们打打电话，他们要的只是听到你很平安，很健康，很开心……

小浣熊饼干

2017年05月13日

快到六一儿童节啦，做些可爱的小浣熊饼干预热一下气氛吧～ 这个饼干不需要技巧，只需要耐心和爱心～

心形豆沙面包

2017年05月11日

小的时候，一进面包店，就要买豆沙面包，喜欢软软的面包里包裹着甜甜的豆沙。作为早上爱吃甜的人来说，经典面包之一的豆沙面包作为早餐，配上一杯热牛奶，很是惬意。 豆沙面包可以做成很多形状的，经典的圆圈形状、毛毛虫形状等等，想了想，应一下520的气氛，就做个心形的吧，尽量还原出小时侯吃的豆沙面包的味道。

芝士萌娃三明治|小丑鱼尼莫三明治

2017年05月11日

宝宝，我来给你说一个小丑鱼尼莫的故事～ 从前，在澳洲外海大礁堡小丑鱼尼莫和他的爸爸马林过着“安定的生活”，爸爸马林是远近闻名的胆小鬼，正因为这一点，尼莫经常和爸爸发生争执，直到有一天，尼莫一心冒险游出居住的珊瑚礁，正当它舒展一下小尾巴的时候，被一条渔船捕上了岸，辗转卖到了一家牙医诊所。 大海内，爸爸马林得知儿子生死未卜的消息，心痛极了，于是下定决心去寻找自己心爱的儿子，可是途中遭遇了很多危险，让他萌生退意，还好遇到了热心的大鱼多莉，有多莉作伴，马林逐渐懂得了如何用爱和勇气去克服万难，那个曾经连自己都瞧不起自己的马林，在经过一番磨难后终于与儿子尼莫团聚回到了自己的家乡，成为了儿子尼莫眼中的真英雄！ 故事虽然简单，却是一场亲情大戏，不禁让人热泪盈眶，爱和勇气是可以战胜内心的恐惧的，尤其是父母对子女的爱。

一机轻松搞定西式晚餐

2017年05月10日

想要好好吃顿西餐，可是自己在家做费时又费力？不要担心，有了多功能厨师机，麻烦事都可以帮你解决啦。 花边腊味披萨，西式做法结合了中式的腊肠腊肉，味道更加贴近中国人。拉丝的马苏里拉与腊味的结合，让你停不了口。 玉米土豆浓汤，香甜的玉米与口感绵密的土豆，再加上洋葱的调味，披萨的好搭档。 下面我就来说说怎么利用厨师机来做一顿抓住你的TA的胃的晚餐。（还有美味自制披萨酱的做法）

芒果奶冻

2017年05月10日

夏日，芒果的季节，做成奶冻，入口即化，凉凉爽爽～

弗洛伦汀蛋

2017年05月10日

Eggs Florentine，是Eggs Benedict的基础上衍生的，用菠菜代替了班尼迪克蛋里的火腿片，营养结构更合理了，但是因为我不爱吃菠菜，就把菠菜换成了大多数人都能接受的生菜，有兴趣的可以试试哦，喜欢水波蛋一切就流心的千万不要错过。 原本的佛罗伦汀蛋是没有芝士片的，这次我添加了百吉福芝士片，口感更加浓郁，营养更加全面。