麻辣肚片

2017年02月24日

色泽红亮，咸鲜而香，麻辣味浓厚。麻辣可以刺激舌头的味觉味蕾，麻辣味飘香持久，回味悠长，让人品尝后无法忘怀。

蘸水茄子

2017年02月23日

将调味料预先调匀后放入味碟，食用的时候，将食材放入味碟中浸泡入味后食用，就是“蘸水”的烹饪方法。入口鲜美、鲜辣爽口，浓郁的鲜辣味可以使人食欲大增。

干拌金针豆腐丝

2017年02月23日

在川菜中“干拌”的烹饪方法使用很广泛。因为具有入口麻辣干香，回味悠长，是夏日里食欲不振的最佳美味。

生拌莲藕

2017年02月23日

炎炎夏日，食欲不振。拌上一道凉拌菜，最为合适不过了。色泽红亮、微辣咸鲜，甚是开胃。

草莓奶油蛋糕卷

2017年02月15日

春天了，草莓又开始陆续新鲜上市，酸甜可口、红艳艳的草莓是玩烘焙人的大爱，每到草莓季都可以用来做出很多美味的西点，不管是用草莓装饰的蛋糕还是作为内馅，永远都是那么的让人惊艳。烘焙爱好者可以将它变换出无穷的花样，百做不厌。 　　 草莓季必做的一款美味西点，材料简单，蛋糕是用海绵蛋糕，柔软细腻的蛋糕，夹上鲜奶油和炼乳作为内馅，放置冰箱冷藏一下，酸酸甜甜的好滋味，加上新鲜的草莓，让人无法拒绝！ 色彩动人的颜色，超级美味的口感，吃起来也是让人欲罢不能，快点来趁着草莓酸甜可口的时候，做一下这道简单的草莓奶油蛋糕卷吧。

棒棒糖蛋糕

2017年02月15日

天气多变的春日里，感冒来袭，总想吃点什么甜食。 前几年，棒棒糖蛋糕红极一时。一直都很想做，材料也准备了一些，但是一直没做。这次正好试用了学厨的棒棒糖蛋糕模具，也了了这个心愿。 美味的蛋糕外层裹上彩色巧克力，撒上各种彩珠糖装饰，美味又吸睛。蛋糕里加入了香蕉，刚出炉的时候热气腾腾，扑鼻而来的是融合了鸡蛋、面粉、香蕉的芳香。 裹上一层彩色巧克力，点缀上糖珠，尝一块，甜在心里。也让被病魔折磨的心灵，暖和了起来。

抹茶豆腐冻

2017年02月13日

春天了，气温也逐渐的升高，让人一下子就感受到了春天的气息。 窗前温暖的阳光下，一本杂志，一杯咖啡，听着轻柔的音乐，温暖一下心灵，静静漫时光，生活尚好。或者什么都不做，只是放空，都是一个完美的下午。 添加了豆腐，既增加了风味，又可以让口感更加的顺滑，整体都丰富了起来，但是却又不会抢走了原有的抹茶的香气，非常清香爽口。清新抹茶遇上嫩滑的豆腐，微微的苦涩加上奶香味的鲜奶油，不仅满足了视觉上的享受也满足了口感上的享受。

泡姜炒鸡胗魔芋

2017年02月02日

现在的年夜饭品种太丰富了，鸡鱼鸭肉、山珍海味。但是“团圆饭”饭桌上怎么能没有一两样下酒小菜呢？简单的材料，简单的爆炒一下，就可以做好一盘口感爽滑、嚼劲十足的 下酒小菜

南瓜蛋糕

2017年01月30日

秋冬季，除了栗子，还有南瓜也是赏味最好的时节。这个时候的南瓜，色泽金黄，绵甜香糯。用来做甜点是最合适不过了。

栗子面包

2017年01月28日

进入秋冬，炒糖栗子也随之而来的多起来。冒着热气，焦糖的香气，香甜浓厚的口感，都是让人欲罢不能，难以抵挡的诱惑。 松软的面包，加入了栗子泥和葡萄干为馅，栗子泥与鲜奶油作为装饰，不仅丰富了口感，而且增加了视觉效果。美味可口的栗子面包就做好了。

三红豆浆

2017年01月04日

红枣是补血最常用的食物，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。它可起到养血安神、疏肝解郁的功效。红豆自古就被认为是养生食品，丰富的铁质能使学期充盈、面色红润。枸杞也有滋阴补肾、益气安神的作用。这款豆浆具有补气安神、养血的功效。

三加一健康豆浆

2017年01月02日

豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力。青豆、黑豆、绿豆搭配制成的豆浆能够给人不冲营养，增强体力。

桑叶绿豆豆浆

2017年01月02日

桑叶有利水的作用，不仅可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。正因如此，它既可以减肥，又可以改善因为肥胖引起的高脂血症。桑叶和绿豆、黄豆制成的豆浆，能够利水消肿，起到减肥的作用，还能防止心肌梗死、脑出血。

人参红豆糯米豆浆

2017年01月02日

人参自古以来就是补虚损的名贵补品，具有大补元气、安神增智的功效。中国人吃人参还是比较多的，比如说用人参来泡茶、泡酒。利用人参泡酒或者制成豆浆，最大的作用就是补元气。《神农本草经》将人参排在上品，它能够补五脏之气，久服能轻身延年。红豆有补血的作用，糯米可以养护脾胃，还能缓解因为气虚导致的身体乏力等症。用人参、红豆、糯米和黄豆制成的豆浆，具有补气补血的作用，尤其适合年老体衰、身体虚弱的人食用。

清甜玉米豆浆

2017年01月01日

玉米中含有抗癌因子--谷胱甘肽，可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质，具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降低胆固醇及预防高血压、冠心病的作用。

豆豉炒五花肉

2016年12月31日

很家常的一道菜，做法也很简单。煎到金黄色，滋滋冒着油花的五花肉，用酱油和豆豉调味，咸中带鲜，简直是米饭杀手，好吃的停不下口。

开洋卤白菜

2016年12月30日

非常家常的做法，天冷吃点热乎的，卤白菜是最适合不过了。

三黑豆浆

2016年12月29日

黑豆富含抗氧化剂维生素E，能清楚体内自由基，减少皮肤皱纹。黑豆皮以及黑米外部皮层含有花青素，有很强的抗氧化功效。黑芝麻含有的多种氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用下，能加速人体的代谢。这款豆浆富含营养物质，具有抗击衰老的功效。

桑葚黑芝麻糊

2016年12月28日

成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、性寒，具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。 桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。

双菇花雕鸡

2016年12月28日

各位朋友，新年快乐~好久没有更新，这一块属于的我的“自留地”^_^ 新年家宴又要开始准备了，这道暖胃又暖心的菜肴很适合作为家宴菜，让你的餐桌上增添光彩。 花雕酒的浓郁香气、鲜嫩入味的鸡肉，香菇以及鸡腿菇吸饱满了汤汁，满口都充满了香气。

青葱燕麦豆浆

2016年12月11日

<草本经疏>：葱，辛能发散，能解肌，能通上下阳气。经常吃葱的人，即便脂肪多，但是胆固醇并不增高。燕麦是一种营养价值高，且富含可溶性纤维的谷类食物，它不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收，而且燕麦带来的饱腹感还能让我们少吃很多不健康的食物，这款豆浆具有通便、降糖、降低胆固醇的功效。

荞麦红枣豆浆

2016年12月09日

荞麦营养价值很高，其所含蛋白质比大米和面粉很高，且包含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品，富含维生素，有“天然维生素丸”的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆，能够给成长中的学生补充身体必备的营养，有助于他们的健康成长。

荞麦豆浆

2016年12月09日

荞麦豆浆是平衡性良好的植物蛋白质，这种蛋白质在体内不易转化为脂肪，所以经常食用荞麦豆浆不易导致肥胖。荞麦中还含有极其丰富的食物纤维，多食荞麦食品具有良好的预防便秘作用，帮助排毒，有一定的减肥功效。有的人为了减肥，特意买来荞麦茶喝，其实用荞麦做成的豆浆也有相同的功效。

胡萝卜羊肉烩饭+

2016年10月13日

感谢利仁，感谢小编，这款粉粉的火锅，用起来都充满了“少女心”，颜色很时尚，还很有范，有内涵。有3档火力按键调节，温度可以自由的控制。调到最大档，加热很快。不粘涂层，也很容易清洗。 天气越来越冷，北方食用牛羊肉的次数也频繁起来。北方的羊肉膻味很淡，加入少许的孜然粒，羊肉的鲜香味很突出。胡萝卜、洋葱、羊肉烩成一锅“懒人饭”，有菜有肉，热量足够，吃完浑身都暖暖的。

关东煮+

2016年10月07日

前几天降温，人们都开始穿上冬装。路过楼下便利店，看到咕嘟咕嘟冒着热气的关东煮，好有食欲。尤其是到晚上，来几串冒着热气，热乎乎的关东煮，顿时觉得不是那么的冷了。 收到利仁火锅的时候，就特别想自己做一次关东煮。围着咕嘟咕嘟冒着热气的锅边，吃着关东煮，好惬意。