荞麦红枣豆浆 by 明月舞青衣 - 菜谱

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浏览 107802 收藏 160 时间 10-30分钟切墩(初级)

这款豆浆并不适合早餐和晚餐，它不容易消化，容易让胃部受损，每次也不应食用过多。

明月舞青衣 2016年12月09日发布

荞麦营养价值很高，其所含蛋白质比大米和面粉很高，且包含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品，富含维生素，有“天然维生素丸”的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆，能够给成长中的学生补充身体必备的营养，有助于他们的健康成长。

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