三红豆浆

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浏览 52499 收藏 37 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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三红豆浆 的做法步骤

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小贴士

女性平时不能多吃枸杞，否则容易造成月经提前或者推迟。以及食欲不振、白带异常、内分泌失调等。

明月舞青衣 2017年01月04日发布

红枣是补血最常用的食物，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。它可起到养血安神、疏肝解郁的功效。红豆自古就被认为是养生食品，丰富的铁质能使学期充盈、面色红润。枸杞也有滋阴补肾、益气安神的作用。这款豆浆具有补气安神、养血的功效。
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