青葱燕麦豆浆

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青葱燕麦豆浆收藏

浏览 78386 收藏 49 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黄豆 50克
  • 燕麦米 20克
  • 大葱叶 30克
  • 清水 适量
  • 适量

小贴士

眼睛容易疲劳、出血、失眠和神经衰弱不安定的人,只有正月可以吃葱,过了正月,葱因为刺激性强,会将体内的营养素消除。