三黑豆浆

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浏览 86345 收藏 25 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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三黑豆浆 的做法步骤

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小贴士

黑芝麻用平底锅炒熟或者用烤箱烤熟了再打成豆浆，可以去除芝麻本身的涩味，制成的豆浆口感比较好。

明月舞青衣 2016年12月29日发布
黑豆富含抗氧化剂维生素E，能清楚体内自由基，减少皮肤皱纹。黑豆皮以及黑米外部皮层含有花青素，有很强的抗氧化功效。黑芝麻含有的多种氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用下，能加速人体的代谢。这款豆浆富含营养物质，具有抗击衰老的功效。
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