2017-04-19 加入
热爱美食、追求完美、喜欢面食和海鲜及家常菜、喜欢的微我；496638378
水晶南瓜紫薯包
2018年11月04日
常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂，糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用呀……
补肾壮骨的花椒清炖羊脊骨
2018年10月29日
最简单的食材，做出来最美味的食物，而且补肾固精益气又壮骨，前几天表弟家宰了一头羊，给我送来了半只过来，因为一顿吃不完，我分装起来放入冰柜、随吃随取，今天拿出来羊脊骨来炖，中医常说“肾主骨，生髓”，即人身的骨骼都与肾功能相关，并主张以形补形。这说明，某些动物的骨头有助于我们补肾，其中，羊骨便是我们补肾的佳品。关于羊骨补肾的记载，早在古代就出现了，后经现代医学证实，羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分，这些元素都具有补肾壮骨、温中止泻的功效。
记忆中的红糖三角馒头
2018年10月24日
小时候记忆中，妈妈做的红糖三角发面馒头最好吃，最简单的食材，做出最美味的食物，那个时候我觉得是世界上最美味好吃的美食，现在吃起来还是那么好吃，不变的味道，变得是以前妈妈做给我吃，我现在做给我家宝贝吃，现在我们就一起来分享一下做法吧……
清蒸剁椒带鱼
2018年10月19日
喜欢吃海鱼，海鱼里最喜欢吃的还是带鱼，带鱼脂肪含量在鱼类当中属于中等偏上，多为不饱和脂肪酸，对血脂有益。带鱼中含有镁元素，对心血管系统有保护作用，今天做了剁椒蒸带鱼，味道鲜美嫩滑又有剁椒的鲜辣、米饭多吃了两碗哟……
红糖核桃全麦软欧
2018年10月14日
最近喜欢上了各种欧包，吃起来的口感外皮韧劲，内里又柔软，今天这款软欧用红糖代替了白糖，加了全麦粉，核桃和蔓越莓，更适合所有的人食用，口感更营养丰富，红糖最好是用纯正的，不要用赤砂糖，味道差不多，但是营养价值却天差地别，纯正红糖营养丰富，我用的甘汁园红糖味道清甜，多吃不腻，颜色也很正，价格也实惠。
银耳雪梨羹（焖烧杯版）
2018年10月03日
首先感谢豆果美食给我这个试用微烹宝焖烧杯的机会，可爱清新的颜色，宝贝的功能实在太强大了，烹制食材不用明火，放进食材和热水，就可以等吃了，这款焖烧杯的最大好处就是可以进微波炉烹制食材，我觉得这可是懒人的福音，性价比超高，值得推荐，今天我就焖了一杯银耳雪梨羹，下面我们就一起来分享这道甜羹吧……
清蒸南极冰鱼
2018年05月13日
买的南极冰鱼今天早上收到了、中午就做了清蒸冰鱼、味道鲜美无比、南极冰鱼的身体细长，头比较大，外形是绅士般的黑白两色相间，鱼骨鱼刺呈半透明。冰鱼肉雪白紧实，肉质像虾肉一样鲜美，细致又富有弹性。 南极冰鱼中富含矿物质，尤其是钙质的含量，远高于对虾、蛤蜊等多种海产品，南极冰鱼是已经发现的蛋白质含量较高的生物、所以应该多给家人吃一些海鱼，健康又补脑益智呀……
茴香豆腐馅饼
2018年04月17日
老公喜欢吃茴香做的馅饼、今天刚好买了茴香和豆腐、配上一点虾皮、真的是营养丰富又健康美味哟……
网红清新蕾丝蛋卷
春暖花开的时节、喜欢清新甜美的色彩、包括美食、今天做了网红蕾丝蛋卷、淡淡的绿色、让人心情愉悦哟……
咖喱什锦炒饭
2018年01月13日
老公最喜欢吃各种咖喱做的美食、刚好头天晚上吃剩下的米饭还有一些、就给他炒了一盘咖喱什锦炒饭、用的是安记家的椰风泰式咖喱块、嘻嘻、味道棒极了、不出门在家里也可以吃上具有异国风味的美食喽……
咖喱番茄鸡肉丸子
2018年01月10日
从小我就喜欢吃鸡、怎么做我都吃不腻、今天做了鸡肉丸子、再配上安记暖萌甜咖喱、味道显得格外浓郁香醇、而且辛香中还透出点淡淡滴香甜味道、非常适合搭配番茄和鸡肉丸子炖在一起吃哟、有了这道美味、感觉这个冬天不再寒冷哟……
咖喱花蛤
2018年01月06日
海边的孩子离不开海鲜、我总是把海鲜变着花样做给家人吃、今天用了有异国风味的椰风泰式咖喱块做的花蛤、味道真的是棒极了……
鳕鱼咖喱什锦炒意面
2018年01月04日
我和家人都非常喜欢吃用咖喱做的各种美食、刚好今天用了我最喜欢的安记中辣咖喱做了一道鳕鱼炒意面、味道那是绝赞呀、只有吃过的人才知道其中之味哟……
羊蝎子海鲜什锦鸳鸯火锅
2017年12月30日
这个季节和火锅最配、我和老公都喜欢吃火锅、寒风凛冽、木有什么美食比火锅更贴心美味了、我今天用大酱羊蝎子、还有海鲜和各种蔬菜做的火锅、那浓浓的火锅香味、飘满满屋时、让人顿生幸福温暖的感觉……
美极安康鱼
2017年12月26日
安康鱼是一种深海鱼、富含维生素A和C、钙、磷、铁等多种微量元素、营养价值极高、肉质富含胶质、具有极高的营养价值、安康鱼肝味道鲜美、被称为“海中鹅肝”哟、新鲜的安康鱼搭配上美极鲜味汁、用砂锅炖出来的安康鱼原汁原味、实在是人间美味哟、只有吃过的人才知其中味哟、据说安康鱼可以治咳嗽哟……
圣诞老人馒头
2017年12月24日
嘻嘻、小朋友们都爱的圣诞老人哟……
圣诞花样小馒头
今天是圣诞节、做了几个花样小馒头、富有童趣的花样小馒头、相信每个宝贝都会喜欢这样的花样、刚好也应一下今天圣诞节的景喽……
麻辣海鲜鸳鸯锅
2017年12月19日
这个季节就是火锅的天下、每每朋友聚会或者是家人聚餐、基本吃得就是火锅、一边聊天一边大快朵颐的吃着火锅、从火锅里边捞出的都是真爱哟、今天老公出差回来、一进门说就要吃火锅、好吧、那就麻辣海鲜火锅走起来喽……
牛肉丸子萝卜面
2017年12月18日
家人和我都喜欢吃面食、各种面面都是百吃不厌哟、今天用了福临门的挂面做了一碗牛肉丸子萝卜面、牛肉丸子是自己先做的、味道绝赞哟……
牛肉豆腐丸子
菜籽油炸牛肉豆腐丸子是我和家人都喜欢吃的家常菜、牛肉的香浓和豆腐的软糯香甜相结合、真的是人间美味哟、特别是加了外婆乡小榨菜籽油、营养丰富又健康美味、做好的牛肉豆腐丸子、每次我和老公都会吃撑、剩下的丸子还可以冷冻保存、留着炖菜或者做面吃、都是百吃不厌的美味佳肴、金龙鱼外婆乡小榨菜籽油中的亚油酸和维生素具有抗氧化、软化血管、尤其是对血管扩张、大脑保护非常有好处哟……
豆沙花样馒头
2017年12月12日
我和家人都喜欢吃各种面食、今天有时间、刚好买的豆沙馅也到了、于是我就做了一个花样豆沙馒头、嘻嘻、家人特别喜欢哟……
海鲜寿喜锅
2017年12月11日
在冬天这个冷冷的季节里、享用用又伊鲜柚子酱油和复合调味料做火锅真的是爽歪歪、怎么吃火锅最健康、多吃蔬菜、少吃肉肉、我今天是用海鲜和蔬菜做的又伊鲜寿喜锅、味道清新鲜美呀……
麻辣海鲜什锦营养火锅
2017年11月30日
这个季节最适合吃的美食、就是各种汤汤水水的热乎乎的火锅了、加了浓汤宝的汤味口感十足鲜美无比哟……
海鲜杂蔬火锅
2017年11月28日
寒冷的天气里、适合吃点热乎乎的汤汤水水、刚好收到豆果美食寄来的家乐浓汤宝、猪骨浓汤口味刚好弥补了我和家人不喜吃肉的遗憾、一锅海鲜杂蔬火锅、加了浓汤宝、口感更加浓郁香醇、美哉美哉……
鱼香肉丝
2017年11月16日
鱼香肉丝是一道经典的中国汉族传统名菜、鱼香是川菜主要传统味型之一、鱼香肉丝具有咸、甜、酸、辣、香等特点、用于烹菜滋味极佳、以前用刀切肉总是感觉刀不给力、刚好今天败的一套奈瓷刀到货、立马实验一下、果然没让我失望、用它切肉丝太好用了、最主要的是抗氧化作用太棒了、再也不用担心切好的食材变颜色了、嘻嘻、从此切肉切菜再无压力啦……
