红烧鲅鱼头

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浏览 218587 收藏 1035 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲅鱼头 800克
  • 花生油 50克
  • 1根
  • 3片
  • 大蒜 4瓣
  • 料酒 1勺
  • 少量
  • 花椒 10粒
  • 八角 2瓣
  • 红烧汁 1罐
  • 小米辣 2个
  • 杭椒 1个

小贴士

鲅鱼头的鱼鳃一定要清理干净,血水也要冲洗干净哟~

月色家的小厨房 2020年06月16日发布
海边的孩子最喜欢吃各种海鱼,其中最爱吃的还是鲅鱼,不管是红烧做熏鱼或是包鲅鱼饺子,都是百吃不厌,鲅鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,含丰富蛋白质、多不饱和脂肪酸维生素矿物质,钙质等营养元素,鲅鱼还具有提神健脑和防衰老等食疗功效,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱有很好的滋养效果,今天用鲅鱼头做了红烧口味的,味道简直不要太赞咯~
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