玉米桃仁炒双耳#健身修复食谱#

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玉米桃仁炒双耳#健身修复食谱#收藏

浏览 36142 收藏 20 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 水果玉米 1个
  • 桃仁 6个
  • 黑、白木耳 少许
  • 冰糖 2颗
  • 葱花 1小段
  • 少许
  • 耗油 少许

小贴士

1、水果玉米,口味甘甜,营养丰富,并不是转基因产品,追溯历史,可到1779年的欧洲。2、桃仁,健脑、补肾、润肠。每人每天别超过2个,三口之家,一盘菜,6个即可。3、黑、白双木耳,营养搭配互补,排毒养颜好膳食。