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步骤 1:
鸡翅根洗净沥干水分,干香菇泡发备用。
步骤 2:
鸡翅根用刀在肉表面划几刀以便入味,用盐、料酒、白糖、胡椒粉腌制半小时备用。
步骤 3:
香菇完全泡发后切片洗净 。
步骤 4:
土豆削皮,葱段、姜洗净。
步骤 5:
土豆切小块。
步骤 6:
土豆放于水中防氧化,去多余淀粉(这个黄土豆着实的面沙)。
步骤 7:
葱姜切备用。
步骤 8:
调料盒(花椒、大料、茴香、辣椒、香叶)
步骤 9:
热锅凉油,下葱花、姜丝。
步骤 10:
放鸡翅根,料酒、冰糖、老抽少许上色,翻炒。
步骤 11:
放土豆继续翻炒均匀。
步骤 12:
将铁锅内食材全部换入砂锅内,加香菇片,加调料盒添水炖制。
步骤 13:
盖盖,小火焖制二十分钟。
步骤 14:
出锅了,配一碗白米饭,味道没sei 了。瓶邪组合,出山还更待何时?
此菜鸡肉酥烂、香菇醇香、土豆绵软。作为补能利器,三种食材均利于人体消化吸收、属于低脂高蛋白之上品。三种食材放任四海可以做的很随意,很家常、很乡土范儿、毕竟属于国民菜。做起来吧!犹豫个啥!