吃豆腐有很多好处，豆腐可以改善人体脂肪结构 ，预防和抵制癌症，预防和抵制更年期疾病，抵制骨质疏松症，加快新陈代谢可以延年益寿。我们南京每到冬至，就有吃豆腐的习俗，吃豆腐保平安哦，吃豆腐有这么多好处，关键是豆腐好吃呀，我今天做的豆腐，分分钟就被光盘啦，因为我调的汁独一无二呀，我不告诉你我用了太太乐鲜鸡汁哦！