2015-04-05 加入
瑶柱肉末茼蒿粥#舌尖上的春宴#
2017年02月22日
春季容易肝火上扬，将过年时吃的煎炸食物热气爆发出来，人也容易疲劳，体内湿毒的又容易皮肤瘙痒，这款粥可以养肝清热，润肠通便，生津养胃的作用，对肝胆湿热都有帮助！
铁板牛肉
2017年02月10日
家人们在一起总是开心幸福的，做为家里的掌勺人，总想给家人吃好吃健康的料理，牛肉含丰富蛋白质又强筋健骨，脂肪含量低，是我家厨房料理的首选，这道（铁板牛肉）容易做又好味，祝大家每一年都牛气冲天吧！
糯米肉丸
2017年01月30日
记忆中过年美食中让我印象深刻的当属这道（糯米肉丸），清爽的马蹄配上肉末，粘上糯米蒸成每一个圆圆的丸子，每一口都是满足，除了好意头，还营养健康，做正餐或早餐都是无比的美味！加了桃花做装饰，祝大家在来年大展鸿图！
红糖腰果软欧
2017年01月26日
每年妈妈都会做上红糖包，味道让我至今都留恋不已！至于干果，也从以前的瓜子花生变成了营养更丰富的开心果和腰果，这款面包综合了这种食材和情结，回忆盛年的味道！
蔓越莓曲奇
2017年01月22日
逢年过节，饼干也是亲戚们送礼的必备之一，以前过年时，妈妈都会买上一包饼干，糖用红绳扎个蝴蝶结，走亲戚的路上我是被它们引诱着，那时觉得饼干是魔幻的，怎么能做出这么香脆的食物呢，现在自己会做了，走亲戚和平时都会给家人做上一罐，让家人们感受到温暖亲情时刻！
紫苏线椒黄骨鱼
2017年01月09日
没太大爱好，每天逛下菜市场，买到最新鲜的食材就非常满足开心啦！把这些搬回家，用享受的心情去做好每一道食物！
紫苏红酒烩鲜虾
2017年01月05日
黄昏灯上，是我喜欢的时刻，好像就可以随心所欲滴倒杯红酒，以慰藉一天的时光，这道菜也是简单的一道下酒菜，蛋白质丰富又零负担！
五指毛桃酒炖鸡#花家味道#
2016年10月19日
五指毛桃也叫五爪龙，有清香味，走脾经，肺经，肝经，和鸡一起炖有健脾补肺，利湿舒筋的功效，更有益气补血壮筋活络的功能！
双鱼海鲜煲#花家味道#
2016年10月17日
经常会喜欢这种一煲过的料理，有瓜有鱼有虾，材料丰富，吃完汤也可以喝，方便又快捷，暖暖滴很幸福！
子姜双椒炒兔丁
2016年08月26日
子姜上市，看到就流口水了，趁着季节，爆个兔丁，做个下酒菜吧！
烤云吞皮黑胡椒三文鱼#我买新鲜味#
这道料理又快又香脆开胃，让你远离热灶，清爽享用，做下午点心或前菜都超棒！三文鱼含多种维生素，每100克里面都有18.4克的蛋白质和19.8的氨基酸，热量和胆固醇却很低，多食用又有抗衰滴功效，大家多吃起来吧！
蒜香哈斯+#2016年松下大师赛（广州）#
2016年08月03日
这款面包是平时最爱吃滴面包，用了中种法，这是调整后的配方，也是我常做的一款面包，配上沙拉，营养健康又均衡！
奶酪番茄酱焖牛窝腩
2016年05月17日
夏天来了，做点酸爽滴番茄酱焖牛肉，焖意粉或送饭都棒棒滴！
自制陕北凉皮
2016年05月08日
天气慢慢热了，有时恍然间已到夏天最闷热的时候，这时就不是很有胃口，总想做点刺激可口的，拌凉皮就算一个，外面卖的不放心，那就动手做起来，吃货的强大你懂滴！
殷氏口水鸡#德国MlJl爱心菜#
2016年05月01日
从小记得爸爸最喜欢收工回到家，妈妈会做个凉拌菜，倒杯美酒（老爸冬天喝白酒，只有夏天喝啤酒）看着老爸有滋有味滴在那一口酒一口小菜，就好生羡慕，现在大了我也会做菜了，每次回去我都会做不同样滴下酒菜给老爸享用，祝老爸生活越来越开心幸福！
泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜
2016年04月30日
父亲操劳一辈子，现在终于不用那么辛苦了，谢谢父亲的如山的爱护，每次吃到好吃的都想做给父亲和家人，让他们也感受美食的幸福和美妙！这道异域风情的菜式送给父亲，加上私酿的红石榴酒，祝父亲永远健康幸福！
腐竹黄豆掌翼香锅
喜欢焖些掌翼来啃着送酒，简直是喝酒必备，再加上大爱的豆制品，营养美味！
蜜酿红枣软包
2016年04月29日
宝贝徒弟寄过来的大红枣，香甜可口枣味浓郁，做到我大爱滴面包里！
芝士鸡蛋青瓜三文治#百吉福芝士力量#
2016年04月28日
感恩有妈妈的每天，祝福妈妈开心健康，她老人家在孩子中老说最不放心我，说我太辛苦，其实我最爱的关心的就是她，真心希望妈妈在以后的日子里每天快乐，让自己更健康一点，就可以享受生活和亲情！祝愿全天下的妈妈们健康长寿家庭幸福永远！
芝士肉松条#百吉福芝士力量#
2016年04月27日
妈妈年纪大了，骨质容易疏松，要及时在生活上补给，平时买的奶粉和牛奶她也不太准时吃，于是就从食物上想着法儿给她做！芝士含优质蛋白和钙质，又怕她接受不了新事物，先从面包上开始，毕竟她老人家也像我一样大爱面包！借这个节日，祝福天下的妈妈们节日快乐，永远幸福健康！
紫苏三杯鸡#黑人牙膏一招制胜#
2016年04月25日
新上市的紫苏鲜嫩味辛，春季潮湿，紫苏有散寒袪湿，理气清痰润肺，解毒的功效，只需这一招就可以让三杯鸡的味道杠杠滴！
【简易焖排骨】
2016年04月22日
超简单的焖排骨方法，焖上一锅可以下面条，加上黄豆收汁又可以是一盘菜，还可以用排骨炒凉瓜丝瓜等！方便么？！哈哈
香茜洋葱罗勒包
2016年04月20日
把喜欢的材料做进大爱滴面包里，喜欢香茜的清香，洋葱的味道，加上罗勒的独特香味，出炉时香漫满屋。
肉末豆腐碗豆饼#黑人牙膏一招制胜#
2016年04月18日
贪春碗豆喜尝新，入食料理美味来，碗豆营养丰富有益中气，维生素含量高，又可以促进食欲和生长发育，春天的碗豆是田野里一道美丽的景色，也是春天一定要吃的食物！
香煎龙俐鱼土豆饼蔬菜沙拉
这份可当主食又可当料理的多层次美食，做起来容易，吃起来丰富！
